Δίαιτα : Τι γίνεται όταν σταματήσεις τις ενέσεις Ozempic και Mounjaro

09:42 31/12/2024 - Πηγή: Sportime

Όταν ολοκληρώνεις τη θεραπεία με φάρμακα που συνδέονται με έλεγχο σακχάρου και απώλεια βάρους, όπως το Ozempic και το Mounjaro, πολλά ερωτήματα προκύπτουν για την επόμενη μέρα. Πολλοί αναφέρουν ότι αρχίζουν να βλέπουν σταδιακή επιστροφή της όρεξης, ιδιαίτερα αν δεν διατηρηθούν βασικές υγιεινές συνήθειες. Η δράση αυτών των ενέσιμων σκευασμάτων μειώνει το αίσθημα της πείνας και ρυθμίζει πιο αποτελεσματικά τα επίπεδα ινσουλίνης, οπότε μόλις αφαιρεθούν από την εξίσωση, ο οργανισμός ενδέχεται να επιστρέψει

στις παλιές του συνήθειες.

Παράλληλα, αρκετές έρευνες δείχνουν ότι ο μεταβολισμός μπορεί να γίνει πιο ασταθής όταν σταματήσουν οι ενέσεις. Εάν η διατροφή δεν παραμείνει ισορροπημένη και δεν συνεχιστεί η φυσική άσκηση, τα κιλά μπορούν να επανέλθουν. Ορισμένοι ειδικοί επισημαίνουν πως ένα σημαντικό ποσοστό όσων στηρίχθηκαν σε αυτά τα φάρμακα είδαν βραχυπρόθεσμα οφέλη να αναστρέφονται. Όμως, η εικόνα δεν είναι ίδια για όλους. Η γενετική, η καθημερινή δραστηριότητα και το συνολικό ιατρικό ιστορικό επηρεάζουν το πόσο ραγδαία μπορεί να επανεμφανιστεί το βάρος ή τα επίπεδα σακχάρου.

Ορισμένοι άνθρωποι μεταβαίνουν σε άλλες μορφές υποστήριξης, όπως διατροφικές συμβουλές ή φαρμακευτικά σχήματα χαμηλότερης ισχύος, προκειμένου να διατηρήσουν τα οφέλη. Ανεξαρτήτως μεθόδου, η συμβολή ενός επαγγελματία υγείας παραμένει κομβική για την προσαρμογή της θεραπείας. Εξίσου σημαντική είναι η ψυχολογική αντιμετώπιση, καθώς η διακοπή της θεραπείας μπορεί να δημιουργήσει άγχος γύρω από την πιθανή επαναπρόσληψη βάρους. Η επαγρύπνηση γύρω από τις διατροφικές επιλογές και η τακτική άσκηση παίζουν καθοριστικό ρόλο για να κρατηθούν τα κιλά σε έλεγχο και να διατηρηθεί το βελτιωμένο επίπεδο υγείας που προσέφεραν οι ενέσεις.

Γρηγόρης Κεντητός για το sportime.gr.