Κρίση πανικού: Έξι τρόποι να τη διαχειριστείτε
20:02 1/8/2021
- Πηγή: Newsmag
Newsmag
Οι κρίσεις πανικού πυροδοτούν έντονες σωματικές αντιδράσεις, προκαλώντας ακόμη μεγαλύτερο στρες στα άτομα που τις βιώνουν. Προκειμένου να αποφύγετε ή να διαχειριστείτε καλύτερα μία τέτοια κατάσταση και να ανακτήσετε τον έλεγχο, μπορείτε να δοκιμάσετε πολλές και διαφορετικές τακτικές, από το να κόψετε τον πρωινό καφέ μέχρι να δοκιμάσετε συγκεκριμένες ασκήσεις αναπνοής. Τι άλλο μπορείτε να […]
The post Κρίση πανικού: Έξι τρόποι να τη διαχειριστείτε appeared first on Newsmag.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Πέτρος Φιλιππίδης: Αυτοί είναι οι δύο άνθρωποι που τον στηρίζουν – Χαμένος στον κόσμο του στο στενό κελί της καραντίνας
- «Δεν ξέρω γιατί γράφονται όλα αυτά για τον Γιάννη Μπέζο, είναι ένας χαρούμενος άνθρωπος»
- Η πρώτη ανάρτηση του Θοδωρή Ιακωβίδη στο instagram: «Αυτό που συμβαίνει με έχει συγκινήσει αφάνταστα»
- Πένθος στη Λαμία: Πέθανε ο επιχειρηματίας Βαγγέλης Τεμπέλης
- Βίκυ Σταυροπούλου: Συγκινεί με την ανάρτησή της – «Η θύμηση της αγάπης σας μου γλυκαίνει την ψυχή»
- Φωτιά ΤΩΡΑ στη Λάρισα
- «Φλέγεται» και η Ακρόπολη. Δείτε τι κατέγραψε θερμική κάμερα από drone με θερμοκρασίες πάνω από 55 βαθμούς
- Μεγάλες φωτιές σε Ρόδο και Αιτωλοακαρνανία. Εκκενώνονται προληπτικά οικισμοί (φώτο και βίντεο)
- Το χαστούκι ζωής του Οτοτάκε
- Να απαλλαγεί ο ελληνικός αθλητισμός από τα μίζερα δεσμά της Πολιτείας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsmag
- Πένθος στη Λαμία: Πέθανε ο επιχειρηματίας Βαγγέλης Τεμπέλης
- Φωτιά ΤΩΡΑ στη Λάρισα
- Σοβαρό τροχαίο στα Χανιά: Μηχανές συγκρούστηκαν μετωπικά
- Κρίση πανικού: Έξι τρόποι να τη διαχειριστείτε
- Ανοδικά οι διασωληνωμένοι και οι νοσηλείες – The Press Project – Ειδήσεις, Αναλύσεις, Ραδιόφωνο, Τηλεόραση
- 20 χρωματιστά μανικιούρ για να δοκιμάσεις τον Αύγουστο
- Κρούσματα σήμερα: 453 νέες μολύνσεις στην Αττική, 226 στην Κρήτη και 160 στη Θεσσαλονίκη
- Τελευταία Νέα Newsmag
- Κρίση πανικού: Έξι τρόποι να τη διαχειριστείτε
- Φωτιά ΤΩΡΑ στη Λάρισα
- Ανοδικά οι διασωληνωμένοι και οι νοσηλείες – The Press Project – Ειδήσεις, Αναλύσεις, Ραδιόφωνο, Τηλεόραση
- 20 χρωματιστά μανικιούρ για να δοκιμάσεις τον Αύγουστο
- Σοβαρό τροχαίο στα Χανιά: Μηχανές συγκρούστηκαν μετωπικά
- Πένθος στη Λαμία: Πέθανε ο επιχειρηματίας Βαγγέλης Τεμπέλης
- Κρούσματα σήμερα: 453 νέες μολύνσεις στην Αττική, 226 στην Κρήτη και 160 στη Θεσσαλονίκη
- Προσλήψεις στην ΕΛΑΣ: Πότε λήγει η προθεσμία αιτήσεων
- Καταγγελόμενη δολοφονία Τούρκου πολίτη με ελληνική υπαιτιότητα στο επίκεντρο τουρκικών ΜΜΕ – The Press Project – Ειδήσεις, Αναλύσεις, Ραδιόφωνο, Τηλεόραση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Πέτρος Φιλιππίδης: Αυτοί είναι οι δύο άνθρωποι που τον στηρίζουν – Χαμένος στον κόσμο του στο στενό κελί της καραντίνας
- Βίκυ Σταυροπούλου: Συγκινεί με την ανάρτησή της – «Η θύμηση της αγάπης σας μου γλυκαίνει την ψυχή»
- Μιχάλης Ιατρόπουλος: Βαρύ πένθος για τον ηθοποιό – Έφυγε από τη ζωή η μητέρα του
- Μιχάλης Ιατρόπουλος: Πένθος για τον ηθοποιό – Έφυγε από τη ζωή η μητέρα του
- Μεγάλες φωτιές σε Ρόδο και Αιτωλοακαρνανία. Εκκενώνονται προληπτικά οικισμοί (φώτο και βίντεο)
- Άγριες Μέλισσες: Το επικό βίντεο που ανέβασε ο Γιώργος Γάλλος από το τελευταίο του γύρισμα
- Να απαλλαγεί ο ελληνικός αθλητισμός από τα μίζερα δεσμά της Πολιτείας
- Η πρώτη ανάρτηση του Θοδωρή Ιακωβίδη στο instagram: «Αυτό που συμβαίνει με έχει συγκινήσει αφάνταστα»
- «Φλέγεται» και η Ακρόπολη. Δείτε τι κατέγραψε θερμική κάμερα από drone με θερμοκρασίες πάνω από 55 βαθμούς
- Κορονοϊός: 1.605 νέα κρούσματα σήμερα Κυριακή (01.08.2021)
