Πρόγραμμα προπόνησης 5χλμ για ερασιτέχνες δρομείς | Sportdog Team
05:27 19/4/2021
- Πηγή: Newsmag
| Sportdog Team
Newsmag
Ο αριθμός των ερασιτεχνών δρομέων ανά τον κόσμο είναι πολύ μεγάλος, καθώς το τρέξιμο αποτελεί ένα δημοφιλή τρόπο άσκησης και εκτόνωσης. Μετά από μερικές προπονήσεις αναπόφευκτα η προσοχή στρέφεται στις επιδόσεις. Ωστόσο ο δρόμος προς την επιτυχία δεν είναι ο ίδιος για όλους. Κάποιοι αντιδρούν καλύτερα σε ένα προπονητικό πρόγραμμα σε σχέση με κάποιους άλλους. […]
The post Πρόγραμμα προπόνησης 5χλμ για ερασιτέχνες δρομείς | Sportdog Team appeared first on Newsmag.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- YFSF: Μεταμφιέστηκε σε Ηλία Ψινάκη και λύθηκαν στα γέλια
- Survivor: «Ρε μάγκα τώρα που έμεινε για έβδομη φορά ο Τριαντάφυλλος πήρες το μήνυμα;»
- «Σεισμός» στο ευρωπαϊκό ποδόσφαιρο – Επίσημη η European Super League
- Παίρνουν τον νόμο στα χέρια τους! Οι κάτοικοι λένε «όχι» στην Αστυνομία στην πλατεία Βαρνάβα | Sportdog Team
- Το μεγαλύτερο σκάνδαλο στην ιστορία των Wendy’s. Ένα ανθρώπινο δάχτυλο μέσα σε μία σούπα οδήγησε την αλυσίδα στα πρόθυρα χρεοκοπίας. Η απάτη που συγκλόνισε τις ΗΠΑ
- Γιατί όποιος μιλάει τη γλώσσα των κινέζων μανδαρίνων θεωρείται πιο έξυπνος; Ποια είναι η μεγαλύτερη και ποια η μικρότερη γλώσσα του κόσμου;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsmag
- «Σεισμός» στο ευρωπαϊκό ποδόσφαιρο – Επίσημη η European Super League
- Παίρνουν τον νόμο στα χέρια τους! Οι κάτοικοι λένε «όχι» στην Αστυνομία στην πλατεία Βαρνάβα | Sportdog Team
- ΣΕΙΣΜΟΣ: “Ξεκινάει η ευρωπαϊκή Superleague τον Αύγουστο” – Ιδού το format – Τιμωρία παικτών από UEFA | Sportdog Team
- Πρώτα πρέπει η ΑΕΚ να γίνει Ευρωπαία – Θέλει προπονητή αφεντικό – Αυτός να είναι η πρώτη μεταγραφάρα | του Σταύρου Καζαντζόγλου
- Επτά διάσημα celebrity ζευγάρια που είχες ξεχάσει πως χώριζαν και ήταν ξανά μαζί
- Κορονοϊός: Η υφασμάτινη πάνω από τη χειρουργική μάσκα αυξάνει έως 80% την προστασία – magdasnews.gr
- Πρόγραμμα προπόνησης 5χλμ για ερασιτέχνες δρομείς | Sportdog Team
- Οδυνηρή γκέλα για τη Ρεάλ – Ανέλπιστο “δώρο” για Ατλέτικο και Μπαρτσελόνα! (ΒΙΝΤΕΟ) | Sportdog Team
- Serie A: Η Νάπολι «φρέναρε» την Ίντερ! – Όλα τα γκολ στην Ιταλία (video)
- Χιτ-Νετς 109-107: Με buzzer beater του Αντεμπάγιο, τραυματίστηκε ο Ντουράντ (vids)
- Τελευταία Νέα Newsmag
- Πρόγραμμα προπόνησης 5χλμ για ερασιτέχνες δρομείς | Sportdog Team
- Πληρωμές από σήμερα σε 1,2 εκατ. δικαιούχους – Ποιοι θα δουν λεφτά έως τις 23 Απριλίου
- ΟΠΕΚΕΠΕ: Πληρωμές ύψους 7,4 εκατ. ευρώ σε 3.926 δικαιούχους (πίνακες με ποσά)
- Self test: Όλα όσα ισχύουν από Δευτέρα για τους εργαζόμενους στον ιδιωτικό τομέα
- Κάρφωμα χωρίς… οίκτο από τον Μπρίτζις (vid)
- Τουρισμός: Ανοίγει επίσημα στις 14 Μαΐου – Τι λένε οι φορείς του κλάδου
- ΣΕΙΣΜΟΣ: “Ξεκινάει η ευρωπαϊκή Superleague τον Αύγουστο” – Ιδού το format – Τιμωρία παικτών από UEFA | Sportdog Team
- «Σεισμός» στο ευρωπαϊκό ποδόσφαιρο – Επίσημη η European Super League
- Charlotte Hornets – Portland Trail Blazers
- Η Μόσχα απελαύνει 20 Τσέχους διπλωμάτες – Η Ουάσιγκτον στηρίζει την Πράγα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Χιτ-Νετς 109-107: Με buzzer beater του Αντεμπάγιο, τραυματίστηκε ο Ντουράντ (vids)
- Επτά διάσημα celebrity ζευγάρια που είχες ξεχάσει πως χώριζαν και ήταν ξανά μαζί
- Serie A: Η Νάπολι «φρέναρε» την Ίντερ! – Όλα τα γκολ στην Ιταλία (video)
- YFSF: Νικήτρια της βραδιάς η Ματθίλδη Μαγγίρα – Οι επόμενες μεταμφιέσεις
- Οδυνηρή γκέλα για τη Ρεάλ – Ανέλπιστο “δώρο” για Ατλέτικο και Μπαρτσελόνα! (ΒΙΝΤΕΟ) | Sportdog Team
- La Liga: Πισωγύρισμα για Ρεάλ, «μαγεία» η Βιγιαρεάλ! (Videos+Photos)
- YFSF: Μεταμφιέστηκε σε Ηλία Ψινάκη και λύθηκαν στα γέλια
- «Γκέλα» για τη Ρεάλ στην έδρα της Χετάφε
