Χριστίνα Πάζιου: Γρήγορη γυμναστική στο σπίτι
Μέσα στα πιο σημαντικά , τη στιγμή που τώρα για τους περισσότερους υπάρχει αρκετός ελεύθερος χρόνος είναι η εκγύμναση του σώματος μας και η διατήρηση της φυσική μας κατάστασης. Το ότι μένουμε σπίτι δεν σημαίνει πως δεν μπορούμε να βρούμε έξυπνους και γρήγορους τρόπους για να ακολουθήσουμε κάποια προγράμματα εκγύμνασης .
Η επιτυχημένη γυμνάστρια Χριστίνα Πάζιου αυτή την περίοδο έχει επικεντρωθεί στο in-house Training και στους διαδικτυακούς της φίλους τους οποίους προπονεί καθημερινά από απόσταση προτείνοντας τους καθημερινά συνταγές για ένα χορταστικό και γευστικό πλάνο διατροφής χωρίς λιπαρά και περιττές θερμίδες!
Ακόμα και εάν στο σπίτι μας δεν υπάρχουν όργανα γυμναστικής μπορούν να μετατραπούν σε αυτά ο καναπές, το τραπεζάκι του σαλονιού , οι καρέκλες αλλά και το πάτωμα με ένα μαξιλάρι και να μας δώσουν τις βοήθειες που χρειαζόμαστε για να «βγάλουμε» σε πέρας την καθημερινή μας άσκηση.
Η Χριστίνα Πάζιου εν δράση σε φωτογραφίες που ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram , δείτε την :
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Personal Training at home with Mrs.Lina Την καλημέρα μας!!!
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Christina Paziou (@christinapaziou) στις 7 Απρ, 2017 στις 1:07 πμ PDT
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- «Κ. Τσιόδρα, απαντήστε επιτέλους!»: Η viral ανάρτηση της Έλενας Ακρίτα για τον κορωνοϊό (pic)
- Ελπίδες από Αυστραλία: Βρήκαν φάρμακo που σκοτώνει τον κορωνοϊό σε 48 ώρες!
- Παναθηναϊκός: Παίρνει τη διπλή αδειοδότηση
- Η επαγγελματική ποδηλασία νοσεί σοβαρά
- Στην Αγγλία καίνε κεραίες 5G γιατί πιστεύουν ότι εξαπλώνουν τον κορονοϊό (pics &vids)
- Κούγιας: «Μακάρι να μας αφήσει Κάτσε, Ουάρντα ο ΠΑΟΚ – Εσίτι και Βέρνμπλουμ είναι καλύτεροι;»
- Κορονοϊός: Κοντά στο «θαύμα» η 62χρονη που νοσηλεύεται στη ΜΕΘ του Βενιζέλειου
- Ολυμπιακός: Η μέρα που η κόρη του Σεμέδο τον επισκέφθηκε στη φυλακή
- Σύσκεψη Μητσοτάκη – Τσιόδρα στο Μαξίμου για τα επόμενα βήματα στη μάχη κατά του κορωνοϊού
- Ριτσώνα: Μετανάστες επιτέθηκαν σε γιατρούς λόγω τεστ κορονοϊού!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις To10.gr
- Σύσκεψη Μητσοτάκη – Τσιόδρα στο Μαξίμου για τα επόμενα βήματα στη μάχη κατά του κορωνοϊού
- Ελπίδες από Αυστραλία: Βρήκαν φάρμακα που σκοτώνει τον κορωνοϊό σε 48 ώρες!
- Ο Ολυμπιακός στο ντοκιμαντέρ του Netflix για το «Casa de Papel» (vid)
- Κορωνοϊός: Διπλασιάστηκαν σε μία εβδομάδα τα κρούσματα στην Ελλάδα – Ο χάρτης της επιδημίας
- Ο Ολυμπιακός στο ντοκιμαντέρ του Netflix για το «La Casa de Papel» (vid)
- Κυργιάκος: «Ήμουν σίγουρος ότι ο Τζέραρντ θα γίνει προπονητής»
- Ο Πουγιόλ τηλεφώνησε στον φυλακισμένο Ροναλντίνιο
- Μελισσαράτος: «Τιμή μου να φοράω αυτήν την φανέλα, τεράστιο βάρος να είσαι μέλος του Ολυμπιακού»
- Στη Ρεάλ μέχρι το 2023 ο Χακίμι
- Τελευταία Νέα To10.gr
- Κορωνοϊός: O Ντούνγκα δώρισε 10 τόνους τρόφιμα!
- Στη Ρεάλ μέχρι το 2023 ο Χακίμι
- Ελπίδες από Αυστραλία: Βρήκαν φάρμακα που σκοτώνει τον κορωνοϊό σε 48 ώρες!
- Καρέρα: «Είναι μια πρωτόγνωρη κατάσταση – Δεν είμαστε μηχανές απλά να γυρίσουμε το κλειδί»
- Κορωνοϊός: Διπλασιάστηκαν σε μία εβδομάδα τα κρούσματα στην Ελλάδα – Ο χάρτης της επιδημίας
- Μπερμπάτοφ: «Η Λίβερπουλ αξίζει απόλυτα τον τίτλο»
- Κορωνοϊός: Ξεπέρασαν τις 59.000 οι νεκροί παγκοσμίως – Πάνω από ένα εκατ. κρούσματα σε 190 χώρες
- Κυργιάκος: «Ήμουν σίγουρος ότι ο Τζέραρντ θα γίνει προπονητής»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά
- Νέο χρονοδιάγραμμα στις Λίγκες την προσεχή εβδομάδα
- Ξεκινά η σεζόν με Σούπερ Καπ στο Τατζικιστάν, την χώρα δίχως κρούσμα κορονοϊού!
- Ξεκινάει η σεζόν με Σούπερ Καπ στο Τατζικιστάν, την χώρα δίχως κρούσμα κορονοϊού!
- Η μεγάλη του ΠΑΟΚ «σχολή»! (vids)
- Η πρώτη νίκη καριέρας του Φέντερερ επί του Ναδάλ
- Κορονοϊός: Θετικός ο αντιπρόεδρος της Μπαρτσελόνα
- Super League 1: Εκπροσωπήθηκε στη νέα τηλεδιάσκεψη των Λιγκών, δίνεται χρονοδιάγραμμα μες στην εβδομάδα
- Χόρνερ: «Ο κορονοϊός δεν αγγίζει τη Formula 1»
- Πιτίνο: «Η διαιτησία στην Euroleague είναι εξαιρετική» (vid)
