Τι σημαίνει υγιεινό γρήγορο περπάτημα;
09:52 3/7/2018
- Πηγή: Mononews
Ο Ιπποκράτης αποκαλούσε το περπάτημα «το καλύτερο φάρμακο του ανθρώπου». Σήμερα οι ειδικοί συνιστούν σε όλους -ιδίως σε όσους δεν ασκούνται συστηματικά- να κάνουν καθημερινά «ζωηρό» ή γρήγορο περπάτημα για να προστατεύουν την υγεία τους. Όμως τι σημαίνει στην πράξη ζωηρό και γρήγορο περπάτημα; Περίπου 100 βήματα το λεπτό, είναι η επιστημονική απάντηση. Τα βήματα […]
The post Τι σημαίνει υγιεινό γρήγορο περπάτημα; appeared first on mononews.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Οικονομία
- 5 μύθοι για τα χάπια αδυνατίσματος
- Μια ιστορία που σόκαρε την κοινή γνώμη
- Έρχονται κατασχέσεις για 580.000 φορολογούμενους
- Αρχισαν... πρόωρα οι θερινές εκπτώσεις
- Ταϊλάνδη: Τα παιδιά μπορεί να μείνουν μήνες στο σπήλαιο, προειδοποιούν οι διασώστες
- Survivor trailer: Γεμάτο εντάσεις το σημερινό επεισόδιο – «Καρφώνουν» τους Μαχητές οι Διάσημοι (video)
- Ανατροπή στα δημοτικά τέλη για τα κενά ακίνητα που δεν έχουν ρεύμα
- Σταύρος Θεοδωράκης: «Τόσος ήταν»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Mononews
- Survivor trailer: Γεμάτο εντάσεις το σημερινό επεισόδιο – «Καρφώνουν» τους Μαχητές οι Διάσημοι (video)
- Ανατροπή στα δημοτικά τέλη για τα κενά ακίνητα που δεν έχουν ρεύμα
- Forthnet: Οταν οι …υγιείς εταιρίες δίνουν bonus στα αφεντικά (Πάνος Παπαδόπουλους)
- Βόμβα Καμμένου: Εκλογές ή δημοψήφισμα, αν φτάσει η συμφωνία των Πρεσπών στη Βουλή
- White t-shirt: 3 στιλάτα σύνολα με ένα κομμάτι – κλειδί
- Συμφωνία άνευ προηγούμενου της Fed με Goldman Sachs και Morgan Stanley
- Αποκατάσταση κατοικίας του 19ου αιώνα για να γίνει εξοχικό στη Μήλο (10 pics)
- Ταλαιπωρία και παρατράγουδα σε λεωφορεία και τρόλεϊ λόγω… μπροστινής πόρτας
- Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να ξεχάσεις φεύγοντας για διακοπές
- Δύσκολες μέρες για τη Μέρκελ με τη συμφωνία για το μεταναστευτικό
- Τελευταία Νέα Mononews
- Τι σημαίνει υγιεινό γρήγορο περπάτημα;
- «Καταπέλτης» ο Μητσοτάκης για Καμμένο: Θλιβερή η εμφάνιση του συγκυβερνήτη
- GDPR: Σε ποια ερωτήματα/αιτήματα έχει υποχρέωση να απαντά η Αρχή Προστασίας Δεδομένων
- Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να ξεχάσεις φεύγοντας για διακοπές
- Έκτακτο: Μεγάλη πυρκαγιά στο κέντρο της Αθήνας – Απεγκλωβίστηκαν άστεγοι
- Κέρδη στα ευρωπαϊκά χρηματιστήρια
- Συμφωνία άνευ προηγούμενου της Fed με Goldman Sachs και Morgan Stanley
- Survivor trailer: Γεμάτο εντάσεις το σημερινό επεισόδιο – «Καρφώνουν» τους Μαχητές οι Διάσημοι (video)
- Ταλαιπωρία και παρατράγουδα σε λεωφορεία και τρόλεϊ λόγω… μπροστινής πόρτας
- ΤτΕ: Αύξησαν τα κέρδη τους οι εισηγμένες το 2017
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Οικονομία
- Κυρ. Μητσοτάκης: Θλιβερή η εμφάνιση Καμμένου - Να ορίσει ημερομηνία εκλογών ο κ. Τσίπρας
- Αυστρία: Μέτρα «θωράκισης» των συνόρων της από μετανάστες
- Spetses Classic Yacht Regatta 2018: Επίσημος χρονομέτρης η IWC Schaffhausen
- ΗΠΑ: Ενώπιον των δικαστών ξανά ο Μάικλ Φλιν
- Όπρα Γουίνφρεϊ: Θα με σκότωνε το να έβαζα υποψηφιότητα για πρόεδρος των ΗΠΑ
- Συγκροτήθηκαν οι ομάδες εργασίας για το Εθνικό Σχέδιο Δράσης για την Εφοδιαστική
- Μητσοτάκης: "Ο κ. Τσίπρας να ορίσει ημερομηνία εκλογών"
- Θερινές εκπτώσεις - ΕΣΕΕ: Εκκίνηση με προσδοκίες τόνωσης κίνησης και τζίρου στο λιανεμπόριο
- Οι ΗΠΑ θέλουν να σταματήσουν να εξάγει πετρέλαιο το Ιράν ( Ιδού η αιτία των πολέμων)
- Στην Aldemar μπαίνει το αμερικανικό fund HIG
