Μετά από πόσα βουρτσίσματα δοντιών πρέπει να πετάξεις την οδοντόβουρτσά σου;
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πόσο συχνά πρέπει να αλλάζεις την οδοντόβουρτσά σου; Οι ειδικοί συνιστούν να την αντικαθιστάς κάθε τρεις με τέσσερις μήνες. Αυτό το διάστημα εξασφαλίζει ότι οι τρίχες παραμένουν αποτελεσματικές στην απομάκρυνση της πλάκας και των υπολειμμάτων τροφών.
Με την πάροδο του χρόνου, οι τρίχες φθείρονται, μειώνοντας την ικανότητά τους να καθαρίζουν σωστά τα δόντια και τα ούλα. Επιπλέον, μια φθαρμένη οδοντόβουρτσα μπορεί να φιλοξενεί βακτήρια, αυξάνοντας τον κίνδυνο λοιμώξεων. Εάν παρατηρήσεις ότι οι τρίχες έχουν φθαρεί ή ανοίξει πριν από το τρίμηνο, είναι σημάδι ότι πρέπει
Μετά από ασθένειες όπως το κρυολόγημα ή η γρίπη, είναι καλή πρακτική να αλλάζεις την οδοντόβουρτσά σου για να αποφύγεις την επαναμόλυνση. Επίσης, αν η οδοντόβουρτσά σου έρθει σε επαφή με άλλες ή χρησιμοποιηθεί από άλλο άτομο, συνιστάται η άμεση αντικατάστασή της για να προληφθεί η μετάδοση μικροβίων.
Για να διατηρήσεις την οδοντόβουρτσά σου σε καλή κατάσταση, ξέπλυνέ την καλά μετά από κάθε χρήση και αποθήκευσέ την σε όρθια θέση, επιτρέποντάς της να στεγνώσει φυσικά. Απόφυγε την επαφή με άλλες οδοντόβουρτσες για να μειώσεις τον κίνδυνο διασταυρούμενης μόλυνσης.
Η τακτική αντικατάσταση της οδοντόβουρτσας είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της στοματικής υγείας. Μην περιμένεις μέχρι οι τρίχες να φθαρούν πλήρως. Κάνε την αλλαγή κάθε τρεις μήνες και το χαμόγελό σου θα σε ευγνωμονεί!
Γρηγόρης Κεντητός για το sportime.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- Ολυμπιακός, μεταγραφές: Ολοκληρώνεται ο δανεισμός του Μασούρα στην Μπόχουμ
- Χωρίς Λεσόρ οι περυσινοί έξι έγιναν… πέντε!
- Μεταγραφές, Ολυμπιακός: Αποχωρεί ο Μασούρας - «Συνεχίζει στην Μπόχουμ»
- Επίσημο: Η ιστορία της iX συνεχίζεται- Αποκάλυψη για το νέο υπερπολυτελές SUV της BMW
- US Open: Επεκτείνεται σε 15 ημέρες και το Major της Νέας Υόρκης
- Σοκ και δέος απ’ τη μυστική δημοσκόπηση: Το ποσοστό της ΝΔ μετά τη μεγαλειώδη συγκέντρωση για τα Τέμπη
- Πήρε Φρεντερίκ Μπορεγκάρ η ΑΕΚ
- Σοκ: Το αεροπλάνο της Μπιλμπάο χτυπήθηκε από αστραπή – Η κατάσταση της αποστολής
- Η φούσκα με τα γκότζι μπέρι: όλα όσα έλεγαν και δεν ισχύουν
- Γιατί η τεχνητή νοημοσύνη εξελίσσεται πιο γρήγορα από κάθε άλλη τεχνολογία της ανθρωπότητας;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sportime
- Γιατί η τεχνητή νοημοσύνη εξελίσσεται πιο γρήγορα από κάθε άλλη τεχνολογία της ανθρωπότητας;
- Η φούσκα με τα γκότζι μπέρι: όλα όσα έλεγαν και δεν ισχύουν
- Τι έλεγε ο Χίτλερ για την Ελλάδα και τους Έλληνες
- Η γη της ελιάς επόμενα επεισόδια: Ζευγάρι Αναστασία – Θάνος – Ο Τζον του κάνει δολοφονία χαρακτήρα
- Παναθηναϊκός: Μεταγραφικό μπάχαλο – Δεν ήξεραν τι έψαχναν
- Eurovision Ελλάδα: “Τη χαντάκωσε ο Φωκάς”, αντιδράσεις για την Barbz και το Sirens
- Eurovision 2025: Χαντάκωσαν τραγουδίστρια από τα παλιά με 0 βαθμούς
- Grand Hotel επόμενα επεισόδια: Πότε θα έρθει το τελος της σειράς απο τον ANT1
- Τι είναι το επικίνδυνο φθοριοσκόπιο που έβαζες τα πόδια σου για να αγοράσεις παπούτσια
- Μετά από πόσα βουρτσίσματα δοντιών πρέπει να πετάξεις την οδοντόβουρτσά σου;
- Τελευταία Νέα Sportime
- Μετά από πόσα βουρτσίσματα δοντιών πρέπει να πετάξεις την οδοντόβουρτσά σου;
- Κύπρος: Μικρογραφία του «Λευκού Παλατιού», το νέο προεδρικό μέγαρο στα Κατεχόμενα – Πόσα τετραγωνικά είναι
- Grand Hotel επόμενα επεισόδια: Πότε θα έρθει το τελος της σειράς απο τον ANT1
- Η φούσκα με τα γκότζι μπέρι: όλα όσα έλεγαν και δεν ισχύουν
- Ο Μάριος Αθανασίου σε μία μοναδική παράσταση στο ΟΠΑΠ Game Time
- Τι είναι το επικίνδυνο φθοριοσκόπιο που έβαζες τα πόδια σου για να αγοράσεις παπούτσια
- Παναθηναϊκός: Μεταγραφικό μπάχαλο – Δεν ήξεραν τι έψαχναν
- Η γη της ελιάς επόμενα επεισόδια: Ζευγάρι Αναστασία – Θάνος – Ο Τζον του κάνει δολοφονία χαρακτήρα
- Eurovision Ελλάδα: “Τη χαντάκωσε ο Φωκάς”, αντιδράσεις για την Barbz και το Sirens
- Γιατί η τεχνητή νοημοσύνη εξελίσσεται πιο γρήγορα από κάθε άλλη τεχνολογία της ανθρωπότητας;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά
- Asteras Aktor: Μπήκαν στις προπονήσεις τα νέα αποκτήματα (video)
- «Με εισήγηση και κοινή απόφαση Αλμέιδα και Ριμπάλτα, η ΑΕΚ δεν θα προχωρήσει σε μεταγραφή»
- Ο Ρονάλντο απάντησε για τη σχέση του με τον Μέσι
- Δύο ελληνικές παραθαλάσσιες πόλεις στις ομορφότερες της Ευρώπης
- ΑΕΚ Λάρνακας: Μισή ντουζίνα στο όριο, μονόδρομος η νίκη με ΑΕΛ
- Live η κλήρωση των νοκ-άουτ play offs του Champions League
- Στον Παναιτωλικό ο Αποστολόπουλος!
- ΑΕΚ: "Δεν θα γίνει μεταγραφή, η ιδιοκτησία σέβεται την απόφαση των Ριμπάλτα και Αλμέιδα"
- LIVE: Η κλήρωση των playoffs του Champions League
- Βόλος ΝΠΣ: Συνεχίζονται οι αποχωρήσεις
