Χειμερινή μελαγχολία: Πώς μπορεί να σας βοηθήσει η άσκηση
10:42 14/11/2022
- Πηγή: Newsmag
Newsmag
Μια καλή προπόνηση μπορεί να τονώσει τη διάθεσή σας, τώρα που η μέρα μικραίνει και σκοτεινιάζει νωρίς. Εάν είστε ένας από τους εκατομμύρια ανθρώπους που επηρεάζονται από την εποχική συναισθηματική διαταραχή (SAD), νιώθετε κούραση και απογοήτευση και καταφεύγετε στην κατανάλωση γλυκών και άλλων τροφών με υδατάνθρακες, η σωματική δραστηριότητα, μπορεί να σας βοηθήσει. Ο Δρ. […]
The post Χειμερινή μελαγχολία: Πώς μπορεί να σας βοηθήσει η άσκηση appeared first on Newsmag.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Η Λένα Παπαληγούρα -για όνομα του θεού- δεν είναι μόνο του δράματος
- Τρεις ώρες στην ουρά για να προσκυνήσουν την Αγία Ζώνη της Παναγίας
- 20 tips για να χτίσεις όγκο και δύναμη σε ελάχιστο χρόνο
- Η Εύη Βατίδου για την κόρη της: «Δεν την έβαλε ο πατέρας της στο τρυπάκι της δικηγορίας, ήταν κάτι που ήθελε η ίδια»
- Β. Κωνσταντινοπούλου: η μαμά που νίκησε τον καρκίνο και τερμάτισε πρώτη στον Μαραθώνιο
- Ιτέα: Σε εφιάλτη κατέληξε μαθητική γιορτή – Μαχαιρώθηκαν δυο ανήλικοι
- Τηλεθέαση: Σαρωτική η μυθοπλασία του Mega
- The IT, της Βιβιέν Φράντσμαν σε σκηνοθεσία Τζέιμι Μπράντλεϊ στο Θέατρο 104
- Εθνική: Η ανάλυση του Βελγίου από τον Στέφανο Τριαντάφυλλο
- Κυκλοφορεί το πρώτο ολοκληρωμένο άλμπουμ του Κωνσταντίνου Στιβακτή, “Στο μηδέν”
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsmag
- Αλέξανδρος Μπουρδούμης: Ο Αναστάσης και η Λένα είναι η ουσία της ζωής μου
- Εθνική: Η ανάλυση του Βελγίου από τον Στέφανο Τριαντάφυλλο
- Αυτά τα ζώδια θα αποκτήσουν μεγάλη δύναμη το 2023
- Χειμερινή μελαγχολία: Πώς μπορεί να σας βοηθήσει η άσκηση
- Το πρώτο teaser trailer για την σειρά 1923 – Cineramen
- Το genius hack με τα δύο λαστιχάκια για όγκο στην αλογοουρά
- Η πλημμύρα του Αγίου Φιλίππου
- Τελευταία Νέα Newsmag
- Χειμερινή μελαγχολία: Πώς μπορεί να σας βοηθήσει η άσκηση
- Εθνική: Η ανάλυση του Βελγίου από τον Στέφανο Τριαντάφυλλο
- Αυτά τα ζώδια θα αποκτήσουν μεγάλη δύναμη το 2023
- Η πλημμύρα του Αγίου Φιλίππου
- Το πρώτο teaser trailer για την σειρά 1923 – Cineramen
- Το genius hack με τα δύο λαστιχάκια για όγκο στην αλογοουρά
- Αλέξανδρος Μπουρδούμης: Ο Αναστάσης και η Λένα είναι η ουσία της ζωής μου
- Στηβ Μιλάτος για Σπυροπούλου: Χρησιμοποιούσαν τη δύναμή της για να παίζουν πιο έντονα στα social media
- Κώστας Φραγκολιάς: Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου έλυνε κι έδενε τότε στον Alpha
- Τεράστιο άλμα για νέες αντικαρκινικές θεραπείες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Ιτέα: Σε εφιάλτη κατέληξε μαθητική γιορτή – Μαχαιρώθηκαν δυο ανήλικοι
- Κυκλοφορεί το πρώτο ολοκληρωμένο άλμπουμ του Κωνσταντίνου Στιβακτή, “Στο μηδέν”
- Ο Οδυσσέας Παπασπηλιόπουλος γίνεται “Ο Μισάνθρωπος” σε σκηνοθεσία Γιάννη Κακλέα, στο Θέατρο Εμπορικόν
- Πού να πάμε σήμερα: 5 προτάσεις για θέατρο και συναυλίες για τη Δευτέρα 14 Νοεμβρίου
- TV Guide: Τι θα δούμε στην τηλεόραση τη Δευτέρα 14 Νοεμβρίου
- Έλενα Χριστοπούλου κατά Ραμόνας Βλαντή: «Και τα δικά της ελληνικά δεν είναι ότι καλύτερο υπάρχει»
- Στην πρώτη θέση η Γερμανού - Αναλυτικά τα ποσοστά (13/11/2022)
- Στην πρώτη θέση ο Μάνεσης - Δείτε τα νούμερα τηλεθέασης (18/54) στα πρωινά! (13/11/2022)
- Στην κορυφή το MEGA ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ - Δείτε τα νούμερα τηλεθέασης (18/54) 13/11/2022
- ΤΗΛΕΘΕΑΣΗ: Δείτε αναλυτικά τα 15' (10 με 1) - (13/11/2022)
