Πώς το τρέξιμο καταπολεμά την κακή διατροφή
17:06 11/12/2022
- Πηγή: inthecity
Είναι αλήθεια ότι σε γενικές γραμμές, οι δρομείς και οι αθλητές εν γένει είναι πολύ καλύτερα σε επίπεδο υγείας από όλο τον υπόλοιπο πληθυσμό. Αυτό όμως δεν έχει να κάνει τόσο με το ότι αθλούνται αλλά κατά βάση με το ότι ταυτόχρονα προσέχουν τη διατροφή τους. Αυτό υποστηρίζει μιλώντας στο eatthis.com, η Σάρα Μαχόνεϊ, καθηγήτρια στο πανεπιστήμιο του Μπέλαρμιν και ειδική σε θέματα άσκησης. Στο γενικό κανόνα ότι όσοι τρέχουν προσέχουν και την διατροφή τους υπάρχουν τρανταχτές εξαιρέσεις. Και μπορεί σε νεαρή ηλικία η άσκηση να έχει αποτελέσματα στην υγεία τους αλλά όσο περνάνε τα χρόνια γίνεται κατανοητό πως από […]
The post Πώς το τρέξιμο καταπολεμά την κακή διατροφή appeared first on inthecity.gr.
Keywords
διατροφη, τρεξιμο, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , Καλή Χρονιά, αποτελεσματα, υγεια, εξαιρεσεις, γινεται, ηλικια, θεματα, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κύρτσος: Η φωτογραφία του χαμογελαστού Μαργαρίτη Σχοινά με την Καϊλή στο Κατάρ με βάζει σε σκέψεις
- Ζ. Δημαδάμα για Καϊλή: Αν δε σε πάει το «σύστημα», αν δεν έχεις χρήματα και τις σωστές «άκρες» φαίνεται πως δεν προχωράς
- Και ποιος σας είπε ότι συνέλαβαν την Καϊλη χάρη σε υποκλοπές του κινητού της;
- Συναγερμός για ομηρία σε τραίνο στην Τατοΐου
- Εύα Καϊλή: Στη φυλακή και ο σύζυγος της – Ελεύθερος ο πατέρας της
- Καμπανάκι από τους επιστήμονες: Νέα σοβαρή ψυχική νόσος απειλεί τα παιδιά. Τα σημάδια που πρέπει να ανησυχήσουν τους γονείς
- Κύρτσος: Η φωτογραφία του χαμογελαστού Μαργαρίτη Σχοινά με την Καϊλή με βάζει σε σκέψεις
- Στη φυλακή η Εύα Καϊλή - Κατηγορείται για διαφθορά, ξέπλυμα χρήματος και εγκληματική οργάνωση
- Τροχαίο δυστύχημα στον Βόλο: Νεκρός ο αντιδήμαρχος Ρήγα Φεραίου
- K. Mητσοτάκης: Απέναντι στην τοξικότητα η κυβέρνηση απαντά με το έργο της (video)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις inthecity
- Τελευταία Νέα inthecity
- Πώς το τρέξιμο καταπολεμά την κακή διατροφή
- ΗΠΑ: Απειλούν με κυρώσεις διεφθαρμένους πολιτικούς σε Σκόπια και Αλβανία
- Ρωσικές επιθέσεις στο δίκτυο ηλεκτρικής ενέργειας της Οδησσού
- Αναστέλλονται όλες οι αρμοδιότητες της Εύας Καϊλή στο Ευρωκοινοβούλιο
- Κακοκαιρία Gaia: Ήχησε το 112 σε Αμφιλοχία και Αιτωλοακαρνανία
- Απίστευτες σκηνές στους Αμπελόκηπους: Έπαιξαν ξύλο στη μέση του δρόμου (VIDEO)
- ΣΥΡΙΖΑ: Αποκαλύπτονται τα ψέματα Μητσοτάκη – Γιατί παρακολουθούσε τον Χατζηδάκη η ΕΥΠ;
- Χατζηδάκης: Σε καμία περίπτωση δεν πιστεύω ο Πρωθυπουργός να εμπλέκεται
- Ιταλία: Θετικός στον κορωνοϊό ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Σέρτζιο Ματαρέλα
- ΝΔ: Το ΠΑΣΟΚ αντί να απολογείται κάνει επίδειξη θράσους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φοίβος: Το "θάψιμο" για τα τραγούδια στη Γαρμπή και ο λόγος που δεν συνεργάστηκε ποτέ με τη Βίσση
- Πρίγκιπας Ουίλιαμ: Λέει ότι δεν πρόκειται να δει «ποτέ» το ντοκιμαντέρ των Χάρι και Μέγκαν
- Εύα Καϊλή: Στη φυλακή για διαφθορά και ξέπλυμα χρήματος - Συνελήφθη και ο Ιταλός σύντροφός της
- 4 λόγοι που ο σύντροφός σου τσακώνεται συνέχεια μαζί σου από το πουθενά
- Πανικός στο κοινοβούλιο της Τουρκίας – Πέταγαν βιβλιάρια με λογαριασμούς στον Σοϊλού
- ΠΑΟΚ: Παραμένουν εκτός Κούρτιτς και Ελ Καντουρί
- Βόρειο Κόσοβο: Οι Σέρβοι αρνούνται να αφήσουν τα οδοφράγματα παρά το γεγονός πως η ΕΕ ζητά την απομάκρυνσή τους
- What bodybuilders do to their bodies & brains
- Οι Ιταλοί αντιστέκονται στην κατάργηση των κινητήρων
- Σπύρος Μπιμπίλας: «Ο Γιώργος Κιμούλης είναι ελεύθερος να κάνει ό,τι επιθυμεί, είναι καταπληκτικός ηθοποιός»
