Γκελαούζος: «Θέλω και φέτος να είμαι ο πρώτος Έλληνας στο Μαραθώνιο»
18:43 25/10/2019
- Πηγή: Novasports
Ο Κώστας Γκελαούζος μετράει ήδη δύο συνεχόμενες νίκες στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα το 2017 και το 2018 και ετοιμάζεται για την τρίτη του στο φετινό αγώνα που θα διεξαχθεί την Κυριακή 10 Νοεμβρίου.
Αυτή την εποχή πραγματοποιεί το τελικό στάδιο προετοιμασίας του στα Τρίκαλα υπό την επίβλεψη του προπονητή του Χρήστου Παπαχρήστου.
«Η προετοιμασία στα Τρίκαλα
ως τώρα πηγαίνει πολύ καλά και θα ολοκληρωθεί στις 3 Νοεμβρίου. Αυτή θα είναι η τέταρτη συμμετοχή του στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας. Ξεκίνησα το 2016, όπου είχα καταλάβει τη δεύτερη θέση και το 2017 και το 2018 κέρδισα. Ο σκοπός που μετείχα ήταν γιατί ήθελα και εγώ να ζήσω την εμπειρία, ήταν μια πρόκληση για μένα. Κάθε φορά που τρέχω είναι και καλύτερα. Δεν μπορώ να περιγράψω το συναίσθημα, ότι γράφω και εγώ τη δική μου ιστορία, μέρος της ιστορίας αυτής της διοργάνωσης, που έχουν πετύχει άλλοι νωρίτερα.
Ο κόσμος είναι μοναδικός, ειδικά όταν τερματίζει στο Καλλιμάρμαρο Στάδιο. Παρατηρώ πως τα τελευταία χρόνια μαζεύεται όλο και περισσότερος κόσμος και κατά μήκος της διαδρομής και εμείς οι δρομείς και ειδικά εγώ θα ήθελα να ακούμε το χειροκρότημά τους στη διάρκεια του αγώνα, μας βοηθάει πολύ. Ίσως τώρα να έχουν την δυνατότητα, καθώς τα 10χλμ. θα διεξαχθούν το Σάββατο 9 Νοεμβρίου το απόγευμα, οπότε όλοι αυτοί οι χιλιάδες δρομείς θα μπορούν να έρθουν και την Κυριακή.
Σε ότι αφορά τον φετινό Αυθεντικό Μαραθώνιο, ο πρωταρχικός μου στόχος είναι να διατηρήσω τον τίτλο μου και να δώσω τον καλύτερο εαυτό μου. Θέλω να είμαι ο πρώτος Έλληνας που θα μπει στο Παναθηναϊκό Στάδιο», δηλώνει ο πρωταθλητής του Παναθηναϊκού, ο οποίος το 2016 που ήταν δεύτερος, πίσω από τον Χριστόφορο Μερούση είχε τερματίσει σε 2:26.08.
«Τότε δεν γνώριζα τη διαδρομή και θα έλεγα πως στο μεγαλύτερο κομμάτι το πήγα στα βήματα του Χριστόφορου. Μετά αποφάσισα να βάλω το δικό μου τέμπο και να βλέπω τα δικά μου όρια», συνεχίζει ο Κώστας Γκελαούζος, που το 2017 είχε κερδίσει σε 2:27.21 και πέρσι σε 2:21.54 που είναι το ρεκόρ του στην Κλασική διαδρομή.
«Η διαδρομή είναι δύσκολη, με ανηφόρες, αλλά εγώ θα έλεγα πως δεν είναι στο 27οχλμ. Που λένε οι περισσότεροι, αλλά μετά από το 27οχλμ. και μέχρι το 31οχλμ. με 32οχλμ. στην Αγία Παρασκευή. Πρέπει να προσέχουμε, να κρατηθούμε σε εκείνη τη διαδρομή για να έχουμε ενέργεια στη συνέχεια», επισημάνει ο κορυφαίος δρομέας, δίνοντας παράλληλα και κάποιες συμβουλές. «Σίγουρα χρειάζεται να κάνεις πολλά χιλιόμετρα νωρίτερα για να τρέξεις έναν Μαραθώνιο και να φτιάχνεις την ταχύτητά του, ενώ πρέπει να κάνεις κυρίως, 10χλμ. και Ημιμαραθώνιο».
O 29χρονος αθλητής όμως προέρχεται και από μια εξαιρετική εμφάνιση πριν από λίγο καιρό στο Μαραθώνιο στο Βερολίνο. Έτρεξε στις 29 Σεπτεμβρίου και τερμάτισε σε 2:18.37 που είναι ατομικό του ρεκόρ.
