Ολυμπιακός: Το προφίλ της πρώτης ημέρας στην Αυστρία (videos)

22:00 6/7/2023 - Πηγή: Novasports

Τα πρώτα 24ωρα της θερινής προετοιμασίας του Ολυμπιακού είναι πάντα πολύ σημαντικά, καθώς το επιτελείο των προπονητών προσπαθεί να προσαρμόσει τα σώματα των παικτών στη νέα… πραγματικότητα των θερμοκρασιών, χωρίς να δημιουργηθεί κίνδυνος τραυματισμού. Έτσι ο Ντιέγκο Μαρτίνεθ και οι συνεργάτες του ζύγισαν τα δεδομένα της κόπωσης του ταξιδιού της Τετάρτης (05/07), αλλά και της έντονης προπόνησης στον Αθλητικό Κέντρο του Ρέντη και διαμόρφωσαν αναλόγως το πρόγραμμα της ημέρας. Έτσι την Πέμπτη ο Ισπανός τεχνικός

υπέβαλλε τους ποδοσφαιριστές του σε πρόγραμμα με υψηλή ένταση, χωρίς ωστόσο την ίδια φόρτωση και επιβάρυνση. Θέλησε λοιπόν να διατηρήσει την ενεργοποίηση των ποδοσφαιριστών σε υψηλά επίπεδα, χωρίς ωστόσο να τους επιβαρύνει υπερβολικά.

Δείτε σε video την απογευματινή προπόνηση: Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Novasports (@novasportsgr)

Το πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις που αποσκοπούν στη σταδιακή αφομοίωση και λειτουργία της φιλοσοφίας του Μαρτίνεθ, που περιλαμβάνει πιεστικό και γρήγορο παιχνίδι με ποιοτικά χαρακτηριστικά σε ό,τι αφορά την κατοχή της μπάλας. Έτσι οι παίκτες έδωσαν μεγάλη σημασία στην ποιότητα και την ακρίβεια των μεταβιβάσεων, στο χτίσιμο του παιχνιδιού με ψυχραιμία απ’ την άμυνα προς την επίθεση, ενώ δόθηκε έμφαση στην κινητικότητα της μεσοεπιθετικής γραμμής. Οι ασκήσεις μικρής εμβέλειας πήραν σταδιακά μορφή παιχνιδιού 11 εναντίον 11 με το παιχνίδι να ξεκινά απ’ τον τερματοφύλακα και να χτίζεται ορθολογικά.

Δείτε σε video την πρωινή προπόνηση: Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Novasports (@novasportsgr)

Το σύνολο έχει διαφορετικές ανάγκες, καθώς βρισκόμαστε στο ξεκίνημα της σεζόν κι έτσι υπάρχουν διαφορετικές ταχύτητες μεταξύ των παικτών, ενώ κάποιοι απ’ αυτούς δουλεύουν ατομικά για να φτάσουν με ασφάλεια το επίπεδο των υπολοίπων.

Το novasports.gr και ο Βασίλης Κωνσταντόπουλος βρίσκονται στο Μιλς της Αυστρίας και θα σας παρέχουν ενημέρωση για την προετοιμασία του Ολυμπιακού, αλλά και κάλυψη των φιλικών αναμετρήσεων των Πειραιωτών στο Τιρόλο. Μείνετε συντονισμένοι!