5 τρόποι να σταματήσετε μία κρίση πανικού
16:04 9/9/2020
- Πηγή: Mononews
Οι λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος είναι τέτοιες ώστε να μπορεί να ανταπεξέρχεται σε καταστάσεις «κινδύνου». Για παράδειγμα, σε καταστάσεις δράσης, παράγει αδρεναλίνη, δυναμώνουν οι χτύποι της καρδιάς, γίνεται πιο γρήγορη η αναπνοή και οι μύες αντλούν επιπλέον οξυγόνο. Ο εγκέφαλος μας λέει ότι κινδυνεύουμε και βιώνουμε ξαφνικό, έντονο άγχος με τη μορφή κρίσης πανικού, σε μια προσπάθεια να μας κρατήσει ασφαλείς.
Κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας κρίσης, μπορεί να παρατηρήσετε κάποια κοινά συμπτώματα με τα παραπάνω, όπως δυνατούς χτύπους στην καρδιά, αίσθημα αδιαθεσίας ή αναστάτωση στο στομάχι, εφίδρωση ή αίσθημα ζέστης και αίσθημα λιποθυμίας.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Οικονομία
- Κρούσματα καταρροϊκού πυρετού σε Θεσσαλονίκη, Πέλλα, Χαλκιδική και Πιερία
- “Ανταρσία” στην εστίαση – τα καταστήματα της Αττικής δεν θα συμμετέχουν στην απεργία
- Ημικρανία: Επιδείνωση του προβλήματος και ηπατικές βλάβες από την υπερχρήση παυσίπονων
- Ανεξέλεγκτη η φωτιά στα Καλύβια: Καίγονται σπίτια – Εκκενώνονται Ανάβυσσος, Παλαιά Φώκαια και πολλοί μικροί οικισμοί
- Scope Ratings: Βλέπει ισχυρή ανάκαμψη 5,2% για την Ελλάδα το 2021 – Καταλυτικά τα μέτρα που έλαβε η κυβέρνηση
- Εγκάρσια μυελίτιδα: Το σύνδρομο που έβαλε «στοπ» στις δοκιμές του εμβολίου της AstraZeneca
- Κορονοϊός: Τους 190.000 πλησιάζουν οι θάνατοι στις ΗΠΑ
- Τραυματίες σε τροχαίο στην Ποσειδώνος δύο άνδρες της Ομάδας ΔΙ.ΑΣ. - Σοβαρά ο ένας
- Σε εξέλιξη πυρκαγιά και στην Άνδρο
- Μητσοτάκης για Μόρια: Η κατάσταση δεν μπορεί να συνεχιστεί- Έκτακτα μέτρα στη Λέσβο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Mononews
- Ημικρανία: Επιδείνωση του προβλήματος και ηπατικές βλάβες από την υπερχρήση παυσίπονων
- Scope Ratings: Βλέπει ισχυρή ανάκαμψη 5,2% για την Ελλάδα το 2021 – Καταλυτικά τα μέτρα που έλαβε η κυβέρνηση
- Φωτιά στην Κερατέα: Κλειστή η Αθηνών – Σουνίου
- Mitsubishi L200: To απόλυτο όχημα διακοπών!
- 5 τρόποι να σταματήσετε μία κρίση πανικού
- Επιδείνωση της ημικρανίας και ηπατικές βλάβες από την υπερχρήση παυσίπονων-Ελπίδες από τις νέες θεραπείες
- Διπλή διάκριση του Public στα World Retail Awards 2020
- Παράσημο στην Μαριάννα Βαρδινογιάννη από την Πρόεδρο της Δημοκρατίας
- ΕΛΤΟΝ: Υπέγραψε ομολογιακό δάνειο ύψους 3 εκατ. ευρώ με την Eurobank
- Νεώριον: Στην Feytea Holding το 52,9% των δικαιωμάτων ψήφου
- Τελευταία Νέα Mononews
- 5 τρόποι να σταματήσετε μία κρίση πανικού
- Brexit: Το Λονδίνο έδωσε στη δημοσιότητα το επίμαχο νομοσχέδιο που αναθεωρεί τη συμφωνία
- Mitsubishi L200: To απόλυτο όχημα διακοπών!
- Scope Ratings: Βλέπει ισχυρή ανάκαμψη 5,2% για την Ελλάδα το 2021 – Καταλυτικά τα μέτρα που έλαβε η κυβέρνηση
- Διπλή διάκριση του Public στα World Retail Awards 2020
- Μητσοτάκης για Μόρια: Αναγνωρίζω τις δύσκολες συνθήκες – Προτεραιότητά μας η υγεία και η ασφάλεια όλων
- Ο όμιλος Louis Vuitton αποσύρεται από το super deal των 16 δισ. δολαρίων για την εξαγορά της Tiffany
- Επιδείνωση της ημικρανίας και ηπατικές βλάβες από την υπερχρήση παυσίπονων-Ελπίδες από τις νέες θεραπείες
- Φωτιά στην Κερατέα: Κλειστή η Αθηνών – Σουνίου
- ΕΛΤΟΝ: Υπέγραψε ομολογιακό δάνειο ύψους 3 εκατ. ευρώ με την Eurobank
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Οικονομία
- Φάουτσι: Η διακοπή των δοκιμών για το εμβόλιο της Astrazeneca είναι ατυχής αλλά όχι ασυνήθιστη
- Νέα SKODA OCTAVIA: Νέες, ασυναγώνιστες τιμές
- Νέα λύση Τεχνητής Νοημοσύνης αναλύει big data και μαθαίνει ανεξάρτητα
- Διακοπές κυκλοφορίας στη Λ. Aθηνών-Σουνίου λόγω της πυρκαγιάς
- Εγκάρσια μυελίτιδα: Το σύνδρομο που έβαλε «στοπ» στις δοκιμές του εμβολίου της AstraZeneca
- Φωτιά στα Καλύβια: «Κάηκαν σπίτια» λέει ο δήμαρχος Σαρωνικού
- Δήμαρχος Σαρωνικού: Πολύ δύσκολη και επικίνδυνη η κατάσταση λόγω των ισχυρών ανέμων
- Πυρκαγιά στην Άνδρο: Δεν κινδυνεύουν κατοικίες
- Το Λονδίνο έδωσε στη δημοσιότητα το επίμαχο ν/σ που αναθεωρεί τη συμφωνία του Brexit
- Στους κορυφαίους retailer του κόσμου το Public
