Αποτοξίνωση μετά τις γιορτές: μύθος ή εφικτός στόχος; – magdasnews.gr

21:18 21/1/2021 - Πηγή: Newsmag

Newsmag

Ο όρος “αποτοξίνωση” είναι πολύ δημοφιλής στον χώρο της διατροφής, της ευεξίας και ευζωίας, και αποτυπώνει την επιθυμία πολλών για διατροφική «κάθαρση» σε συνέχεια των εορταστικών πολυθερμιδικών παρεκτροπών με κρεατοφαγία, πολλά λιπαρά, αλκοόλ και γλυκά. Το αποτοξινωτικό σκεπτικό που συνήθως διαφημίζεται είναι η μονοφαγία ή η αποκλειστική κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, η καλή ενυδάτωση και η πλήρης αποφυγή κρέατος ή λιπαρών, καφεΐνης και αλκοόλ για κάποιες μέρες ή και εβδομάδες. Τα υποσχόμενα οφέλη συμπεριλαμβάνουν την απώλεια βάρους, την ανακούφιση από […]

The post Αποτοξίνωση μετά τις γιορτές: μύθος ή εφικτός στόχος; – magdasnews.gr appeared first on Newsmag.

Keywords
Τυχαία Θέματα
Αποτοξίνωση,apotoxinosi