Ποιες τροφές είναι κατάλληλες για πριν και μετά την άσκηση
06:51 4/2/2016
- Πηγή: Σοφοκλέους in
Είναι πολύ σημαντικό όταν γυμναζόμαστε να καταναλώνουμε τις σωστές τροφές, στο σωστό χρόνο, ώστε να είμαστε σίγουροι ότι το σώμα μας αποδίδει καλύτερα.Οι υδατάνθρακες μεταβολίζονται γρήγορα (περίπου σε 30 λεπτά) οπότε είναι μια καλή επιλογή για πριν την προπόνηση, ενώ η πρωτεΐνη μπορεί να διαρκέσει
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Οικονομία
- Διαπραγμάτευση: «Σφαγή» Σταθάκη, Τσακαλώτου με Κουαρτέτο-Δε συζητούν οι δανειστές
- Παπαδημούλης σε Σόιμπλε: Grexit-Καπούτ - Έπαιξες και έχασες
- Με 586 μισθό, σκασίλα μου ποιος κυβερνάει
- Χρωστάμε χάρη στον κ. Τσίπρα...
- Πικρές αλήθειες για το ασφαλιστικό
- Το 40% των καρκίνων μπορούν να προληφθούν
- ΜΕΓΑΛΗ ΑΠΕΡΓΙΑ – Η Αριστερή μνημονιακή κυβέρνηση απέναντι στο λαό “της”- Στο Χίλτον αποφασίζουν οι δανειστές την τύχη μας
- Σε εκρηκτικό κλίμα η συνάντηση θεσμών με Τσακαλώτο και Σταθάκη
- Ενώνεται ξανά η Βρετανία με Ιράν με πτήση της British Airways
- Κατεβαίνουν τα τρακτέρ στο Σύνταγμα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Σοφοκλέους in
- «Ρωσική» ώθηση 8% στο πετρέλαιο
- Μπλακ άουτ σε όλη την Ελλάδα - Πώς θα κινηθούν τα ΜΜΜ
- Αιτήσεις για νυκτερινό ρεύμα και τηλεφωνικά
- ΧΑ: Στο μάτι του κυκλώνα οι τράπεζες
- Στην... ουρά οι εταιρίες για το άρθρο 99
- Olympic Air: Ποιες πτήσεις ακυρώνονται την Πέμπτη 4 Φεβρουαρίου
- Σε υψηλό 15 εβδομάδων ο χρυσός
- Ποιες πτήσεις της Aegean και της Olympic Air ακυρώνονται
- Χαλάει ο καιρός
- Drops of Breath: Έκθεση στο αεροδρόμιο της πρώτης στον κόσμο υποβρύχιας παράστασης χορού
- Τελευταία Νέα Σοφοκλέους in
- Ποιες τροφές είναι κατάλληλες για πριν και μετά την άσκηση
- Δείκτης VIX: Τέσσερις λόγοι που μπορούν να αυξήσουν τη διακύμανση των μετοχών
- Συνάντηση Κατρούγκαλου - Θεσμών για το Ασφαλιστικό
- Ποιες πτήσεις της Aegean και της Olympic Air ακυρώνονται
- Στην... ουρά οι εταιρίες για το άρθρο 99
- Μπλακ άουτ σε όλη την Ελλάδα - Πώς θα κινηθούν τα ΜΜΜ
- ΧΑ: Στο μάτι του κυκλώνα οι τράπεζες
- Η ατζέντα Τσίπρα στο Λονδίνο
- Χαλάει ο καιρός
- Ποιες προϋποθέσεις πρέπει να πληρούνται για να καταρτιστεί ένας Ισολογισμός
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Οικονομία
- Τραβάει την… κατηφόρα η Yahoo
- Πικρές αλήθειες για το ασφαλιστικό
- Μαγεία η «Μπάρτσα», 7-0 τη Βαλένθια στο Κύπελλο
- Όσο περισσότεροι φτωχοί τόσο καλύτερα;
- Με 586 μισθό, σκασίλα μου ποιος κυβερνάει
- Άντε και βρήκες ελικόπτερο, πού το προσγειώνεις;
- «Χαλαρώστε το πρόγραμμα»
- Περιπέτεια στον αέρα για τον Ντόναλντ Τραμπ
- Σε απεργιακό κλοιό η χώρα
- Κατεβαίνουν τα τρακτέρ στο Σύνταγμα
