Υδατάνθρακες: Τελικά παχαίνουν;

08:53 3/11/2020 - Πηγή: Newsmag

Newsmag

Τα τρία θρεπτικά συστατικά που παρέχουν ενέργεια στον οργανισμό είναι το λίπος, η πρωτεΐνη και οι υδατάνθρακες, με τους τελευταίους να αποτελούν την κύρια πηγή ενέργειας. Οι υδατάνθρακες είναι ενώσεις που περιέχουν άνθρακα (C), υδρογόνο (Η) και οξυγόνο (Ο), σε διάφορους συνδυασμούς. Το όνομα τους οφείλεται στη χημική τους σύσταση, αφού το πρώτη τμήμα της λέξης «υδατ-» αναφέρεται στο νερό (Η2Ο) και το δεύτερο μέρος στον άνθρακα. Ας «αθωώσουμε» τους υδατάνθρακες… Η ιδέα ότι «οι υδατάνθρακες είναι κακοί» ή ότι […]

The post Υδατάνθρακες: Τελικά παχαίνουν; appeared first on Newsmag.

Keywords
Τυχαία Θέματα