Ξεχάστε το White Noise, το Brown Noise είναι αυτό που μας βοηθά στον ύπνο
06:37 10/9/2022
- Πηγή: Newsmag
Newsmag
Στο κυνήγι του τέλειου ύπνου η μελέτη του White Noise μας φέρνει τον ήχο που μας κοιμίζει. Είναι ήδη γνωστό ότι συγκεκριμένοι μονότονοι ήχοι δρουν «υπνωτικά», μας χαλαρώνουν και μας φέρνουν πιο εύκολα σε κατάσταση λίγο πριν τον ύπνο. Πρόκειται συνήθως για ήχους χαμηλής συχνότητας, στο φάσμα του μπάσου, όπως ο ήχος του ανεμιστήρα, τα […]
The post Ξεχάστε το White Noise, το Brown Noise είναι αυτό που μας βοηθά στον ύπνο appeared first on Newsmag.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Έφη Παπαθεοδώρου: «Δεν ήθελα να πάρω μέρος στο Παρά Πέντε»
- «Καθαρίστε» το ψηφιακό σας αποτύπωμα: Επτά βήματα για να διαγράψετε τον εαυτό σας από το διαδίκτυο
- Ο Ολυμπιακός πλησιάζει σε αμυντικό χαφ που θα πλαισιώσει τον Εμβιλά
- Μια πάρα-πολύ-φίλη μας βρήκε 350 λόγους για να μη μείνεις ποτέ έγκυος
- "Δεν χρειαζόμαστε ήρωες, χρειαζόμαστε σκεπτόμενα άτομα": Η Νατάσσα Μποφίλιου στο Provocateur
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsmag
- «Καθαρίστε» το ψηφιακό σας αποτύπωμα: Επτά βήματα για να διαγράψετε τον εαυτό σας από το διαδίκτυο
- Ο Ολυμπιακός πλησιάζει σε αμυντικό χαφ που θα πλαισιώσει τον Εμβιλά
- O Ragnar Lothbrok θα σε μάθει πώς να είσαι αμείλικτος
- Βασικός του αντίπαλος οι ελλείψεις και μετά η ΑΕΚ
- Σούπερ μάρκετ: Τι αγοράζουν και τι «κόβουν» οι καταναλωτές
- Skills.gov.gr: Έως 1.500 ευρώ για επαγγελματική κατάρτιση – Ποιους αφορά
- Αγροτικός Αστέρας: Όλα στον «αέρα» – Παραιτήθηκε ο προπονητής
- Έρευνα: 9.800 βήματα τη μέρα είναι τα ιδανικά για σημαντική μείωση του κινδύνου άνοιας
- ΔΥΠΑ: Έρχεται νέο πρόγραμμα κοινωφελούς εργασίας – Τα ποσά και οι δικαιούχοι
- 23 σοφά λόγια του Michael Jordan για τη ζωή, τα χρήματα και την επιτυχία
- Τελευταία Νέα Newsmag
- Ξεχάστε το White Noise, το Brown Noise είναι αυτό που μας βοηθά στον ύπνο
- Τα αιματοβαμμένα Ιμαλάια: Γιατί Ινδοί και Κινέζοι στρατιώτες σκοτώνονται επί μια διετία μεταξύ τους
- Πολεμικό Ναυτικό: Ο «κρυφός άσσος» για τις φρεγάτες – Η έξυπνη κίνηση του ΓΕΝ με τέταρτη Belh@rra
- Ο Τσίπρας «ξεθάβει» το «τσεκούρι του πολέμου» – Γιατί πήγε τώρα ο Σπίρτζης στον Άρειο Πάγο
- Τουρισμός για όλους: Λίγες μέρες έμειναν για τα 200.000 vouchers χειμερινών διακοπών
- Πώς οι παρακολουθήσεις μεταβάλουν τους πολιτικούς συσχετισμούς
- Κάρολος: Ο Πρίγκιπας που περίμενε 70 χρόνια να γίνει Βασιλιάς – Σήμερα η επίσημη ανακήρυξή του
- Ακρίβεια: Σε ποιες κατηγορίες προϊόντων σημειώνονται οι μεγαλύτερες ανατιμήσεις
- ΔΕΘ: Ο «γρίφος» της αλλαγής του εκλογικού νόμου και οι αποφάσεις του Μητσοτάκη
- Ινδονησία: Σεισμός 6,1 βαθμών στην Παπούα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Τα 50 πράγματα που πρέπει να μάθεις να κάνεις πριν κλείσεις τα 50
- Κέρκυρα: Εντοπίστηκαν και απεγκλωβίστηκαν οι δυο τουρίστες που αγνοούνταν
- Ο καιρός σήμερα Σάββατο, 10 Σεπτεμβρίου
- Συντάξεις: Έρχεται διπλό «bonus» – Ποιοι θα δουν αυξήσεις
- O Ragnar Lothbrok θα σε μάθει πώς να είσαι αμείλικτος
- «Καθαρίστε» το ψηφιακό σας αποτύπωμα: Επτά βήματα για να διαγράψετε τον εαυτό σας από το διαδίκτυο
- ΟΗΕ: Η βία ξερίζωσε εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους στο Μεξικό
- Skills.gov.gr: Έως 1.500 ευρώ για επαγγελματική κατάρτιση – Ποιους αφορά
- 23 σοφά λόγια του Michael Jordan για τη ζωή, τα χρήματα και την επιτυχία
- Ζελένσκι: Ανακαταλήφθηκαν 30 κοινότητες στο βορειοανατολικό τμήμα της χώρας,