«Ο λόγος που έτρεξα ήταν γιατί του χρόνου θα χρειαστεί για το ράνκινγκ εν όψει των Ολυμπιακών Αγώνων του Τόκιο. Θα είναι απαραίτητο και την άνοιξη να μετάσχω σε έναν ακόμη Μαραθώνιο και να παλέψω για την πρόκριση». Τέλος, ο Κώστας Γκελαούζος που το 2016 στο Ντίσελντορφ είχε τρέξει για πρώτη φορά Μαραθώνιο, αφήνοντας τις μεγάλες αποστάσεις λέει. «Τα επόμενα χρόνια βλέπω να συνεχίζω με Μαραθωνίους, πηγαίνω προς τα εκεί, παρόλο που πάντα μου άρεσαν και μου αρέσουν οι μεγάλες αποστάσεις».
Αυτή την εποχή πραγματοποιεί το τελικό στάδιο προετοιμασίας του στα Τρίκαλα υπό την επίβλεψη του προπονητή του Χρήστου Παπαχρήστου.
«Η προετοιμασία στα Τρίκαλα
Ο κόσμος είναι μοναδικός, ειδικά όταν τερματίζει στο Καλλιμάρμαρο Στάδιο. Παρατηρώ πως τα τελευταία χρόνια μαζεύεται όλο και περισσότερος κόσμος και κατά μήκος της διαδρομής και εμείς οι δρομείς και ειδικά εγώ θα ήθελα να ακούμε το χειροκρότημά τους στη διάρκεια του αγώνα, μας βοηθάει πολύ. Ίσως τώρα να έχουν την δυνατότητα, καθώς τα 10χλμ. θα διεξαχθούν το Σάββατο 9 Νοεμβρίου το απόγευμα, οπότε όλοι αυτοί οι χιλιάδες δρομείς θα μπορούν να έρθουν και την Κυριακή.
Σε ότι αφορά τον φετινό Αυθεντικό Μαραθώνιο, ο πρωταρχικός μου στόχος είναι να διατηρήσω τον τίτλο μου και να δώσω τον καλύτερο εαυτό μου. Θέλω να είμαι ο πρώτος Έλληνας που θα μπει στο Παναθηναϊκό Στάδιο», δηλώνει ο πρωταθλητής του Παναθηναϊκού, ο οποίος το 2016 που ήταν δεύτερος, πίσω από τον Χριστόφορο Μερούση είχε τερματίσει σε 2:26.08.
«Τότε δεν γνώριζα τη διαδρομή και θα έλεγα πως στο μεγαλύτερο κομμάτι το πήγα στα βήματα του Χριστόφορου. Μετά αποφάσισα να βάλω το δικό μου τέμπο και να βλέπω τα δικά μου όρια», συνεχίζει ο Κώστας Γκελαούζος, που το 2017 είχε κερδίσει σε 2:27.21 και πέρσι σε 2:21.54 που είναι το ρεκόρ του στην Κλασική διαδρομή.
«Η διαδρομή είναι δύσκολη, με ανηφόρες, αλλά εγώ θα έλεγα πως δεν είναι στο 27οχλμ. Που λένε οι περισσότεροι, αλλά μετά από το 27οχλμ. και μέχρι το 31οχλμ. με 32οχλμ. στην Αγία Παρασκευή. Πρέπει να προσέχουμε, να κρατηθούμε σε εκείνη τη διαδρομή για να έχουμε ενέργεια στη συνέχεια», επισημάνει ο κορυφαίος δρομέας, δίνοντας παράλληλα και κάποιες συμβουλές. «Σίγουρα χρειάζεται να κάνεις πολλά χιλιόμετρα νωρίτερα για να τρέξεις έναν Μαραθώνιο και να φτιάχνεις την ταχύτητά του, ενώ πρέπει να κάνεις κυρίως, 10χλμ. και Ημιμαραθώνιο».
O 29χρονος αθλητής όμως προέρχεται και από μια εξαιρετική εμφάνιση πριν από λίγο καιρό στο Μαραθώνιο στο Βερολίνο. Έτρεξε στις 29 Σεπτεμβρίου και τερμάτισε σε 2:18.37 που είναι ατομικό του ρεκόρ.
«Ο λόγος που έτρεξα ήταν γιατί του χρόνου θα χρειαστεί για το ράνκινγκ εν όψει των Ολυμπιακών Αγώνων του Τόκιο. Θα είναι απαραίτητο και την άνοιξη να μετάσχω σε έναν ακόμη Μαραθώνιο και να παλέψω για την πρόκριση». Τέλος, ο Κώστας Γκελαούζος που το 2016 στο Ντίσελντορφ είχε τρέξει για πρώτη φορά Μαραθώνιο, αφήνοντας τις μεγάλες αποστάσεις λέει. «Τα επόμενα χρόνια βλέπω να συνεχίζω με Μαραθωνίους, πηγαίνω προς τα εκεί, παρόλο που πάντα μου άρεσαν και μου αρέσουν οι μεγάλες αποστάσεις».
