Η δρομέας IndyCar Lindsay Brewer με εξοπλισμό προπόνησης είχε μια “υπέροχη μέρα”

13:33 6/8/2024 - Πηγή: Sportime

Το μοντέλο και επαγγελματίας οδηγός αγώνων, Lindsay Brewer, δανείζει τον χρόνο και τις αγωνιστικές της ικανότητες για έναν πολύ καλό σκοπό. Η Μπρούερ, 26 ετών, μοιράστηκε φωτογραφίες της φορώντας μαύρα κολάν και ένα κομμένο αθλητικό σακάκι, αναβοσβήνοντας το σήμα της ειρήνης στην κάμερα. “Τι υπέροχη μέρα με το @kart4kidsproam να μαζεύει χρήματα για το Johns Hopkins All Children’s Hospital Πρέπει να το παλέψω σε καλό δρόμο με μερικούς σπουδαίους οδηγούς ενώ όλοι υποστηρίζω έναν σπουδαίο σκοπό”, έγραψε στη λεζάντα της ανάρτησης. Η Μπρούερ

έχει μεγάλα όνειρα και μερικούς σοβαρούς στόχους να επιτύχει—δείτε πώς φαίνεται η ρουτίνα προπόνησης και ευεξίας της.

1 Δύναμη

Η Μπρούερ άλλαξε τη ρουτίνα της προπόνησής της για να επικεντρωθεί στην οικοδόμηση δύναμης και μυών. «Έπρεπε να το βελτιώσω σημαντικά», είπε στο Behind the Helmet . “Κάνω έναν συνδυασμό σχήματος CrossFit τύπου CrossFit μαζί με τη βοήθεια των ανθρώπων στο PitFit. Ως μικρότερος οδηγός με 5’4” και 105 λίβρες, πρέπει να βγάλω τη δύναμή μου μέχρι αυτή των συμπαικτών μου και των ανταγωνιστών μου που είναι 150 λίβρες περίπου κατά μέσο όρο. Σκοπεύω να πιέσω τον εαυτό μου πιο σκληρά εκτός σεζόν για να βεβαιωθώ ότι η δύναμη δεν είναι πρόβλημα».

2 Προπόνηση αντοχής

Η προπόνηση του Brewer εστιάζεται επίσης σε μεγάλο βαθμό στην αντοχή. «Οι αγώνες είναι πολύ πιο σωματικοί από ό,τι πιστεύουν οι άνθρωποι», είπε στο OK! . “Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι απλώς στρίβεις τον τροχό, αλλά είναι πολύ περισσότερο. Υπάρχει τόση δύναμη G, δεν υπάρχει υδραυλικό τιμόνι — είναι το πιο σωματικό άθλημα που έχω κάνει ποτέ. Επομένως, υπάρχουν ορισμένες ρουτίνες προπόνησης που κάνω ως οδηγός αγώνων αυτοκινήτου Δεν είναι τυπική προπόνηση με σωματικά βάρη και πολλές ασκήσεις καρδιαγγειακής άσκησης μύες που απλά δεν μπορείς να χτυπήσεις στο γυμναστήριο».

3 Εμπνευσμένο από την Danica Patrick

Η Lindsay Brewer εμπνέεται από την επιτυχία της Danica Patrick. «Είμαστε γύρω στο ίδιο σώμα, και αν η Danica μπορούσε να το κάνει, γιατί να μην το κάνω κι εγώ;» είπε στους ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ . “Είμαι διαφορετικός άνθρωπος [πίσω από το τιμόνι]. Είμαι πολύ καλός εκτός πίστας και μόλις βάλω το κράνος μου, είμαι πολύ πιο επιθετικός και διαφορετικός από αυτό που θα υπέθετε ο κόσμος. Ήταν ωραίο να Ξέρω ότι μπορώ να κάνω οτιδήποτε μπορούν να κάνουν αυτοί οι τύποι, ξέρω ότι μπορώ να το κάνω.

4 Casual στυλ

Το προσωπικό στυλ του Μπρούερ είναι χαλαρό. «Είναι πολύ απλό, πολύ απλό», είπε στο ΟΚ! . “Μου αρέσει να διατηρώ τα πράγματα πολύ σικάτα, μου αρέσουν τα ουδέτερα χρώματα. Αν δεις τη σελίδα μου, σίγουρα υπάρχουν πολλά τζιν και μαύρα crop tops. Cool και casual. Δεν φοράω τίποτα υπερβολικό, αλλά είμαι Προσπαθώ να γίνω καλύτερος σε αυτό. Έχω πειραματιστεί με το στυλ μου… Μόλις παρήγγειλα ένα αγωνιστικό μπουφάν Ferrari, θέλω πραγματικά να εφαρμόσω αυτό το στυλ στην καθημερινή μου μόδα Μόλις σχεδίασα το δικό μου αγωνιστικό κοστούμι.

5 Υπερήφανο Πρότυπο

Η Lindsay Brewer ελπίζει ότι περισσότερες γυναίκες ενδιαφέρονται για τον κόσμο των αγώνων. “Νομίζω ότι είναι ένα άθλημα όπου άνδρες και γυναίκες μπορούν να αγωνιστούν σε σχετικά ίσο επίπεδο”, είπε στο Behind the Helmet . «Τα περισσότερα άλλα αθλήματα είναι τόσο διαφορετικά σε σωματική ζήτηση και δύναμη, και τα μηχανοκίνητα αθλήματα, αν και έχουν διαφορά, μας δίνουν ακόμα σχετικά ίσες πιθανότητες και πιστεύω ότι είναι πραγματικά ωραίο πράγμα, ότι έχουμε ένα άθλημα με συνοδεία που είναι ένα από τα πιο δημοφιλή σπορ στον κόσμο».

Δες πρώτος όλη την επικαιρότητα της μηχανοκίνησης στο Engine Power

Μιχάλης Κοντιζάς για το sportime.gr.