Γι’ αυτό είναι τόσο fit o Ρονάλντο
Η εξαιρετική φυσική κατάσταση του 34χρονου Κριστιάνο Ρονάλντο και η εικόνα της σωματοδομής του, έχουν εγείρει πολλές συζητήσεις, αναφορές και αναλύσεις, μετά την Ισπανία και στην Ιταλία.
Ο διάσημος Πορτογάλος, με «σπαρτιάτικη πειθαρχία», είναι ιδιαίτερα απαιτητικός με τη διατροφή του, ενώ ακολουθεί επίσης συγκεκριμένο πρόγραμμα προπόνησης και ανάπαυσης. Όπως αναφέρεται χαρακτηριστικά, ο Κριστιάνο λαμβάνει έξι γεύματα την ημέρα για να κρατήσει το μεταβολισμό του πάντα σε λειτουργία.
Η διατροφή του βασίζεται σε πρωτεΐνη και υδατάνθρακες, κυρίως κοτόπουλο και ζυμαρικά. Και στις δύο περιπτώσεις, μαγειρεμένα χωρίς λάδι και χωρίς αλάτι. Το μόνο ποτό που πίνει ο Πορτογάλος είναι το νερό, αν και επιτρέπεται για πρωινό, φυσικός χυμός φρούτων, συνήθως ανανάς ή πορτοκάλι.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- Ευχάριστα νέα στον Παναθηναϊκό εν όψει Ξάνθης
- Η Μπαρτσελόνα προσπάθησε να χάσει αλλά είχε Σουάρες-Μέσι
- Η επιστροφή του Χαλκ Χόγκαν στο WWE δεν είναι αρπαχτή
- 6η αγωνιστική: Ο Τζοβάρας στο Άρης - Ολυμπιακός
- Η φοβερή ατάκα του Λιάνη για Βασιλακόπουλο και Γκάλη
- Αργύρη, ο… μπούφος σου!
- Ο Ολυμπιακός έχει ταυτότητα κι αρχές. Χρειάζεται πιο ισχυρό χαρακτήρα κι αντίδραση στο 4-4-2
- Ο διασυρμός της «εξυγίανσης»
- Καλάθης: «Δεν έχω ξαναδεί σουτέρ σαν τον Φριντέτ» (video)
- Φυσάει και το γιαούρτι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις To10.gr
- Ο διασυρμός της «εξυγίανσης»
- Γι’ αυτό είναι τόσο fit o Ρονάλντο
- O Δήμαρχος Θεσσαλονίκης κινείται με VW e-Golf
- Τατσόπουλος: Σοκάρει ο γιατρός του – «Αυτά τα περιστατικά συνήθως πεθαίνουν»
- «Πράσινο» σε ΠΑΟΚ, