Πόσο κακό κάνει το να ψάχνεις να παρκάρεις στην υγεία σου;

13:28 20/1/2025 - Πηγή: Sportime

Αν ζεις σε μια πόλη όπως η Αθήνα, ξέρεις καλά τι σημαίνει να γυρνάς ατελείωτα τετράγωνα ψάχνοντας για πάρκινγκ. Οι στενοί δρόμοι, οι περιορισμένες θέσεις και η καθημερινή συμφόρηση κάνουν αυτή τη διαδικασία όχι απλώς κουραστική, αλλά και επιβαρυντική για την υγεία σου.

Άγχος και ψυχική υγεία Η αναζήτηση πάρκινγκ σε πολυσύχναστες περιοχές

προκαλεί έντονο άγχος. Ο χρόνος που χάνεται, η πίεση να φτάσεις εγκαίρως στον προορισμό σου και η διαρκής αίσθηση ανταγωνισμού με άλλους οδηγούς δημιουργούν μια κατάσταση που φθείρει την ψυχική ηρεμία. Έχει αποδειχθεί ότι η αυξημένη κορτιζόλη, η ορμόνη του στρες, μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια προβλήματα, όπως ευερεθιστότητα, αυπνία και μείωση της συγκέντρωσης.

Η σωματική κόπωση της ατελείωτης οδήγησης Η συνεχής οδήγηση, σε χαμηλές ταχύτητες και σε κυκλικές διαδρομές, αυξάνει την κόπωση. Το σώμα σου είναι σε συνεχή εγρήγορση, κάτι που επιβαρύνει το νευρικό σου σύστημα. Επιπλέον, η κακή στάση κατά την οδήγηση, ειδικά για παρατεταμένα διαστήματα, μπορεί να προκαλέσει μυϊκούς πόνους στον αυχένα και τη μέση.

Τα νεύρα στην κυκλοφορία Η έλλειψη θέσεων στάθμευσης αυξάνει τις πιθανότητες σύγκρουσης, όχι μόνο κυριολεκτικά, αλλά και σε επίπεδο ανθρώπινων σχέσεων. Είναι πολύ εύκολο να ξεσπάσεις σε άλλους οδηγούς, πεζούς ή ακόμα και στον εαυτό σου. Τα νεύρα είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την κακή ψυχική υγεία και μπορεί να οδηγήσουν σε αυξημένο κίνδυνο για υπέρταση.

Περιβαλλοντική και οικονομική επιβάρυνση Εκτός από την προσωπική σου ταλαιπωρία, η συνεχής αναζήτηση πάρκινγκ συμβάλλει στην κυκλοφοριακή συμφόρηση και την κατανάλωση καυσίμων. Αυτό σημαίνει περισσότερες εκπομπές ρύπων, αλλά και περισσότερα χρήματα από την τσέπη σου. Σκέψου πόσες φορές έχεις σκεφτεί “μα πάλι γέμισα βενζίνη;”.

Πώς να μειώσεις το βάρος της διαδικασίας Η χρήση εφαρμογών που δείχνουν διαθέσιμες θέσεις στάθμευσης σε πραγματικό χρόνο μπορεί να σου εξοικονομήσει χρόνο και να μειώσει το άγχος. Αν αυτό δεν είναι επιλογή, η προτίμηση σε μέσα μαζικής μεταφοράς ή ποδήλατο, όπου είναι εφικτό, μπορεί να κάνει τη ζωή σου πιο εύκολη.

Το να ψάχνεις για πάρκινγκ μπορεί να φαίνεται σαν μικρό καθημερινό πρόβλημα, αλλά οι επιπτώσεις του στην υγεία και την ποιότητα ζωής είναι πολύ μεγαλύτερες απ’ όσο νομίζουμε. Μην το υποτιμάς – η ηρεμία σου αξίζει περισσότερο.

Γρηγόρης Κεντητός για το sportime.gr.