Πέντε μύθοι διατροφής που βλάπτουν την υγεία σου
10:25 10/6/2023
- Πηγή: inthecity
Εάν πιστεύουμε σε παραπλανητικούς μύθους, ενδεχομένως στην υγεία μας να προκληθεί βλάβη. Θα δούμε λοιπόν πέντε κοινούς μύθους περί «υγιεινής διατροφής», που στην υγεία μας μπορεί να έχουν επιζήμιες επιπτώσεις. Κατανοώντας την αλήθεια πίσω από αυτούς τους μύθους, μπορείς να παίρνεις καλύτερες αποφάσεις σχετικά με τη διατροφή σου. Μύθος: «Ολα τα λίπη είναι κακά» Ενας από τους πιο διαδεδομένους μύθους είναι ότι όλα τα λίπη είναι επιζήμια για την υγεία μας. Στην πραγματικότητα, δεν έχουν δημιουργηθεί όλα τα λίπη με τον ίδιο τρόπο. Τα υγιή λίπη, όπως αυτά που βρίσκονται στο αβοκάντο, τους ξηρούς καρπούς και το ελαιόλαδο, είναι απαραίτητα […]
The post Πέντε μύθοι διατροφής που βλάπτουν την υγεία σου appeared first on inthecity.gr.
Keywords
υγεια, μυθοι, ξηροι καρποι, υγιή, αβοκαντο, διατροφη, ελαιολαδο, υγιή, ιδιο, μπορεις, μυθος, στην υγεια μας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ασπρόπυργος: Οι εκρήξεις συνδέονται με την εκτέλεση των δύο ανδρών στον Κορυδαλλό
- Καβάλα: Θρίλερ χωρίς τέλος για τον θάνατο της 68χρονης - «Είχε παρτίδες και με αλλοδαπούς»
- Τι τρέχει με τις στατίνες; Γιατί το Νο1 φάρμακο για τη χοληστερίνη μπαίνει πάλι στο μικροσκόπιο
- Ασπρόπυργος: Επίθεση από ενόπλους σε βενζινάδικο
- Τα επαγγέλματα με τις μεγαλύτερες απώλειες σε θέσεις εργασίας έως το 2031
- Σοκάρει η Δήμητρα Παπαδήμα: «Είδα τον πατέρα μου να με σημαδεύει με την καραμπίνα»
- Τρέχει τώρα ο Μητσοτάκης να "μαζέψει" το σχέδιο για ιδιωτικό ΕΣΥ
- Ψύχωση και αυτοάνοσες παθήσεις: Το περιστατικό που άνοιξε νέους ορίζοντες στην Ψυχιατρική
- Κολωνός: Δώρα και γράμματα στέλνει ο 53χρονος μέσα από τη φυλακή
- Μαρία Κίτσου: Η τηλεοπτική επιστροφή της - Που θα τη δούμε
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις inthecity
- Τεχνητή Νοημοσύνη: Τρόμος! Μετανιώνουν οι εμπνευστές της…
- Πέντε μύθοι διατροφής που βλάπτουν την υγεία σου
- ΗΠΑ – 49 σελίδες κατηγορητήριο: Ο Ντόναλντ Τραμπ κρατούσε απόρρητους φακέλους για πυρηνικά στη σουίτα του
- Δέσποινα Βανδή: Οι σχέσεις που δημιουργώ, βασίζονται στην ειλικρίνεια
- Παρέμβαση του Ρουβίκωνα στο σπίτι του Πνευματικού: «Σπατάλη είναι το οξυγόνο που αναπνέεις»
- Τεράστια ζήτηση: Αμερικανοί, Ιάπωνες αλλά και… Σιγκαπουριανοί ψάχνουν για ακίνητα στην Ελλάδα
- Το θαύμα που ζητούσε όλη η Κολομβία: Βρέθηκαν ζωντανά στη ζούγκλα τα 4 παιδιά (ΦΩΤΟ+VIDEO)
- Τελευταία Νέα inthecity
- Πέντε μύθοι διατροφής που βλάπτουν την υγεία σου
- Τεχνητή Νοημοσύνη: Τρόμος! Μετανιώνουν οι εμπνευστές της…
- ΗΠΑ – 49 σελίδες κατηγορητήριο: Ο Ντόναλντ Τραμπ κρατούσε απόρρητους φακέλους για πυρηνικά στη σουίτα του
- Παρέμβαση του Ρουβίκωνα στο σπίτι του Πνευματικού: «Σπατάλη είναι το οξυγόνο που αναπνέεις»
- Το θαύμα που ζητούσε όλη η Κολομβία: Βρέθηκαν ζωντανά στη ζούγκλα τα 4 παιδιά (ΦΩΤΟ+VIDEO)
- Τεράστια ζήτηση: Αμερικανοί, Ιάπωνες αλλά και… Σιγκαπουριανοί ψάχνουν για ακίνητα στην Ελλάδα
- Δέσποινα Βανδή: Οι σχέσεις που δημιουργώ, βασίζονται στην ειλικρίνεια
- Ιταλία: Μεγάλη επιχείρηση των ειδικών δυνάμεων στο τουρκικό πλοίο Galata Seaways
- Οι ρυθμοί ανάπτυξης της ελληνικής οικονομίας που προβλέπουν οι οίκοι αξιολόγησης
- Βίντεο ντοκουμέντο: Η αστυνομία συνέλαβε τους διαρρήκτες με το χρυσαφί τζιπ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θέματα Πανελληνίων 2023 ΕΠΑΛ: Τι έπεσε σε Υγιεινή, Προγραμματισμό Υπολογιστών, Αρχές Οργάνωσης και Διοίκησης (ΑΟΔ), Στοιχεία Μηχανών
- Εκλογές 2023 - Νίκη Κεραμέως: Έχουμε αγγίξει τους 28.500 μόνιμους εκπαιδευτικούς την τετραετία
- Πανελλήνιες 2023: Αυτά είναι τα θέματα στα Στοιχεία Μηχανών
- Η Λινού έχει πει τα ίδια με τον Πνευματικό για τους καρκινοπαθείς – Θα την κρατήσει ο Τσίπρας;
- Αντιδράσεις για Λινού: «Τώρα θα τη συμπεριλάβει στα ψηφοδέλτια ο κ.Τσίπρας;»
- Πανελλήνιες 2023 – ΕΠΑΛ: Τα θέματα σε Υγιεινή, Προγραμματισμό Η/Υ, ΑΟΔ και Στοιχεία Μηχανών
- Εκλογές 2023 - Νίκη Κεραμέως: Έχουμε αγγίξει τους 28.500 μόνιμους εκπαιδευτικούς την τετραετία - Θέλουμε σταθερούς εκπαιδευτικούς θεσμούς
- Σερβία: Δεκάδες χιλιάδες πολίτες διαδήλωσαν ξανά κατά της βίας
- Επικίνδυνοι όταν οδηγούν οι Έλληνες- Τι δείχνει έρευνα
- Εργατικό ατύχημα στο Πέραμα με τραυματισμό 36χρονου
