Πώς να κρατηθείς σε φόρμα μέσα στο lockdown σύμφωνα με την επιστήμη
04:28 12/1/2021
- Πηγή: Newsmag
Newsmag
Θέλει σύστημα και υπομονή. Το να είσαι καλά μέσα σε όλο αυτό το πανηγύρι με την πανδημία και τον εγκλεισμό, την αντικοινωνικότητα και τον φόβο της αρρώστιας, μάλλον είναι κάτι που χρειάζεται ταλέντο και σκληρή δουλειά. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι όσοι συμμετείχαν σε παρεμβάσεις του καλύτερου δυνατού εαυτού και της ευγνωμοσύνης, ανέφεραν υψηλότερα επίπεδα κοινωνικής σύνδεσης σε σχέση με όσους νοσταλγούσαν. Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr Πηγή
The post Πώς να κρατηθείς σε φόρμα μέσα στο lockdown σύμφωνα με την επιστήμη appeared first on Newsmag.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Ο γιατρός που έσωσε εκατομμύρια ζωές γυναικών μετά τη γέννα, κλείστηκε σε ψυχιατρείο από τους συναδέλφους του και δολοφονήθηκε από τους φύλακες. Παρέμεινε άγνωστος και μη αναγνωρισμένος
- Ελευθερία Αρβανιτάκη: «Έσβησα από την μνήμη μου τον πατέρα μου πριν πεθάνει και θύμωσα»
- Ανατροπή στο Survivor – Οι Διάσημοι έβγαλαν δύο υποψήφιους προς αποχώρηση
- Ράδιο Αρβύλα: Τι είδαμε στη μεγάλη Πρεμιέρα στο OPEN
- Τραγωδία στο κέντρο της Αθήνας. Άνδρας κρεμάστηκε με γραβάτα στο Ωδείο Αθηνών
- Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Τρίτη 12 Ιανουαρίου 2021
- Για τρελό ντιπιντάι! Το μελαχρινάκι που δεν θα σας ποτίσει φαρμάκι | Sportdog Team
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsmag
- Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Τρίτη 12 Ιανουαρίου 2021
- Για τρελό ντιπιντάι! Το μελαχρινάκι που δεν θα σας ποτίσει φαρμάκι | Sportdog Team
- Πώς να κρατηθείς σε φόρμα μέσα στο lockdown σύμφωνα με την επιστήμη
- Η βόμβα της χρονιάς: Απίθανη εξέλιξη με Γιώργο Λιάγκα – Ξανά μαζί με τη Φαίη Σκορδά – Ανακοινώθηκε!
- Υπερχρεωμένα νοικοκυριά: Παράταση της προθεσμίας για τις δίκες ζητούν οι δικηγόροι
- Μπορείτε να… βάλετε το χεράκι σας για να γίνει το Έτερος Εγώ η πρώτη Ελληνική σειρά του Netflix – Cineramen
- Επίδομα θέρμανσης: «Μυρίζει» παράταση για τις αιτήσεις
- Τζένη Καρέζη
- Λαύριο: Ο Σερέλης έδωσε τα εύσημα στην άμυνα
- Τελευταία Νέα Newsmag
- Πώς να κρατηθείς σε φόρμα μέσα στο lockdown σύμφωνα με την επιστήμη
- Υπερχρεωμένα νοικοκυριά: Παράταση της προθεσμίας για τις δίκες ζητούν οι δικηγόροι
- Τέλη κυκλοφορίας 2021: Μέχρι πότε μπορείτε να τα εξοφλήσετε – Πώς θα κάνετε την πληρωμή
- Έφυγε από τη ζωή ο συγγραφέας Βασίλης Αλεξάκης
- Επίδομα θέρμανσης: «Μυρίζει» παράταση για τις αιτήσεις
- Για τρελό ντιπιντάι! Το μελαχρινάκι που δεν θα σας ποτίσει φαρμάκι | Sportdog Team
- La Liga: Η Μπέτις ανάσανε και βύθισε Σιόβα και Ουέσκα (videos+photos)
- Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Τρίτη 12 Ιανουαρίου 2021
- Τζένη Καρέζη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Ελευθερία Αρβανιτάκη: «Έσβησα από την μνήμη μου τον πατέρα μου πριν πεθάνει και θύμωσα»
- Πανικός στο Survivor με Διάσημους και Μαχητές – «Βάζεις φιτιλιές»
- Ο Άκης Πετρετζίκης για το Master Chef: «Ήθελε κότσια, πολλοί καταστρέφονται από τα reality»
- Ο γιατρός που έσωσε εκατομμύρια ζωές γυναικών μετά τη γέννα, κλείστηκε σε ψυχιατρείο από τους συναδέλφους του και δολοφονήθηκε από τους φύλακες. Παρέμεινε άγνωστος και μη αναγνωρισμένος
- Άκης Πετρετζίκης: «Με το lockdown πολλοί εργαζόμενοι μου χτύπησαν την πόρτα για βοήθεια»
- Αλ Ραζί. Ο Πέρσης ιατρός που διέκρινε τις μεταδοτικές ασθένειες από το 10ο αιώνα και παρατήρησε τα σάπια κρέατα ως δείκτη υγείας. Πέθανε τυφλός και λησμονημένος
- «Η επανάσταση εναντίον του ασφυκτικού κλειστού σχολείου». Το πρώτο υπαίθριο σχολείο στην Ελλάδα ήταν στα Πατήσια και δημιουργήθηκε για θεραπευτικούς λόγους
- Ένα παιδικό μυθιστόρημα που ταξιδεύει τα παιδιά στην Αθήνα της Ρωμαϊκής εποχής. «Οι φύλακες της ειρήνης» και το κυνήγι της γνώσης
- Η μάχη στο Λεβίδι που άνοιξε τον δρόμο για την Τριπολιτσά. Ποιος ήταν ο ανιψιός του Κολοκοτρώνη που αρνήθηκε να υποχωρήσει και ταμπουρώθηκε για να πολεμήσει
- Ανατροπή στο Survivor – Οι Διάσημοι έβγαλαν δύο υποψήφιους προς αποχώρηση
