Τι πρέπει να τρώμε και τι να αποφεύγουμε σε περίοδο καύσωνα (vid)
Έτσι λοιπόν όταν έχουμε καύσωνα οι ειδικοί διατροφολόγοι συνιστούν συγκεκριμένες τροφές οι οποίες θα μας δροσίσουν και θα προσδώσουν στο σώμα τα απαραίτητα υγρά που χρειάζεται.
Ετσι λοιπόν πρόχειρο φαγητό και ζέστη δεν πάνε μαζί. Αντιθέτως χρειαζόμαστε νερό, σαλάτες, δροσερά γαλακτοκομικά και τροφές ενυδάτωσης.
Όπως το τσάι χωρίς ζάχαρη, ο καφές, το πεπόνι, το καρπούζι το σέλερι.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Αλόννησος: Παρουσία του Ρουβά εγκαινιάστηκε το πρώτο υποβρύχιο μουσείο της Ελλάδας (vid)
Οσον αφορά τα γλυξκά το παγωτό είναι η καλύτερη επιλογή που μπορούμε να έχουμε το καλοκαίρι.
Επίσης θα πρέπει να αποφεύγουμε το αλκοόλ και ειδικά τα κοκτέιλ και τη μπύρα. Κι αυτό γιατί μας αυξάνουν επικίνδυνα την θερμοκρασία του σώματος λίγη ώρα μετά την κατανάλωσή τους.
Στην Αμερικαή κάθε χρόνο χάνονται περισσότεροι από 700 άνθρωποι από τη ζέστη. Μαύρη σελίδα για τη χώρα μας ο Ιούλιος του 1985 όταν 1.300 άτομα είχαν χάσει τη ζωή τους από τον καύσωνα.
Δείτε το ρεπορτάζ για τα φαγητά που πρέπει να καταναλώνουμε εν μέσω καύσωναΤο άρθρο Τι πρέπει να τρώμε και τι να αποφεύγουμε σε περίοδο καύσωνα (vid) εμφανίστηκε πρώτο στο sportime.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- Ο Στέφαν Σβαμπ δεν φέρνει στον ΠΑΟΚ μόνο το 'worst ever' τάκλιν
- Είναι καλός αυτός ο Σβαμπ που πήρε ο ΠΑΟΚ;
- Δεν είμαι ο Λαλάκης, είμαι ο Lucky και ζητώ συγνώμη που δεν ρώτησα τους υπαλλήλους του Καλπαζίδη για να κάνω ρεπορτάζ…
- Σχολεία : Τα επικρατέστερα σενάρια για το άνοιγμά τους – Τι προτείνουν οι ειδικοί
- Ολυμπιακός: Με Ομάρ στον "τελικό" του Μολινό
- Άγριο ξύλο στη μέση του δρόμου – Πέντε συλλήψεις (ΣΚΛΗΡΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ)
- ΕΠΟΣ: Ανέβηκε η ομάδα που νίκησε 9-0 και όχι αυτή που νίκησε 6-1! (vids)
- Αναλυτικά οι κλειστοί χώροι όπου επιβάλλεται η χρήση μάσκας: Τι ισχύει με τα γραφεία
- Σβαμπ ο τρίτος!
- Έκλεισε Κομητούδη ο ΠΑΟΚ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sportime
- Άγριο ξύλο στη μέση του δρόμου – Πέντε συλλήψεις (ΣΚΛΗΡΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ)
- ΕΠΟΣ: Ανέβηκε η ομάδα που νίκησε 9-0 και όχι αυτή που νίκησε 6-1! (vids)
- Χαμός στα Τρίκαλα: Ξηλώθηκαν στέγες – Έπεσαν δέντρα (pics)
- Ολυμπιακός: Πιάνει… δουλειά ο Ζαν Σαρλ
- Ολυμπιακός: Στενοχωρημένος ο Σα
- Μάταλα: Μπροστά βουτιές και στο βάθος πολεμικά πλοία! (pics+vid)
- Ρόουζ σε Μπαγκαλιάνη: «Σε μία εβδομάδα θα σε…. σκοτώσω» (pic)
- Γυναίκα απήχθη στην Κυψέλη και φυλακίστηκε στην Πάτρα!
- Μόνο έτσι θα δει… Ευρώπη του χρόνου η Γουλβς
- Φορολογικές δηλώσεις 2020: Πώς θα εξοφλήσετε τους φετινούς φόρους
- Τελευταία Νέα Sportime
- Τι πρέπει να τρώμε και τι να αποφεύγουμε σε περίοδο καύσωνα (vid)
- Τεχνικός διευθυντής της Super League 1 αδειάζει τους μάνατζερ
- Μάταλα: Μπροστά βουτιές και στο βάθος πολεμικά πλοία! (pics+vid)
- Αλόννησος: Παρουσία του Ρουβά εγκαινιάστηκε το πρώτο υποβρύχιο μουσείο της Ελλάδας (vid)
- ΠανελλήνιοΚ20: Οι πρωταθλητές της 1ης ημέρας
- Κοινωνικός τουρισμός: Οδηγίες για τις επιταγές και τα ακτοπλοϊκά εισιτήρια
- Serie A: Στο… φώτο φίνις δεύτερη η Ίντερ, πήρε το «χρυσό παπούτσι» ο Ιμόμπιλε
- Νέα πρόκληση από την Τουρκία: «Ελλάδα μην κάνεις προβοκάτσια στο Αιγαίο» (vid)
- Θερινές εκπτώσεις 2020: Πότε τελειώνουν
- Φορολογικές δηλώσεις 2020: Πώς θα εξοφλήσετε τους φετινούς φόρους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά
- Ημέρα παγκόσμιων ρεκόρ στο ΟΑΚΑ
- Πιθανός αντίπαλος του ΟΦΗ ο… Μουρίνιο!
- Πάνω από 1.000 ελέγχους σε λεωφορεία πραγματοποίησε το Σάββατο η Τροχαία
- Αρτέτα: «Να χτίσουμε πάνω στον Ομπαμεγιάνγκ»
- Περισσότερους από τρία εκατομμύρια τηλεθεατές προσέλκυσε το Λέικερς-Κλίπερς
- Δεν είμαι ο Λαλάκης, είμαι ο Lucky και ζητώ συγνώμη που δεν ρώτησα τους υπαλλήλους του Καλπαζίδη για να κάνω ρεπορτάζ…
- Στίβος ΑμεΑ: Παγκόσμιο ρεκόρ ο Σταματιάδης στα 200μ, ρεκόρ Ευρώπης ο Γκαβέλας
- Αποκάλυψη: Επαφή του Ρόκα για Οπάζο (vid)
- Serie A: Αυλαία με ήττα η Γιουβέντους, τερμάτισε 2η η Ίντερ, νίκη με Μανωλά η Νάπολι
