Παναθηναϊκός: Ανεβάζει ρυθμούς ο Μαουρίσιο, πρόβλημα με Περέα

Δωδέκατη ημέρα προετοιμασίας για τον Παναθηναϊκό με τον Ιβάν Γιοβάνοβιτς να βλέπει τον Μαουρίσιο να συμμετέχει σε μέρος της προπόνησης και στη συνέχεια να ακολουθεί ξεχωριστό πρόγραμμα.

Σημασία πάντως για τον Βραζιλιάνο έχει το γεγονός ότι σιγά σιγά ανεβάζει ρυθμούς δείχνοντας πως ο τραυματισμός του ανήκει στο παρελθόν.

Αντίθετα με τον Μαουρίσιο, ο Περέα έκανε γυμναστήριο καθώς αντιμετωπίζει πρόβλημα στη γάμπα, ενώ ο Κουρμπέλης ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα.

Με το δικό του πρόγραμμα συνέχισε ο Σένκεφελντ,

ενώ ο Σέχου απουσίασε λόγω στρατιωτικών υποχρεώσεων.

Το πρόγραμμα της προπόνησης της Παρασκευής περιελάμβανε μια γεμάτη προπόνηση, με τους “πράσινους” να δουλεύουν σκληρά στο γήπεδο με επίκεντρο την κυκλοφορία, την κατοχή μπάλας και το transition, ενώ το πρόγραμμα εμπεριείχε προθέρμανση, ασκήσεις κυκλοφορίας με περιορισμούς και παιχνίδι σε τέσσερις εστίες στο μισό γήπεδο.

Το Σάββατο οι “πράσινοι” έχουν διπλή προπόνηση, πρωί και απόγευμα.

Keywords
Τυχαία Θέματα