Μπορείς να κρατήσεις τα δόντια σου για πάντα και να μη βάλεις μασέλα;
Το να βουρτσίζεις τα δόντια σου κάθε μέρα είναι σημαντικό, αλλά δεν αρκεί. Αν θέλεις να κρατήσεις τα δόντια σου για πάντα, πρέπει να κάνεις περισσότερα. Ξεκίνα με το οδοντικό νήμα ή τα μεσοδόντια βουρτσάκια. Καθαρίζουν εκεί που η οδοντόβουρτσα δεν φτάνει και απομακρύνουν την πλάκα που προκαλεί τερηδόνα και ουλίτιδα.
Μην ξεχνάς τις επισκέψεις στον οδοντίατρο. Δύο φορές τον χρόνο είναι αρκετές για να εντοπίσεις προβλήματα πριν γίνουν σοβαρά. Ένας επαγγελματικός καθαρισμός αφαιρεί την πέτρα που δεν μπορείς να αφαιρέσεις μόνος σου.
Η διατροφή σου παίζει τεράστιο ρόλο.
Και κάτι τελευταίο, αλλά εξίσου σημαντικό: σταμάτα το κάπνισμα. Το κάπνισμα είναι ο μεγαλύτερος εχθρός της στοματικής υγείας και μπορεί να οδηγήσει σε περιοδοντίτιδα, που είναι η κύρια αιτία απώλειας δοντιών.
Με λίγη συνέπεια και μερικές απλές αλλαγές στη ρουτίνα σου, μπορείς να κρατήσεις τα δόντια σου υγιή και να μην χρειαστείς ποτέ μασέλα.
Γρηγόρης Κεντητός για το sportime.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- Φέρνει ελίτ εξτρέμ ο Μαρινάκης!
- Ολυμπιακός: Ο Εβάν Φουρνιέ αναρωτήθηκε στα social media για την καλύτερη ερυθρόλευκη φανέλα όλων των εποχών
- Έκτακτη προειδοποίηση από τον Σάκη Αρναούτογλου για την Πρωτοχρονιά!
- Γιατί η Ferrari κάνει μεγάλες αλλαγές στο μονοθέσιο του 2025 και πώς το προσαρμόζει στον Χάμιλτον
- Παναθηναϊκός: Λύθηκε το συμβόλαιο της Γιόβιτς
- Παναθηναϊκός: Δύσκολα θα κινηθεί για μεσοεπιθετικό
- Ο επιστήμονας που προέβλεψε το 1925 με ακρίβεια πώς θα είναι η ζωή 100 χρόνια αργότερα
- Highlights: Ξεσήκωσαν το Μπρισμπέιν Νόλε, Κύργιος
- Ανεπανάληπτο σόου Τζόκοβιτς-Κύργιου (vids)
- Αντίστροφη μέτρηση για την κλήρωση του Πρωτοχρονιάτικου Λαχείου - Εγγυημένα 5 εκατ. ευρώ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sportime
- Φέρνει ελίτ εξτρέμ ο Μαρινάκης!
- Έκτακτη προειδοποίηση από τον Σάκη Αρναούτογλου για την Πρωτοχρονιά!
- Η ΕΡΤ θα δείξει ελάχιστα την αλλαγή χρονιάς από το Σύνταγμα με Δεληβοριά και Μποφίλιου
- Grand Hotel: «Τρελά» ερωτευμένο το ζευγάρι της σειράς!
- Προσοχή: Μπορούν να σου κλέψουν τον τραπεζικό λογαριασμό χωρίς κωδικό!
- Έστειλε ο Μητσοτάκης Sea Sparrow πυραύλους στο ουκρανικό πολεμικό ναυτικό;
- Δείτε πόσα χρήματα προσφέρουν στην Ανταρκτική για υδραυλικό, chef και μηχανικούς!
- Μπορείς να κρατήσεις τα δόντια σου για πάντα και να μη βάλεις μασέλα;
- Κώστας Γαλανόπουλος : Δεν θα έδινε τόσα για Έλληνα παίκτη ο Άρης…
- Η Γκρέμιο προς το παρόν δεν φτάνει τα θέλω της ΑΕΚ για Ελίασον
- Τελευταία Νέα Sportime
- Μπορείς να κρατήσεις τα δόντια σου για πάντα και να μη βάλεις μασέλα;
- Η ΕΡΤ θα δείξει ελάχιστα την αλλαγή χρονιάς από το Σύνταγμα με Δεληβοριά και Μποφίλιου
- Προσοχή: Μπορούν να σου κλέψουν τον τραπεζικό λογαριασμό χωρίς κωδικό!
- Η Γκρέμιο προς το παρόν δεν φτάνει τα θέλω της ΑΕΚ για Ελίασον
- Έστειλε ο Μητσοτάκης Sea Sparrow πυραύλους στο ουκρανικό πολεμικό ναυτικό;
- Κώστας Γαλανόπουλος : Δεν θα έδινε τόσα για Έλληνα παίκτη ο Άρης…
- Έκτακτη προειδοποίηση από τον Σάκη Αρναούτογλου για την Πρωτοχρονιά!
- Δείτε πόσα χρήματα προσφέρουν στην Ανταρκτική για υδραυλικό, chef και μηχανικούς!
- Grand Hotel: «Τρελά» ερωτευμένο το ζευγάρι της σειράς!
- Φέρνει ελίτ εξτρέμ ο Μαρινάκης!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά
- Highlights: Ξεσήκωσαν το Μπρισμπέιν Νόλε, Κύργιος
- Γιατί όλοι κράζουν τη σοκολάτα Ντουμπάι…
- Σε Βάρκιζα και Πρέβεζα οι πρώτοι αγώνες του 2025
- Σε επαφές με τον ΑΠΟΕΛ ο Βέρμπιτς – Αρνήθηκε την πρόταση της Τσέλιε
- Παναθηναϊκός: Λύθηκε το συμβόλαιο της Γιόβιτς
- Ομόνοια Αραδίππου: Ο Ταβάρες σταματάει το ποδόσφαιρο λόγω προβλήματος υγείας
- Επιστροφή στις προπονήσεις για Τάισον και Κωνσταντέλια
- Παναθηναϊκός AKTOR: Λίγα διαθέσιμα εισιτήρια για το ματς με τη Βίρτους Μπολόνια
- ΠΑΟΚ: Στο επίκεντρο ο Σέρχιο Πένια, ψήφος εμπιστοσύνης από τον Λουτσέσκου
- Μοχάμεντ Σαλάχ: Ο «Αιγύπτιος Βασιλιάς» που ξεπερνάει τις δικές του Μεγάλες Προσδοκίες
