Η μεσογειακή διατροφή βοηθά τους ανθρώπους με πολλαπλή σκλήρυνση να διατηρήσουν τη νοητική υγεία τους
Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής για ανθρώπους που πάσχουν από πολλαπλή σκλήρυνση αναδεικνύει μια νέα έρευνα.
Οι άνθρωποι με πολλαπλή σκλήρυνση που τηρούν με συνέπεια τη μεσογειακή διατροφή, έχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων μνήμης και σκέψης, δείχνει η νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη νευρολόγο δρ Ιλάνα Κατς Σαντ της Ιατρικής Σχολής του Όρους Σινά στη Νέα
Κάθε συμμετέχων βαθμολογήθηκε σε μία κλίμακα 0-14 ανάλογα με το πόσο πιστά ακολουθούσε τη μεσογειακή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει πολλά λαχανικά, όσπρια, φρούτα, ψάρια-θαλασσινά, ελαιόλαδο και υγιεινά φυτικά λίπη, καθώς επίσης λιγότερα γαλακτοκομικά, κρέατα και κορεσμένα λίπη.
Επίσης οι συμμετέχοντες έκαναν τρία γνωστικά και μνημονικά τεστ για να αξιολογηθεί κατά πόσο είχαν γνωστική εξασθένηση (διαγνώστηκαν οι 108 ή το 19% του συνόλου).
Διαπιστώθηκε ότι εκείνοι που είχαν το υψηλότερο «σκορ» όσον αφορά την τήρηση της μεσογειακής διατροφής, είχαν 20% μικρότερο κίνδυνο για γνωστική εξασθένηση, σε σχέση με τους ασθενείς που έκαναν λίγη έως καθόλου μεσογειακή διατροφή.
Στην ομάδα με τη χαμηλότερη βαθμολογία στη μεσογειακή διατροφή το 34% των ατόμων εμφάνιζαν γνωστική εξασθένηση, έναντι ποσοστού μόνο 13% στην ομάδα με την καλύτερη βαθμολογία.
Η θετική επίπτωση της μεσογειακής διατροφής βρέθηκε να είναι ακόμη μεγαλύτερη στους ασθενείς με προϊούσα πολλαπλή σκλήρυνση (όπου η νόσος σταδιακά επιδεινώνεται), από ό,τι σε εκείνους με την υποτροπιάζουσα-διαλείπουσα μορφή της νόσου που εμφανίζει περιοδικές εξάρσεις και υφέσεις.
«Είναι πολύ ενθαρρυντικό ότι πιθανώς μπορούμε να βοηθήσουμε τους ανθρώπους με πολλαπλή σκλήρυνση να διατηρήσουν καλύτερη γνωστική κατάσταση, κάνοντας μεσογειακή διατροφή. Οι γνωστικές δυσκολίες είναι πολύ συχνές στην πολλαπλή σκλήρυνση και συχνά επιδεινώνονται με το πέρασμα του χρόνου, ακόμη και σε όσους κάνουν θεραπείες για την τροποποίηση της πορείας της ασθένειας», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια.
