Θες να οδηγείς καλύτερα; Γυμνάσου όπως ο Ricciardo (βίντεο)
Το χαμογελαστό αγόρι της F1, ο Ricciado, δίνει έμφαση στα σημεία στα οποία επιβαρύνεται ιδιαίτερα το σώμα κατά τη διάρκεια του αγώνα
Βραχίονες, κορμός, σβέρκος, σταθερότητα, αντοχή στο φορτίο των επιταχύνσεων και επιβραδύνσεων που πολλές φορές αγγίζει τα 5 g
Δηλαδή έως και πέντε φορές το βάρος του σώματος.
Ο Ricciardo περνά τακτικό χρόνο στο γυμναστήριο ενώ σχολιάζει τη συνήθειά του να κάθεται χαμηλά, στην κατώτατη θέση του σκουότ, μία στάση στην οποία δεν είχε όση ευελιξία χρειαζόταν.
Τα μυστικά του Μονακό. Ο Ricciardo κάνει το tour με McLaren 675LT (βίντεο)Για να διατηρήσει τη φυσική του κατάσταση, ο 32χρονος προπονείται μέσω μιας σειράς κινήσεων δύναμης – συμπεριλαμβανομένων ασκήσεων σωματικού βάρους παράλληλα με λειτουργικές ασκήσεις που τον κρατούν να νιώθει πιο ανθεκτικός στην πίστα.
Αυτό είναι εν συντομία μέρος του προγράμματός του.
The post Θες να οδηγείς καλύτερα; Γυμνάσου όπως ο Ricciardo (βίντεο) appeared first on Militaire.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αίγινα: Έμειναν άφωνοι όταν είδαν την κοπέλα που τους σέρβιρε – Η μεγάλη έκπληξη στην ταβέρνα
- Κορωνοϊός: Διπλά εμβολιασμένοι και βαρύτατα ασθενείς – Γιατί συμβαίνει αυτό
- Άντζελα Γκερέκου: Η ανάρτηση για την Μάρω Κοντού
- Σε lockdown από Δευτέρα με νέα μέτρα οι ανεμβολίαστοι - Πώς βγαίνουν για μετακίνηση
- Εμβόλια Pfizer, Moderna, Johnson: Τι έδειξε μελέτη αποτελεσματικότητας σε πραγματικές συνθήκες
- Ο Πρόεδρος Αναστασιάδης βλέπει Σπέχαρ πριν την αποχώρησή της
- Άγρια επίθεση με στιλέτο κατά αστυνομικών στου Ζωγράφου: «Ή θα με σκοτώσετε ή θα σας σκοτώσω»
- Ηλεκτρονική τιμολόγηση (myData): Αναβάλλεται η υποχρεωτική εφαρμογή για εφέτος
- Ίνα Ταράντου: «Δεν είμαι δημόσιος υπάλληλος, κρίνομαι από τους εργοδότες μου κάθε 3 μήνες»
- Τέλος από τον Ολυμπιακό με εντολή Μαρινάκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις militaire
- Τελευταία Νέα militaire
- Οι εξελίξεις στον κόσμο “τρέχουν” και η Ελλάδα στον κόσμο της! 3 ειδήσεις που δεν απασχόλησαν
- Η επιδείνωση της υγείας του Ερντογάν όπως καταγράφηκε σε απόφαση του συμβουλίου Εθνικής Ασφαλείας
- “Γιατί είναι λάθος η τοποθέτηση Χαρδαλιά στο ΥΠΕΘΑ”
- Η παρουσίαση του ελληνικής σχεδίασης τεθωρακισμένου οχήματος ΟΠΛΙΤΗΣ
- ΧΡΙΣΤΙΝΑ: Η ιστορία της από τον πόλεμο , τον Ωνάση κι ένα εντυπωσιακό βίντεο
- Από τον Άννα στον στον Καϊάφα η Παύση της Παρακράτησης του Μερίσματος ν 4093/12
- Το φαινόμενο Μίκης Θεοδωράκης
- Επιστολή οργανώσεων στην Μέρκελ και στα γερμανικά κόμματα για τις οφειλές προς την Ελλάδα
- Είναι η Δημοκρατία εναντίον της Απολυταρχίας ο Νέος Ψυχρός Πόλεμος;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το zougla.gr στο Ράλι Ακρόπολις
- Η καταστροφή του φυσικού πλούτου της Εύβοιας από ψηλά
- Σαν σήμερα 10 Σεπτεμβρίου, ο Σιμόν Μπολιβάρ, ο απελευθερωτής της Νότιας Αμερικής εξουσιοδοτείται να συνεχίσει την επανάσταση
- Αντιρατσιστικό αντιφασιστικό συλλαλητήριο ένα χρόνο από την καταδίκη της Χ.Α.
- «Ζεσταίνεται» η αγορά ακινήτων: Ανοδος στις πωλήσεις και εκτόξευση Airbnb -Η απειλή από τις ανατιμήσεις
- Τι θα κρίνει αν θα κλείσουν ή όχι τα σχολεία
- Κόντρα Παγώνη με αρνητή του εμβολίου με φόντο το ιατρικό ακαταδίωκτο
- Τα ζώδια σήμερα Παρασκευή 10 Σεπτεμβρίου
- Υποχρεωτικός εμβολιασμός για μαθητές άνω των 12 ετών στη σχολική περιφέρεια του Λος Άντζελες
