H vegan συνταγή που θα αγαπήσουν όλοι: Ραβιόλι με σπανάκι
Μία διαφορετική συνταγή για τα αγαπημένα μας ζυμαρικά στη vegan εκδοχή τους.
Μία γευστικότατη συνταγή ετοιμάζει σήμερα για εμάς ο Γιώργος Τσούλης, που μας δείχνει πώς να φτιάξουμε vegan ραβιόλι με σπανάκι. Τα αγαπημένα μας ζυμαρικά σε μία συνταγή που θα λατρέψουμε!
#tsoulotip: Μπορούμε να κάνουμε τη συνταγή και με κανονικά τυριά.
Υλικά
Για τη ζύμη360 γρ. αλεύρι, γ.ο.χ.
1 κ.σ. ελαιόλαδο
¼ κ.γ. κουρκουμά
½ κ.γ. αλάτι
120-160
200 γρ. σπανάκι, κατεψυγμένο
80 ml γάλα καρύδας ή αμυγδάλου
350 γρ. tofu
½ κ.γ. σκόρδο, σε σκόνη
¼ κ.γ. κρεμμύδι, σε σκόνη
½ κ.γ. αλάτι
150 γρ. vegan μοτσαρέλα
Για τη σάλτσα5 κ.σ. ελαιόλαδο
2 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένες
5 φύλλα φασκόμηλο, ψιλοκομμένα + extra, για το σερβίρισμα
1 κ.γ. μπούκοβο
Εκτέλεση
Για τη ζύμηΣε ένα μπολ ρίχνουμε το αλεύρι, τον κουρκουμά, το ελαιόλαδο, το αλάτι και ζυμώνουμε με τα χέρια μας ρίχνοντας λίγο-λίγο το νερό, μέχρι να γίνει μία σφιχτή, λεία ζύμη. Μόλις είναι έτοιμη, την σκεπάζουμε με μεμβράνη και την ξεκουράζουμε για 30 λεπτά.
Για τη γέμισηΤοποθετούμε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά και το αφήνουμε να ζεσταθεί. Αφού ζεσταθεί, σοτάρουμε το σπανάκι, μέχρι να απορροφηθούν όλα τα υγρά του.
Ύστερα, σπάμε στο τηγάνι το tofu, ρίχνουμε το γάλα, τη μοτσαρέλα, το αλάτι, το σκόρδο, το κρεμμύδι και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι, μέχρι να δέσει η γέμιση και να γίνει τυρένια και κρεμώδης.
ΣύνθεσηΜόλις περάσουν τα 30 λεπτά, μεταφέρουμε στον πάγκο εργασίας το ζυμάρι και το κόβουμε με ένα μαχαίρι στη μέση. Παίρνουμε το ειδικό μηχάνημα που ανοίγουμε ζυμαρικά και ορίζουμε το πάχος στο μέγιστο. Πατάμε λίγο με τα χέρια το ένα από τα δύο ζυμάρια και το ανοίγουμε ελαφρά με έναν πλάστη.
Κατόπιν, περνάμε από τη μηχανή το ζυμάρι μία φορά και στη συνέχεια το διπλώνουμε στη μέση. Ορίζουμε το πάχος της μηχανής ένα επίπεδο χαμηλότερα και περνάμε το ζυμάρι ξανά. Επαναλαμβάνουμε την ίδια διαδικασία χαμηλώνοντας το επίπεδο πάχους της μηχανής κατά ένα κάθε φορά για άλλες 4 φορές.
Ακολουθούμε την ίδια διαδικασία και για το δεύτερο ζυμάρι. Στη συνέχεια, κόβουμε τα ανοιγμένα ζυμαρικά σε 3 ίσα μέρη. Τοποθετούμε τη γέμιση σε 4 σημεία λίγο πιο κάτω από τη μέση, αφήνοντας κενό σε κάθε σημείο. Με ένα πινέλο αλείφουμε με νερό την κάθε πλευρά της ζύμης και περιμετρικά από τη γέμιση.
Έπειτα, διπλώνουμε την κάτω πλευρά προς τα πάνω μέχρι τα ¾ της ζύμης, καλύπτοντας τη γέμιση. Πιέζουμε με τα χέρια γύρω από τη γέμιση, ώστε να κολλήσει η ζύμη αλλά και για να φύγει ο αέρας. Ξαναγυρίζουμε την κάτω πλευρά, ώστε το ζυμάρι που περισσεύει να πάει κάτω από το ραβιόλι και κόβουμε με ένα ίσιο μαχαίρι τα ραβιόλια.
Δείτε τη συνέχεια της συνταγής εδώ.