www.newsit.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τραγωδία στα Τέμπη-Άφωνος ο Νίκος Χατζηνικολάου με τον διάλογο – «Είναι σοκαριστικός – «Καταλαβαίνω καλά ότι του έδωσε οδηγία να περάσει με κόκκινο;»
- Γ. Αρτοποιός: Δύσκολη η επιχείρηση στο 2ο βαγόνι – Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί, σε κακή κατάσταση
- Ο Βασίλης Χιώτης του ΣΚΑΙ καλεί τη κυβέρνηση να συγκρινεί τα Τέμπη με το Μάτι
- Ρεγγίνα Μακέδου για Τέμπη: «Σήμερα είδα ότι υπάρχει κάτι χειρότερο για έναν γονιό από το να χάσει το παιδί του»
- «Μητέρα κοιμήσου γιατί θα αργήσω...»: Το τελευταίο τηλεφώνημα 20χρονου που επέβαινε στο μοιραίο τρένο
- Ελέγχους σε 900 υποθέσεις ξεκινάει η ΑΑΔΕ
- Εκπαιδευτής μηχανοδηγός βάζει τα κλάματα on air: «Ο σταθμάρχης έκανε λάθος»
- Τραγωδία στα Τέμπη: Καρέ καρέ η πορεία σύγκρουσης - Για 18 χλμ. έτρεχαν στις ίδιες ράγες
- Σύγκρουση τρένων στα Τέμπη: Ανασύρθηκαν επτά απανθρακωμένες σοροί – Στους 46 οι νεκροί
- Τέμπη - Λύγισε ο Λιάγκας με την κραυγή της μάνας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsvoice
- Έφτιαξαν νέο κέντρο Pokemon στην Οκινάουα
- myDATA: Μετάθεση προθεσμιών διαβίβασης δεδομένων
- Ολυμπιακός: Χωρίς Παπασταθόπουλο και Ροντινέι με Λεβαδειακό
- Η μεσογειακή διατροφή βοηθά τους ανθρώπους με πολλαπλή σκλήρυνση να διατηρήσουν τη νοητική υγεία τους
- Το μήνυμα του Κυριάκου Μητσοτάκη για το δυστύχημα στα Τέμπη
- CSIS: Οι ρωσικές δυνάμεις έχουν στην Ουκρανία τις χειρότερες απώλειες μετά το 1945
- Καταγγέλλουν τον Ρότζερ Γουότερς για αντισημιτισμό, ζητούν ακύρωση των συναυλιών του στη Γερμανία
- Τελευταία Νέα Newsvoice
- Η μεσογειακή διατροφή βοηθά τους ανθρώπους με πολλαπλή σκλήρυνση να διατηρήσουν τη νοητική υγεία τους
- Έφτιαξαν νέο κέντρο Pokemon στην Οκινάουα
- Καταγγέλλουν τον Ρότζερ Γουότερς για αντισημιτισμό, ζητούν ακύρωση των συναυλιών του στη Γερμανία
- Ολυμπιακός: Χωρίς Παπασταθόπουλο και Ροντινέι με Λεβαδειακό
- myDATA: Μετάθεση προθεσμιών διαβίβασης δεδομένων
- Το μήνυμα του Κυριάκου Μητσοτάκη για το δυστύχημα στα Τέμπη
- CSIS: Οι ρωσικές δυνάμεις έχουν στην Ουκρανία τις χειρότερες απώλειες μετά το 1945
- Σύγκρουση τρένων στην Λάρισα: Πηγαίνουν στα Τέμπη ο Κυριάκος Μητσοτάκης και ο Κώστας Καραμανλής
- Ο ΕΟΦ ανακαλεί φυσιολογικό ορό – Τι βρέθηκε
- H Microsoft ανακοίνωσε σημαντική ενημέρωση στα Windows 11
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τραγωδία στα Τέμπη: Στους 46 ο αριθμός των επιβεβαιωμένων νεκρών (VIDEO)
- Κουτσούμπας από τα Τέμπη: Πρόκειται για προδιαγεγραμμένο έγκλημα - Όλες οι ευθύνες πρέπει να αποδοθούν
- Σύγκρουση τρένων στα Τέμπη: Οι λαμαρίνες λειτούργησαν σαν λεπίδες, εκτιμούν στην Πυροσβεστική
- «Σαφάρι» της Δίωξης Ναρκωτικών σε Αθήνα, Δυτική Αττική και Πειραιά
- Τέμπη: «Περαστικά γείτονα» – Τα τουρκικά πρωτοσέλιδα για την τραγωδία
- Joker: Είναι υποψήφιος για τον ρόλο ο ηθοποιός Willem Dafoe
- Τέμπη ατύχημα: Στον εισαγγελέα σήμερα ο σταθμάρχης
- Reuters: Συμμάχους για την επιβολή κυρώσεων στην Κίνα αναζητούν οι ΗΠΑ
- Καταλήψεις σχολείων στο Ηράκλειο σε ένδειξη διαμαρτυρίας για τα Τέμπη
- Ομαδική εικαστική έκθεση "ΜΠΛΕ - BLUE" στον Ελληνο-Γαλλικό σύνδεσμο
