ΑΕΚ: Ανάπτυξη πίεση και τελειώματα!
Η ΑΕΚ προετοιμάζεται για το εντός έδρας ντέρμπι της Κυριακής με τον ΠΑΟΚ με τον Ματίας Αλμέιδα να προπονεί τους παίκτες του με πολλές και διαφορετικές ασκήσεις, με έμφαση στην πίεση, την ανάπτυξη από την άμυνα καθώς και τα τελειώματα των φάσεων.
Προπονήθηκαν ατομικά πέντε παίκτες
Στην κανονική προπόνηση δεν συμμετείχαν πέντε ποδοσφαιριστές. Ο λόγος για τους γνωστούς τραυματίες, Τσούμπερ, Φαν Βέερτ, Μοχαμάντι, Χατζισαφί και
Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές προπονήθηκαν κανονικά. Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις μεταβιβάσεων με τον Ματίας Αλμέιδα να επιβλέπει αλλά και να συμμετέχει. Έπειτα οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ των επτά για να πραγματοποιήσουν άσκηση με μεταβιβάσεις και πίεση.
Οι τερματοφύλακες της ΑΕΚ, ακολουθούσαν το πρόγραμμα του προπονητή τερματοφυλάκων, Κάρλος Ρόα.
Βάρος στην ανάπτυξη
Μήτογλου, Σιντιμπέ, Τζαβέλλας, Ρότα, Γιόνσον και Γαλανόπουλος, συμμετείχαν σε άσκηση ανάπτυξης (build up). Τα μπακ ανέβαιναν, οι στόπερ τους τροφοδοτούσαν και τα χαφ πατούσαν περιοχή για να τελειώνουν τις φάσεις. Κοσίδης και Μάνταλος στη συνέχεια, αντικατέστησαν Γιόνσον και Γαλανόπουλο μόνο που αυτή τη φορά τα στόπερ, έψαχναν κάθετες μπαλιές. Έπειτα Πινέδα και Φράνσον συμμετείχαν και αυτοί.
Ο «επίλογος» της προπόνησης, περιελάμβανε τελειώματα φάσεων.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- Αλβανίδα βολεϊμπολίστρια κολάζει κόσμο ως παρουσιάστρια αθλητικής εκπομπής! (ΦΩΤΟ)
- Tινάζει την μπάνκα ο Καρυπίδης!
- Η καλλονή Μάρκοβιτς στο στόχαστρο αγγλικών ομάδων
- Κρήτη: «Του έριξε ένα δίκιλο βάζο με καυστικό υγρό, θα κάνει 25 χειρουργεία» (vid)
- To απόλυτο colpo grosso Μελισσανίδη - Κλείνει deal 20 εκατομμυρίων - Γράφει ιστορία στην ΑΕΚ!
- Η κρίσιμη αναμέτρηση του Ολυμπιακού με τη Φράιμπουργκ ζωντανά και αποκλειστικά στην COSMOTE TV
- Το Age of Mythology επιστρέφει με ανανεωμένα γραφικά
- Ρωσία: Αλλάζει στρατηγική ο Πούτιν στην Ουκρανία – Τρία τα «αγκάθια» για τον στρατηγό «Αρμαγεδδώνα»
- Σε δημόσια διαβούλευση από σήμερα το πρόγραμμα “Εξοικονομώ – Ανακαινίζω” για παλιά και κλειστά ακίνητα
- Πόσο Παναθηναϊκός είναι ο Κώστας Μπακογιάννης; – Το βίντεο της αμηχανίας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Novasports
- Σε δημόσια διαβούλευση από σήμερα το πρόγραμμα “Εξοικονομώ – Ανακαινίζω” για παλιά και κλειστά ακίνητα
- ΑΕΚ: Μπήκαν φάιμπεργκλας και στο άλλο πέταλο της «Αγιά Σοφιάς»
- ΑΕΚ: Ανάπτυξη πίεση και τελειώματα!
- Γκουαρντιόλα: «Πρέπει να βελτιωθούμε στα πέναλτι»
- Κάτας: «Έχει δυναμώσει ο Παναθηναϊκός»
- Σιμεόνε: «Είμαστε συνηθισμένοι σε τέτοιου είδους παιχνίδια»
- ΝΒΑ: Έβαλε τέλος στα σενάρια υποβιβασμού ο Άνταμ Σίλβερ
- Ιράν: Απόπειρα απαγωγής του Αλί Καριμι στο Κατάρ
- Μάντσεστερ Σίτι: Τέλος τα λευκά σορτς στη γυναικεία ομάδα
- Τελευταία Νέα Novasports
- ΑΕΚ: Ανάπτυξη πίεση και τελειώματα!
- Κάτας: «Έχει δυναμώσει ο Παναθηναϊκός»
- Γκουαρντιόλα: «Πρέπει να βελτιωθούμε στα πέναλτι»
- Σιμεόνε: «Είμαστε συνηθισμένοι σε τέτοιου είδους παιχνίδια»
- ΝΒΑ: Έβαλε τέλος στα σενάρια υποβιβασμού ο Άνταμ Σίλβερ
- Σε δημόσια διαβούλευση από σήμερα το πρόγραμμα “Εξοικονομώ – Ανακαινίζω” για παλιά και κλειστά ακίνητα
- Ιράν: Απόπειρα απαγωγής του Αλί Καριμι στο Κατάρ
- Μάντσεστερ Σίτι: Τέλος τα λευκά σορτς στη γυναικεία ομάδα
- ΑΕΚ: Μπήκαν φάιμπεργκλας και στο άλλο πέταλο της «Αγιά Σοφιάς»
- Σμιντ: «Έχουμε έναν αξιόπιστο τρόπο παιχνιδιού»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά
- Μπέικον: «Έχω όλο το πακέτο, δεν ήρθα εδώ για… πλάκα» (vid)
- Μάντσεστερ Σίτι: Έχει σκοράρει μόνο το 70% των πέναλτι που έχει πάρει στην εποχή του Γκουαρδιόλα
- Κάτας: «Άλλη μια πρόκληση ο Παναθηναϊκός για τη Μακάμπι»
- To απόλυτο colpo grosso Μελισσανίδη - Κλείνει deal 20 εκατομμυρίων - Γράφει ιστορία στην ΑΕΚ!
- Έβγαλε σημαντική είδηση από το υπουργικό ο Μητσοτάκης!
- Αμερικανίδα ισχυρίζεται ότι ο πατέρας της ήταν serial killer που σκότωσε πάνω από 50 γυναίκες
- Η αθλητική γιορτή των 10 χρόνων Navarino Challenge (pics)
- Αντώνης Παπαδόπουλος: Από τη Γ' Γερμανίας, στο Champions League με την Ντόρτμουντ
- Παναθηναϊκός: Δεν «κρατιέται» ο Μπέικον - «Δεν ήρθα για πλάκα. Έχω όλο το πακέτο» (video)
- Μπαρτζώκας: «Η Μονακό έχει εκπληκτικό επιθετικό ταλέντο»
