Ταχίνι – το μυστικό όπλο των αθλητών

05:37 2/11/2022 - Πηγή: Newsmag

Newsmag

Το ταχίνι, όπως γνωρίζουμε, είναι 100% αλεσμένο σουσάμι και αποτελεί άριστη φυτική πηγή πρωτεϊνών, ασβεστίου, μονοακόρεστων και πολυακόρεστων λιπαρών οξέων. Επιπλέον, όμως, αποδίδει σημαντικές ποσότητες αντιοξειδωτικών φυτοσυστατικών και λιποδιαλυτών βιταμινών A και E. Μάλιστα, το ιδιαίτερο διαθρεπτικό του προφίλ έχει προκαλέσει το ερευνητικό ενδιαφέρον για την επίδραση που μπορεί να έχει στην αθλητική απόδοση και […]

The post Ταχίνι – το μυστικό όπλο των αθλητών appeared first on Newsmag.

Keywords
Τυχαία Θέματα