Keywords
ολυμπιακοί αγώνες, τρικαλα, παπαχρηστου, συμμετοχή, αθηνα, παναθηναικος, εμφάνιση, Καλή Χρονιά, Πρώτη Μέρα της Άνοιξης, τελος του κοσμου, βερολινο, αγια παρασκευη, ανοιξη, δυνατοτητα, δικη, ενεργεια, εμφάνιση, εποχη, μηκος, ντισελντορφ, παντα, ρεκορ, σαββατο, συμμετοχή, τοκιο, τριτη, φορα, βηματα, κομματι, κωστας, κυριακη, θελω να
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- Δώνης: «Νοοτροπία πρωταθλητισμού, έπρεπε να έχουμε 11 βαθμούς»!
- Το πιο αποτυχημένο videogame του 2020 κοστίζει ακριβά στη Sony
- Ευχάριστα νέα για Μαρτίνς
- Κλήθηκε στην εθνική Βραζιλίας ο Ροντρίγκο
- Κωστένογλου: "Πολύ πιθανό να είναι εκτός ο Χουλτ με Ολυμπιακό"
- Προπονητής χαστούκιζε τους παίκτες στα αποδυτήρια
- Το δίδυμο Άρης – Μαλαματίνα «σαρώνει» ήδη!
- Στην ΑΕΚ η Κατερίνα Δαλάκα (pic)
- Τριήμερο με πολύ ΠΑΟΚ!
- Στον δρόμο για Βόλο ο ΠΑΟΚ (pic)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Novasports
- Ευχάριστα νέα για Μαρτίνς
- Κλήθηκε στην εθνική Βραζιλίας ο Ροντρίγκο
- Επιδόματα: Τέλος η ''χαρτούρα'' - Ευκολότερα η καταβολή για ΚΕΑ, κοινωνικό μέρισμα, Α21 ΟΠΕΚΑ
- Χωρίς δύο ο Άρης κόντρα στον Παναθηναϊκό
- Plaza de Calathes
- Μπασκόνια - Ολυμπιακός: H βραδιά καριέρας του «Μπούρου» (Video)
- Κωστένογλου: "Δεν είναι τελικός, δε συμφωνώ, δεν το αποδέχομαι" (video)
- Μια ανάσα από Ρόμπινσον ο Προμηθέας
- Μπακάκης: «Χρειάζεται συγκέντρωση, πάθος και δύναμη…» (video)
- Πρώην στέλεχος του Xbox εντάσσεται στην Blizzard Entertainment
![Γκελαούζος, Θέλω, Έλληνας, Μαραθώνιο,gkelaouzos, thelo, ellinas, marathonio](https://images32.inewsgr.com/3559/35590810/gkelaouzos-thelo-kai-fetos-na-eimai-o-protos-ellinas-sto-marathonio-160.jpg)
- Τελευταία Νέα Novasports
- Γκελαούζος: «Θέλω και φέτος να είμαι ο πρώτος Έλληνας στο Μαραθώνιο»
- Εργασίες στο "Γ. Καλαφάτης" (photos)
- Η γκολάρα του Ζάμπιτσερ στο νούμερο 1 του Champions League (video)
- Ο Σακελλαρίου γράφει για τους αθλητές μπάσκετ με αμαξίδιο
- Επιδόματα: Τέλος η ''χαρτούρα'' - Ευκολότερα η καταβολή για ΚΕΑ, κοινωνικό μέρισμα, Α21 ΟΠΕΚΑ
- Κωστένογλου: "Δεν είναι τελικός, δε συμφωνώ, δεν το αποδέχομαι" (video)
- Κωστένογλου: "Δεν είναι τελικός, δε συμφωνώ, δεν το αποδέχομαι"
- Κλήθηκε στην εθνική Βραζιλίας ο Ροντρίγκο
- Πρώην στέλεχος του Xbox εντάσσεται στην Blizzard Entertainment
- BlizzCon 2019 Dates Announced, Will Include Overwatch World Cup 2019 - IGN News
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά
- Σακίλ Ο' Νηλ: Συντετριμμένος από τον θάνατο της αδερφής του
- Ο Γιάννης Σπαλιάρας αποκάλυψε πόσα χρήματα πήρε από τη σειρά του Netflix
- Δώνης: «Έχουμε φάει το… χαστούκι, η νοοτροπία πρωταθλητισμού δεν αλλάζει»
- Στοίχημα 25/10 Μανωλίδης: Ζέσταμα με combo bets!
- «Μαμά σ' αγαπώ, πεθαίνω»: Το μήνυμα που φέρεται να έστειλε 26χρονη μέσα από την νταλίκα του θανάτου
- Αντετοκούνμπο: Ο Γιάννης κοουτσάρισε τον Άλεξ! (vid)
- Αποθέωσε Λάνγκφορντ το BCL (vid)
- Το πιο αποτυχημένο videogame του 2020 κοστίζει ακριβά στη Sony
- Άρης: Χωρίς δυο με Παναθηναϊκό ΟΠΑΠ
- Ο Μπόγκνταν Μπογκντάνοβιτς δεν ξέρει τι θα του φέρει η επόμενη μέρα