Ανεβάζει ρυθμούς

22:28 30/12/2017 - Πηγή: Novasports

Τεχνική ηγεσία και ποδοσφαιριστές αντάμωσαν από νωρίς το πρωί στη Νέα Μεσημβρία δίνοντας συνέχεια στη σειρά των κλιμακόμενα αυξημένων απαιτήσεων προγράμματα προπονήσεων. Και σήμερα, όπως και το προηγούμενο διήμερο, υπήρξε η λογική των διπλών προπονήσεων, τελευταία για το προσεχές σαράντα οκτάωρο καθώς αύριο η ομάδα θα πραγματοποιήσει μια προπόνηση το πρωί στις 11.00 στο προπονητικό της κέντρο, ενώ για τη Δευτέρα θα υπάρξει η τελευταία ανάσα ξεκούραση πριν από την τελική ευθεία για την επιστροφή στην επίσημη αγωνιστική δράση

με τον Σαββατιάτικο αγώνα κόντρα στον Λεβαδειακό.

Και πάλι η πρωϊνή προπόνηση ήταν αφιερωμένη στη φυσική κατάσταση, σε υψηλούς ρυθμούς αλλά πάντα με ασκήσεις με μπάλα. Πιο συγκεκριμένα, το καθιερωμένο «ζέσταμα» διαδέχτηκε αρχικά παιχνίδι πέντε ποδοσφαιριστών εναντίον πέντε στο ¼ του γηπέδου, με το κάθε ένα από τα τέσσερα στάδια ασκήσεων που δημιουργήθηκαν να έχει διαφορετική λογική και στόχο. Το απόγευμα, στο προσκήνιο μπήκε η τακτική με ... «διπλό» αρχικά, δέκα εναντίον δέκα σε μικρές εστίες και στη συνέχεια διαχωρισμό σε δυο γκρουπ, με το ένα να δουλεύει στην κατοχή και την ανάπτυξη και το άλλο στις στημένες φάσεις και στα τελειώματα. Το δικό τους ατομικό πρόγραμμα υψηλής έντασης ακολούθησαν ο Παναγιώτης Γλύκος με τον Ομάρ Ελ Καντουρί.