ΠΑΟΚ: Ομάδες 3Χ3, 6Χ6 και υψηλή ένταση (pics)

13:15 8/7/2024 - Πηγή: Novasports

Αρκετή ένταση είχε μία ακόμη προπόνηση (8/7) του ΠΑΟΚ στο Χορστ. Διπλή προπόνηση έχει το πρόγραμμα της Δευτέρας (8/7) και η πρωινή χαρακτηρίστηκε με τη δημιουργία γκρουπ, στην αρχή 3Χ3 και στη συνέχεια τεσσάρων ομάδων 6Χ6, με τον Ραζβάν Λουτσέσκου και τους συνεργάτες του να επιβλέπουν τον ρυθμό που ήταν αρκετά υψηλός.

Αρχικά, η ομάδα χωρίστηκε σε γκρουπ 3Χ3 Από τη μία πλευρά της άσκησης ο στόχος ήτανε να προσπαθήσουν να σκοράρουν και από την άλλη επιδίωξη των αντιπάλων ήτανε να κρατήσουν την άμυνα και να βγάζουνε

σωστά την μπάλα από την άμυνα.

Ο Ραζβάν Λουτσέσκου με τον Πάολο Καστορίνα είναι σε αυτήν την άσκηση που είναι η βασική της προπόνησης.

Στην επόμενη άσκηση (βασική φωτογραφία), σχηματίστηκαν τέσσερις ομάδες 6Χ6, σε μικρό χώρο, με κανονικές εστίες όμως, με τερματοφύλακες κανονικά.

Δεν υπήρχαν περιορισμοί στο παιχνίδι (αριθμός επαφών του κάθε παίκτη με την μπάλα π.χ.), ήταν κανονικά, μία ομάδα εναντίον της άλλης, μία ακόμη άσκηση υψηλής έντασης