Μυρτώ Λεγάκη: Πώς το mindfulness μας δίνει τη δύναμη του τώρα και τη χαρά της ζωής
10:11 18/3/2021
- Πηγή: Mononews
Η Μυρτώ Λεγάκη, Certified Mindfulness Instructor UMASS CFM/Brown University, μας μιλάει στο Portraits.gr για τη σημασία του Mindfulness, για να μπορούμε να επιστρέφουμε στο τώρα, να γεμίζουμε από τη δύναμη της ζωής, να νιώθουμε την αναπνοή, το σώμα μας, να αντιλαμβανόμαστε τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Οικονομία
- Μεγάλη πτώση στα έσοδα των υπηρεσιών κινητικότητας το 2020 λόγω πανδημίας. Οι προβλέψεις για το 2021
- Κάηκε ολοσχερώς διαμέρισμα στη Θεσσαλονίκη - Σώα η ένοικος
- Νέα μετάλλαξη κορωνοϊού δοκιμάζει την άμυνα της Βρετανίας- Ποιο είναι το στέλεχος P.3
- Σήμερα αποφασίζει η ΕΜΑ για το εμβόλιο της AstraZeneca- Συνέχιση εμβολιασμών συστήνει ο ΠΟΥ
- Η Ευρώπη κρέμεται από τα χείλη του EMA
- Πιθανή ενδιάμεση χρηματοδότηση για την ΑΚΤΩΡ έως την ΑΜΚ. Αισιοδοξία για τον κλάδο της κατασκευής
- ΗΠΑ: Αγωγή κατά της κυβέρνησης Μπάιντεν για την ανάκληση άδειας κατασκευής του Keystone XL
- Γιατί ο mr Jumbo πουλάει «κομμάτι» της εταιρείας του – Πόσα θα εισπράξει
- Πελώνη: Τι είδους μορατόριουμ προτείνει ο κ. Τσίπρας; Να σταματήσει να νομοθετεί η Βουλή;
- Πώς θα μειώσουμε -εύκολα- το αλάτι από τη διατροφή μας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Mononews
- Άγριες Μέλισσες spoiler: Μια αναπάντεχη συμμαχία εναντίον του Νικηφόρου
- Lockdown: Προς χαλάρωση με έξυπνα μέτρα – Αλλαγές από το Σάββατο
- Σαρηγιάννης: 3.600 κρούσματα κορονοϊού ημερησίως μέχρι το τέλος του μήνα
- Ο κορονοϊός «χτύπησε» τη «Φωλιά των Κου Κου»
- Βραδιά Europa League με δυνατές αναμετρήσεις
- «13άρι» πέτυχε το Δημόσιο με την έκδοση του 30ετούς ομολόγου
- Στέιτ Ντιπάρτμεντ: Να σεβαστεί η Τουρκία την ελευθερία της έκφρασης
- Σήμερα αποφασίζει η ΕΜΑ για το εμβόλιο της AstraZeneca – Υπέρ της συνέχισης εμβολιασμών ο ΠΟΥ
- Μυρτώ Λεγάκη: Πώς το mindfulness μας δίνει τη δύναμη του τώρα και τη χαρά της ζωής
- Τσίπρας για συγκεντρώσεις: Κανένα κόμμα δεν μπορεί να βγάλει στους δρόμους χιλιάδες πολίτες
- Τελευταία Νέα Mononews
- Μυρτώ Λεγάκη: Πώς το mindfulness μας δίνει τη δύναμη του τώρα και τη χαρά της ζωής
- Άγριες Μέλισσες spoiler: Μια αναπάντεχη συμμαχία εναντίον του Νικηφόρου
- Τσίπρας για συγκεντρώσεις: Κανένα κόμμα δεν μπορεί να βγάλει στους δρόμους χιλιάδες πολίτες
- Βραδιά Europa League με δυνατές αναμετρήσεις
- Στέιτ Ντιπάρτμεντ: Να σεβαστεί η Τουρκία την ελευθερία της έκφρασης
- Σαρηγιάννης: 3.600 κρούσματα κορονοϊού ημερησίως μέχρι το τέλος του μήνα
- Ο κορονοϊός «χτύπησε» τη «Φωλιά των Κου Κου»
- Σήμερα αποφασίζει η ΕΜΑ για το εμβόλιο της AstraZeneca – Υπέρ της συνέχισης εμβολιασμών ο ΠΟΥ
- Lockdown: Προς χαλάρωση με έξυπνα μέτρα – Αλλαγές από το Σάββατο
- «13άρι» πέτυχε το Δημόσιο με την έκδοση του 30ετούς ομολόγου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Οικονομία
- Παν. Σταμπουλίδης: Πάμε για μόνιμη επανεκκίνηση της οικονομίας
- Δερμιτζάκης: Το μείγμα μέτρων τώρα δεν δουλεύει
- Πότε ανοίγουν οι πλατφόρμες εμβολιασμού για ευπαθείς ομάδες και άτομα 70-74 και 65-69 ετών
- Mytilineos: Επιτυχής ενεργοποίηση έργου αποθήκευσης ενέργειας στην Σκωτία
- Κίνα: Ετήσια αύξηση 109,1% στο εξωτερικό εμπόριο της επαρχίας Σανσί στο πρώτο δίμηνο 2021
- ΒlackRock και Lombard: Πρόωρες oι εκτιμήσεις για τις πληθωριστικές τάσεις
- Αλέξης Τσίπρας: Τα έξυπνα μέτρα αποδείχθηκαν βλακώδη – Ο πρωθυπουργός πρέπει να αναλάβει την ευθύνη
- Ο Απ. Βακάκης πουλά το 3,5% των μετοχών της Jumbo
- Συγκομιδή οινοσταφύλων 2021: Αντίθετες συνθήκες στη Νότια Αμερική
- Ο ΠΣΕ ΟΓΑ στηρίζει το δίκαιο αίτημα των 68 εργαζομένων στον ΟΠΕΚΑ
