Υπέρταση, άπνοια, παχυσαρκία, κατάθλιψη: Πόσα βήματα πρέπει να κάνετε για να προστατευθείτε
17:03 13/10/2022
- Πηγή: Newsmag
Newsmag
Όταν δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από τον καναπέ ή το κρεβάτι, να θυμάστε ότι η επίτευξη συγκεκριμένου αριθμού βημάτων καθημερινά, μπορεί να αποβεί σωτήρια για την υγεία σας. Ερευνητές από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Vanderbilt ζήτησαν από πάνω από 6.000 εθελοντές να φορούν ιχνηλάτες δραστηριότητας για τουλάχιστον 10 ώρες την ημέρα. Η μελέτη διήρκεσε τέσσερα […]
The post Υπέρταση, άπνοια, παχυσαρκία, κατάθλιψη: Πόσα βήματα πρέπει να κάνετε για να προστατευθείτε appeared first on Newsmag.
Keywords
καταθλιψη, απνοια, παχυσαρκια, υπερταση, βηματα, ιχνηλατες, ιατρικο κεντρο, σωτηρια, υγεια, ωρες, ιατρικο, κρεβατι, μελετη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- O Kim Yong Un άλλαξε ντύσιμο, το Twitter πάτησε το κουμπί
- Πρέπει να δοθούν στη δημοσιότητα τα στοιχεία των 213 υποψήφιων βιαστών;
- Σασμός-Sneak Preview: Μαθιός και Παύλος πιάνονται στα χέρια!
- Kόπηκε το Love Island – Cineramen
- Έσκασε «βόμβα» στον Ερυθρό Αστέρα πριν τον Παναθηναϊκό – Ανακοίνωσε τον Βιλντόζα
- Νηπιάκι δεν σταματά να χαμογελά μετά την υιοθεσία του!
- Κολωνός – Αποκάλυψη από την Ηρώ Καρυοφύλλη: «Οι Αρχές έχουν καταλήξει ότι η μητέρα άρχισε να εκδίδει το παιδάκι»
- Κυκλοφόρησε ένα ρούμι φόρος τιμής στον Έρνεστ Χέμινγουεϊ και στο πιο κλασικό βιβλίο του
- «Έγινα γιαγιά στα 32 και όλοι όλοι νομίζουν ότι είμαι η μαμά του εγγονού μου!»
- Γη της Ελιάς: Η Ευτυχία έρχεται αντιμέτωπη με την πικρή αλήθεια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsmag
- Kόπηκε το Love Island – Cineramen
- Έσκασε «βόμβα» στον Ερυθρό Αστέρα πριν τον Παναθηναϊκό – Ανακοίνωσε τον Βιλντόζα
- Βαγενά προς Χαρακόπουλο: «Πώς αισθάνεσαι που είσαι σε κόμμα βιαστών;»
- Σεπόλια: Oι εμετικοί διάλογοι των «υποψήφιων» πελατών με τον Μίχο
- Καλλιάνος: Ποιοι νομοί να είναι σε επιφυλακή ενόψει της Κακοκαιρίας
- Ρωσία: Συνέλαβαν σαμποτέρ που πήγαν να ανατινάξουν τον Turkish Stream
- Τροχαίο στην Αττική Οδό: Σύγκρουση οχημάτων κοντά στον κόμβο Ανθούσας
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Σφοδρές μάχες σώμα σε σώμα στην πόλη Μπαχμούτ στα ανατολικά
- ΠΑΟΚ: Η ανάρτηση του Δούκα για τον Σταύρο Σαράφη – «Αν υπήρχε τίτλος για τον στρατιώτη του ΠΑΟΚ»
- Με μία κούπα βρόμη και 3 μήλα φτιάχνεις μηλόπιτα
- Τελευταία Νέα Newsmag
- Υπέρταση, άπνοια, παχυσαρκία, κατάθλιψη: Πόσα βήματα πρέπει να κάνετε για να προστατευθείτε
- ΠΑΟΚ: Η ανάρτηση του Δούκα για τον Σταύρο Σαράφη – «Αν υπήρχε τίτλος για τον στρατιώτη του ΠΑΟΚ»
- Τούρκια: «Οι ΗΠΑ να διακόψουν τις σχέσεις τους με την τρομοκρατική οργάνωση PKK/YPG»
- Συναντήθηκε ο Παναγιωτόπουλος με τον Ακάρ
- Εμπαπέ: Η μητέρα του έκανε retweet μήνυμα που μιλούσε για αποχώρηση απ’ την Παρί
- ΑΕΚ: Απάντησε στον Ατρόμητο ο Καραλής – «Διαλέξτε διαιτητή και ελάτε να παίξουμε»
- Kόπηκε το Love Island – Cineramen
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Σφοδρές μάχες σώμα σε σώμα στην πόλη Μπαχμούτ στα ανατολικά
- Σεπόλια: Oι εμετικοί διάλογοι των «υποψήφιων» πελατών με τον Μίχο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Το Netflix συμμετέχει επιτέλους σε επίσημες μετρήσεις τηλεθέασης
- Νηπιάκι δεν σταματά να χαμογελά μετά την υιοθεσία του!
- Ταξίδι μεγάλης μέρας μέσα στη νύχτα, του Ευγένιου Ο’ Νηλ για δεύτερη χρονιά στο Θέατρο της Οδού Κεφαλληνίας
- O Kim Yong Un άλλαξε ντύσιμο, το Twitter πάτησε το κουμπί
- Γη της Ελιάς: Η Ευτυχία έρχεται αντιμέτωπη με την πικρή αλήθεια
- Ο Αρνόλντας Κουλμπόκα του Προμηθέα MVP της 1ης αγωνιστικής του EuroCup
- Ιστιοπλοΐα γένους θηλυκού
- Light Negative Positive – Η Ελληνικότητα της Χρύσας: Έκθεση με έργα της σπουδαίας καλλιτέχνιδας στο MOMus-Μουσείο Άλεξ Μυλωνά
