Κοιμάστε σε κρύο δωμάτιο; Πολλά τα οφέλη για την υγεία σας
04:24 4/4/2023
- Πηγή: inthecity
Εάν η ανησυχία σας για την ποιότητα του ύπνου σταματήσει με την επιλογή στρώματος, κλινοσκεπασμάτων και κουρτινών συσκότισης, χάνετε ένα βασικό συστατικό που δεν είναι άλλο από τη θερμοκρασία. Ανεξάρτητα από το αν είναι χειμώνας ή καλοκαίρι, μια ήπια δροσερή κρεβατοκάμαρα θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα. Θερμοκρασία και σώμα Το ανθρώπινο σώμα έχει τον θερμορρυθμιστικό του μηχανισμό που μας επιτρέπει να διατηρήσουμε μια υγιή εσωτερική θερμοκρασία σώματος ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία περιβάλλοντος του περιβάλλοντος μας. Επιπλέον, το σώμα χρησιμοποιεί μια πολύπλοκη αλληλεπίδραση φυσιολογικών αποκρίσεων για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της εφίδρωσης, του ρίγους και των αλλαγών […]
The post Κοιμάστε σε κρύο δωμάτιο; Πολλά τα οφέλη για την υγεία σας appeared first on inthecity.gr.
Keywords
υγεια, καλοκαιρι, υγιή, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, ανθρωπινο σωμα, υγιή, ποιοτητα, ρυθμιση, σωμα, θερμοκρασια, χειμωνας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορυφαίος προπονητής για αντι-Μίτσελ στον Ολυμπιακό – «Διέρρευσε» η λίστα
- Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Δείτε το ξενοδοχείο που πληρώνει 2.000 ευρώ για ένα βράδυ
- Κατακραυγή για τους «αυθόρμητους επιβάτες» του τρένου! Στελέχη της ΝΔ παριστάνουν τους επιβάτες
- Νίκος Σειραγάκης: Αποφυλακίστηκε ο προπονητής που καταδικάστηκε σε 401 χρόνια φυλακή για ασέλγεια σε 36 ανήλικους
- Διακοπές ρεύματος σε περιοχές της Αθήνας - Τι συνέβη
- Νίκος Σειραγάκης: Αποφυλακίστηκε ο καταδικασμένος για ασέλγεια προπονητής
- Έλον Μασκ: Ένας σκύλος στο... twitter - Το νέο σήμα που διάλεξε ο δισεκατομμυριούχος ιδιοκτήτης της Tesla
- Τα ζώδια της Τρίτης 4 Απριλίου
- Twitter: Ο Elon Musk αφαίρεσε το μπλε πουλί από το έμβλημα και έβαλε τον σκύλο του Dogecoin
- Προχωράει η μετεγκατάσταση του Μον Παρνές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις inthecity
- Κοιμάστε σε κρύο δωμάτιο; Πολλά τα οφέλη για την υγεία σας
- Webinar: «Καρκίνος μαστού στην Τρίτη Ηλικία: ανάγκες και προκλήσεις»
- O Γ. Πατούλης παρέδωσε στον Δήμο Διονύσου εξοπλισμό για την ανακύκλωση βιοαποβλήτων
- Αθήνα: Δυναμικό «παρών» δίνει στο “Athens Jazz” η ελληνική jazz σκηνή
- Λευκάδα: Υπεγράφη η σύμβαση αποκατάστασης του δρόμου Παλαιοκατούνα – Νεοχώρι
- Πεντέλη – Δήμητρα Κεχαγιά: Ευχαριστώ τους εθελοντές που συμμετείχαν στον καθαρισμό και την αποψίλωση του ΝΙΕΝ
- Δράση ευαισθησίας για τον αυτισμό από το 1ο Δημοτικό Σχολείο Θεσπρωτικού
- Τελευταία Νέα inthecity
- Κοιμάστε σε κρύο δωμάτιο; Πολλά τα οφέλη για την υγεία σας
- O Γ. Πατούλης παρέδωσε στον Δήμο Διονύσου εξοπλισμό για την ανακύκλωση βιοαποβλήτων
- Αθήνα: Δυναμικό «παρών» δίνει στο “Athens Jazz” η ελληνική jazz σκηνή
- Λευκάδα: Υπεγράφη η σύμβαση αποκατάστασης του δρόμου Παλαιοκατούνα – Νεοχώρι
- Webinar: «Καρκίνος μαστού στην Τρίτη Ηλικία: ανάγκες και προκλήσεις»
- Πεντέλη – Δήμητρα Κεχαγιά: Ευχαριστώ τους εθελοντές που συμμετείχαν στον καθαρισμό και την αποψίλωση του ΝΙΕΝ
- Δράση ευαισθησίας για τον αυτισμό από το 1ο Δημοτικό Σχολείο Θεσπρωτικού
- «Αμα βάψεις το λαγό κόκκινο σαν το αυγό…» στη Δημοτική Βιβλιοθήκη Νίκαιας
- Δήμος Παιανίας: Βαθιά κατάνυξη στη συναυλία – αφιέρωμα στα Αγια Πάθη και την Ανάσταση
- Νέα Φιλαδέλφεια: Tηλεφωνική γραμμή υποστήριξης γυναικών – Πάρε τη ζωή στα χέρια σου, ΜΠΟΡΕΙΣ!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μεξικό: Στους 40 οι νεκροί από την πυρκαγιά σε κέντρο μεταναστών
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Ρωσικά UAVs έπληξαν το λιμάνι της Οδησσού
- Συρία: Δύο νεκροί από πυραυλική επίθεση του Ισραήλ στη Δαμασκό
- Έκτακτο δελτίο EMY: Σαρώνει η κακοκαιρία «Ilina» - Οι περιοχές που θα σημειωθούν έντονα φαινόμενα
- «Artemis II»: Η NASA ανακοίνωσε τους αστροναύτες που θα ταξιδέψουν γύρω από τη Σελήνη
- Πότε θα κλείσουν τα σχολεία για το Πάσχα και τις εκλογές - Όλες οι αργίες
- Παναθηναϊκός: Η ψύχραιμη ομιλία του Γιοβάνοβιτς μετά την «γκέλα» με τον Βόλο και οι «ενέσεις» ηθικού
- Ευ. Βενιζέλος: Αν ήθελα να γίνω πρωθυπουργός θα το διεκδικούσα ευθέως, όχι μέσω αντιπροσώπου [βίντεο]
- Η Βίκυ Καγιά με κομψό φόρεμα και μποτάκια -To φινετσάτο look της για την άνοιξη [εικόνες]
- Γιωρίκας Πιλίδης: Δεν έπρεπε να πω «ναι» στο Survivor All Star -Η επικοινωνία δεν γίνεται όπως νομίζετε
