Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε το βράδυ

Είναι πρακτικά αδύνατο να χαλαρώσουμε και να αποκοιμηθούμε το βράδυ αν το στομάχι μας γουργουρίζει από την πείνα. Πιστοί στις υποδείξεις των διατροφολόγων, οι περισσότεροι από εμάς που προσέχουμε τη σιλουέτα μας αποφεύγουμε να τρώμε το βράδυ, τουλάχιστον μετά τις εννέα οπότε είναι και το ιδανικό,
Keywords
Τυχαία Θέματα