Ποιο είδος γυμναστικής έχει αντιγηραντικά οφέλη; Τι δείχνει νέα έρευνα

Η αεροβική άσκηση αντοχής (τρέξιμο, κολύμπι, ποδήλατο κ.α.) βοηθά κάποιον να είναι πιο υγιής στα γεράματα, ενώ δεν υπάρχει το ίδιο αντιγηραντικό όφελος με την άσκηση αντίστασης, όπως τα βαράκια, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Ούρλιχ Λάουφς του Πανεπιστημίου της Λειψίας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο […]

The post Ποιο είδος γυμναστικής έχει αντιγηραντικά οφέλη; Τι δείχνει νέα έρευνα appeared first on mononews.

Keywords
Τυχαία Θέματα