Πηγή: giorgostsoulis.com
Διαβάστε ακόμη:
Η συνταγή που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι: Ρολάκια με κιμά από τον Άκη
Θρέψη και νοστιμιά: Σολομός με φανταστική σάλτσα τυριού
Η τέλεια ελληνική συνταγή του χειμώνα: Σπιτική φασολάδα
Ακολουθήστε το mononews.gr στο Google News για την πιο ξεχωριστή ενημέρωση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Οικονομία
- Σκυλακάκης: Δεν θα ισχύσει το όριο 30% για δαπάνες με πλαστικό χρήμα
- Επιστρεπτέα Προκαταβολή: Ξεκινούν σήμερα οι πληρωμές-Τα ποσά που θα λάβουν οι επιχειρήσεις
- Κορκίδης: Ανάσα η ναυπήγηση πλοίων του πολεμικού ναυτικού
- Πρόστιμο €6.071,19 στην εταιρεία Άργος από την Επιτροπή Ανταγωνισμού
- Εκκαθάριση ασφαλιστικών εισφορών μη μισθωτών ασφαλισμένων, ετών 2017, 2018 και 2019
- H κακοκαιρία «σαρώνει» τη χώρα: Χιονοκαταιγίδα στη Ροδόπη – Καταστροφές στην Κεντρική Ελλάδα
- Αυτό είναι το νέο χρονοδιάγραμμα για τον εμβολιασμό- Πόσα εμβόλια θα παραλάβουμε και πότε
- ΥΠΕΞ: Καταδικάζουμε απερίφραστα τη χθεσινή επίθεση εναντίον της Σαουδικής Αραβίας
- H κακοκαιρία «σαρώνει» τη χώρα: Χιονοκαταιγίδα στη Ροδόπη- Καταστροφές στην Κεντρική Ελλάδα
- Έντονη τριχόπτωση εν μέσω lockdown;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Mononews
- Πρόστιμο €6.071,19 στην εταιρεία Άργος από την Επιτροπή Ανταγωνισμού
- Άνοιξε το βιβλίο προσφορών για το 10ετές ομόλογο-Στο 0,9% η πρώτη εκτίμηση για το επιτόκιο
- Εκκαθάριση ασφαλιστικών εισφορών μη μισθωτών ασφαλισμένων, ετών 2017, 2018 και 2019
- Το Φιλανθρωπικό Ίδρυμα Στέλιος Χατζηιωάννου στηρίζει τον οργανισμό «Το Χαμόγελο του Παιδιού»
- Ο Βασίλης Ζεϊμπέκης νέος πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Logistics
- H vegan συνταγή που θα αγαπήσουν όλοι: Ραβιόλι με σπανάκι
- Πραγματικότητα σε ένα εμβληματικό κτήριο του Πειραιά το Μουσείο Εναλίων Αρχαιοτήτων
- Άνοιξε ο ασκός του Αιόλου μετά τις αποκαλύψεις της Ζέτας Δούκα – Νέες καταγγελίες για τον Γιώργο Κιμούλη
- ΕΟΔΥ: Τι έδειξαν τα χθεσινά rapid test και σε ποιες περιοχές γίνονται σήμερα
- Πέθανε ο μουσικός Δημήτρης Ατζέμης
- Τελευταία Νέα Mononews
- H vegan συνταγή που θα αγαπήσουν όλοι: Ραβιόλι με σπανάκι
- Άνοιξε το βιβλίο προσφορών για το 10ετές ομόλογο-Στο 0,9% η πρώτη εκτίμηση για το επιτόκιο
- Το Φιλανθρωπικό Ίδρυμα Στέλιος Χατζηιωάννου στηρίζει τον οργανισμό «Το Χαμόγελο του Παιδιού»
- Πρόστιμο €6.071,19 στην εταιρεία Άργος από την Επιτροπή Ανταγωνισμού
- Κορονοϊός: Ενημέρωση των κομμάτων από Κικίλια-Τσιόδρα
- Η Ζέτα Δούκα άνοιξε τον ασκό του Αιόλου: Νέες καταγγελίες από ηθοποιούς για το Γιώργο Κιμούλη
- Ο κορονοϊός μείωσε το προσδόκιμο ζωής
- TikTok: Οι πωλήσεις των 35 δισ. δολαρίων και οι νέες ισορροπίες με την κυβέρνηση Μπάιντεν
- Ολυμπιακός-ΠΑΟΚ με πάνω από 300 επιλογές από το Pamestoixima.gr
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Οικονομία
- ΣΔΟΕ: Σημαντικές επιτυχίες κατά του λαθρεμπορίου
- Περιφέρεια Αττικής: Στηρίζει περισσότερες από 9.600 επιχειρήσεις με πάνω από 250 εκατ. ευρώ
- Κορωνοϊός: Τα κρούσματα παγκοσμίως ξεπέρασαν τα 100 εκατομμύρια
- Super League: Τέταρτος νεότερος σκόρερ του Αστέρα Τρίπολης στην Α΄ Εθνική ο Τζίμας, συμπλήρωσε 100 ματς στην κορυφαία κατηγορία ο Ράσταβατς
- Κ. Καραμανλής: Έχουμε 3.000 περισσότερα δρομολόγια λεωφορείων την ημέρα στους δρόμους της Αθήνας
- ΗΠΑ: Οι Δημοκρατικοί μπορεί να προχωρήσουν μόνοι τους με το πακέτο στήριξης κατά της Covid-19
- Σκυλακάκης: Υπάρχει δημοσιονομική ασφάλεια, αλλά πιεζόμαστε – Δεν θα ισχύσει το 30% για δαπάνες με πλαστικό χρήμα
- ΟΗΕ: Τα δύο τρίτα των ερωτηθέντων ανά τον κόσμο βλέπουν μια "επείγουσα κατάσταση για το κλίμα"
- Κορονοϊός: Μείωσε το προσδόκιμο ζωής στις ΗΠΑ τουλάχιστον κατά ένα έτος
- Τσελίκ: Περιμένουμε η Ελλάδα να υιοθετήσει θετική στάση στις συνομιλίες