Γιατί είναι καλό να τρώτε ένα κομματάκι μαύρη σοκολάτα την ημέρα
Είναι αρκετές οι μελέτες οι οποίες επιβεβαιώνουν πόσο σημαντική είναι η συμβολή της μαύρης σοκολάτας στην υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου. Η ευεργετική δράση της οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητά της σε αντιοξειδωτικά, όπως οι πολυφαινόλες, οι φλαβονόλες και οι κατεχίνες. Σύμφωνα με νεώτερη ανάλυση, ένα κομματάκι μαύρη σοκολάτα την ημέρα προστατεύει την καρδιά και βοηθά τους πάσχοντες από διαβήτη να ρυθμίσουν καλύτερα το σάκχαρό τους. Οι φλαβανόλες της σοκολάτας βελτιώνουν σημαντικά την ευαισθησία του οργανισμού στην ινσουλίνη και το προφίλ των λιπιδίων στο αίμα, αυξάνοντας τα επίπεδα της «καλής» (HDL) χοληστερόλης. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το όφελος εξαρτάται από […]
The post Γιατί είναι καλό να τρώτε ένα κομματάκι μαύρη σοκολάτα την ημέρα appeared first on inthecity.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- O τελικός γυρίστηκε! Αυτή κέρδισε του «Bachelor»
- Πώς περιέγραψε το 4χρονο κοριτσάκι τον εφιάλτη που έζησε στα χέρια του αστυνομικού πατέρα του
- Συνελήφθη αστυνομικός - Κατηγορείται ότι ασέλγησε στο 4χρονο παιδί του
- Το πιο συχνό λάθος που κάνουμε όλοι στο μπάνιο και απειλεί την υγεία μας
- Καπραβέλος: Είχαμε τρελαθεί με την 51χρονη. Τσακωθήκαμε για να μπει στη ΜΕΘ
- Σοκ στα Τρίκαλα - Αστυνομικός κατηγορείται ότι ασέλγησε στο 4χρονο παιδί του
- Πειραιάς: Δύο συλλήψεις για την επίθεση με μολότοφ στην Τροχαία
- Η Δόμνα Μιχαηλίδου έτρεξε στον αγώνα των 5 χλμ του Αυθεντικού Μαραθωνίου
- «Κλείδωσε» η πρώτη μεταγραφή του Ολυμπιακού – Εντυπωσίασε τον Μουρίνιο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις inthecity
- Τελευταία Νέα inthecity
- Γιατί είναι καλό να τρώτε ένα κομματάκι μαύρη σοκολάτα την ημέρα
- Χάκερ παρενέβησαν στο εξωτερικό σύστημα e-mail του FBI
- Χατζηδάκης: Οι πολίτες έχουν αρχίσει να «αγκαλιάζουν» το νέο 1555
- Κουτσούμπας: Ελάτε με το ΚΚΕ γιατί είναι εγγύηση για το σήμερα και το αύριο
- Το νέο lockdown στην Ολλανδία, αφορμή για βίαια επεισόδια στη Χάγη
- Οι αλλαγές στο σύστημα εισαγωγής στα ΑΕΙ από το 2022
- Γκάλοπ Metron Analysis: ΝΔ 28%, ΣΥΡΙΖΑ 18,3%, ΚΙΝΑΛ 9,8%
- Νέοι αντιδήμαρχοι και εντεταλμένοι σύμβουλοι στον Δήμο Ηρακλείου Αττικής
- Ποδηλατοδρόμιο στον Βόλο: Στο «Αντώνης Τρίτσης» με 7,7 εκατομμύρια ευρώ (VIDEO)
- Κέικ λεμόνι από την Ιταλία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Κλείδωσε» η πρώτη μεταγραφή του Ολυμπιακού – Εντυπωσίασε τον Μουρίνιο
- Ν.Κεραμέως: Δεν υπάρχει καμία συζήτηση για κλείσιμο σχολείων
- Ο Φουκουγιάμα και το μέλλον της δημοκρατίας
- Πούτιν: Είμαστε έτοιμοι να βοηθήσουμε για την επίλυση της κρίσης μεταξύ Λευκορωσίας και Πολωνίας
- Βόλος: Δύσκολες ώρες για τον βαφτισιμιό που σκότωσε τη νονά του – Η παράπλευρη απώλεια της τραγωδίας
- Γώγος - Κορωνοϊός: Aκόμη και αυστηρά μέτρα, τύπου lockdown Ολλανδίας, εάν χρειαστεί
- Λιβύη: Ο γιος του Μουαμάρ Καντάφι, Σάιφ αλ-Ισλάμ, θα θέσει υποψηφιότητα για την προεδρία
- Φρίκη για 4χρονο κοριτσάκι στα Τρίκαλα – Πως ασέλγησε ο πατέρας του – Σοκάρει η περιγραφή της
- Τρίκαλα: Συνελήφθη αστυνομικός που ασελγούσε στη 4χρονη κόρη του
- Ο Δένδιας στις Βρυξέλλες για το ΣΕΥ – Ποια θέματα θα συζητήσει, όλο το πρόγραμμά του
