Πώς να κάνεις σωστά την σανίδα;
20:06 3/1/2024
- Πηγή: Newsmag
Newsmag
Μόλις ξεκινάνε τα Χριστούγεννα και οι γιορτές, η γυμναστική πάει περίπατο. Ήρθε η ώρα να γυμναστείς πιο έξυπνα. Η σανίδα είναι μια κλασική άσκηση που μπορούμε να την βάλουμε στο πρόγραμμα της προπόνησής μας, χρησιμοποιώντας μόνο το βάρος του σώματός μας και το καλό είναι ότι δεν χρειάζεται να πάμε σε κάποιο γυμναστήριο, μπορούμε να […]
The post Πώς να κάνεις σωστά την σανίδα; appeared first on Newsmag.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Νάνσυ Ζαμπέτογλου: «Δεν θα δω επί τούτου Μάρκο Σεφερλή, ξέρεις για ποιον λόγο»
- Πριγκίπισσα Νταϊάνα: Ποιο ήταν το λάθος που έκανε στα πρώτα της Χριστούγεννα με τη βασιλική οικογένεια
- Σοκ στην Πάτρα: Πέθανε ξαφνικά 21χρονος από ανακοπή
- Ο Έλληνας νευροχειρουργός που καταπολεμά τον καρκίνο: Η πορεία του στην κορυφή!
- Το σπίτι της Μπερνάρντα Άλμπα, του Λόρκα σε σκηνοθεσία Μαρίας Πρωτόπαππα στο Θέατρο Τέχνης
- Αποκάλυψη ΣΟΚ: Κοιμάμαι με άλλους όταν ο άνδρας μου είναι στη δουλειά – Η μοναδική ιστορία της μαμάς τεσσάρων παιδιών που προκάλεσε θύελλα αντιδράσεων!
- Η Μίνα Χειμώνα αποκαλύπτει: «Ο ρόλος της Μίνας στους Δυο Ξένους γράφτηκε για μένα»
- Game of Roles: Οι ηθοποιοί που κέρδισαν με εξωφρενικό τρόπο τους ρόλους τους
- Έρευνα της εισαγγελίας της Ρώμης για ελαιόλαδο «μαϊμού» που φέρεται να έχει διατεθεί σε εστιατόρια
- Η Μάγισσα: Αποτρόπαιο έγκλημα βάφει τη νύχτα με αίμα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsmag
- Ο Έλληνας νευροχειρουργός που καταπολεμά τον καρκίνο: Η πορεία του στην κορυφή!
- Αποκάλυψη ΣΟΚ: Κοιμάμαι με άλλους όταν ο άνδρας μου είναι στη δουλειά – Η μοναδική ιστορία της μαμάς τεσσάρων παιδιών που προκάλεσε θύελλα αντιδράσεων!
- Πώς να κάνεις σωστά την σανίδα;
- Detox shopping! Προϊόντα ομορφιάς με ενεργό άνθρακα που καθαρίζουν σε βάθος την επιδερμίδα
- Τελευταία Νέα Newsmag
- Πώς να κάνεις σωστά την σανίδα;
- Detox shopping! Προϊόντα ομορφιάς με ενεργό άνθρακα που καθαρίζουν σε βάθος την επιδερμίδα
- Αποκάλυψη ΣΟΚ: Κοιμάμαι με άλλους όταν ο άνδρας μου είναι στη δουλειά – Η μοναδική ιστορία της μαμάς τεσσάρων παιδιών που προκάλεσε θύελλα αντιδράσεων!
- Ο Έλληνας νευροχειρουργός που καταπολεμά τον καρκίνο: Η πορεία του στην κορυφή!
- Ανασχηματισμός: Η Δόμνα Μιχαηλίδου αναλαμβάνει την ηγεσία του υπουργείου Εργασίας
- Ανασχηματισμός – Ανδρέας Νικολακόπουλος: Αυτός είναι ο νέος Υφυπουργός Προστασίας του Πολίτη
- Ξεκινά η λειτουργία του Ψηφιακού Φακέλου Μεταβίβασης Ακινήτων μέσω gov.gr
- Λαμία – Ολυμπιακός: Ο Σλίβκα με σουτ εκτός περιοχής νίκησε τον Πασχαλάκη για το 1-0
- Στέφανος Τσιτσιπάς: Το τρυφερό φιλί με την Πάουλα Μπαντόσα για να αποχαιρετήσει το 2023
- Οι διαιτητές στα Εθνικά Πρωταθλήματα ανδρών και γυναικών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Παλλήνη: Βίντεο – ντοκουμέντο από τη ληστεία – «Ξυλοκόπησαν τον ιδιοκτήτη και πήδηξαν από το μπαλκόνι σαν ακροβάτες»
- Η Μίνα Χειμώνα αποκαλύπτει: «Ο ρόλος της Μίνας στους Δυο Ξένους γράφτηκε για μένα»
- Γιάννης Τσιμιτσέλης: «Δεν φτάνω στο παζάρι, δεν ήμουν ποτέ ο τύπος που πάει να πάρει τα πολλά λεφτά»
- Πριγκίπισσα Νταϊάνα: Ποιο ήταν το λάθος που έκανε στα πρώτα της Χριστούγεννα με τη βασιλική οικογένεια
- Game of Roles: Οι ηθοποιοί που κέρδισαν με εξωφρενικό τρόπο τους ρόλους τους
- Έρευνα της εισαγγελίας της Ρώμης για ελαιόλαδο «μαϊμού» που φέρεται να έχει διατεθεί σε εστιατόρια
- Νάνσυ Ζαμπέτογλου: «Δεν θα δω επί τούτου Μάρκο Σεφερλή, ξέρεις για ποιον λόγο»
- Το σπίτι της Μπερνάρντα Άλμπα, του Λόρκα σε σκηνοθεσία Μαρίας Πρωτόπαππα στο Θέατρο Τέχνης
- Σοκ στην Πάτρα: Πέθανε ξαφνικά 21χρονος από ανακοπή
