Ανεβάζουν στροφές στον ΠΑΟΚ

17:39 30/1/2020 - Πηγή: To10.gr

Η προετοιμασία για το ντέρμπι της Κυριακής (2/2,) κόντρα στον Παναθηναϊκό συνεχίστηκε το πρωί της Πέμπτης (30.1) με μια προπόνηση στη Νέα Μεσημβρία.Οι ποδοσφαιριστές έβγαλαν ένα πρόγραμμα το οποίο κατά κύριο λόγο ήταν αφιερωμένο σε δουλειά με τη μπάλα.

Ξεκίνησε με προθέρμανση, συνεχίστηκε με rondo, ενώ στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και όσο το ένα δούλευε σε κυκλοφορία της μπάλας σε μικρό χώρο, το δεύτερο έκανε εξάσκηση στα τελειώματα. Οι ρόλοι αντιστράφηκαν και στο φινάλε διεξήχθη τουρνουά τριών ομάδων.

Ο

Αλέξανδρος Πασχαλάκης έμεινε στο σπίτι λόγω ίωσης, ενώ κανονικά προπονήθηκαν οι Λέο Μάτος , Αντελίνο Βιεϊρίνια και Ντούγκλας Αουγκούστο . Ο Χοσέ Κρέσπο ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα και θεραπείες.

Ο Λέο Ζαμπά υποβλήθηκε σε προγραμματισμένο καθαρισμό στο τραυματισμένο του γόνατο και τις επόμενες μέρες θα επιστρέψει στο πρόγραμμα αποθεραπείας του. Την Παρασκευή (31/1) ο Δικέφαλος θα προπονηθεί και πάλι το πρωί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
ΠΑΟΚ, νέα, παναθηναικος, δουλεια, κοντρα, προγραμμα, αφιερωμενο, γονατο, δευτερο, λογο, μικρο, πρωι, ρολοι, συνεχεια, σπιτι, χοσε
Τυχαία Θέματα
γλυκοξινη σαλτσα, βημα φμ, δριμύτερος, κιβάντς τατλιτούγ, gant.gr
iNews > Αθλητικά > To10.gr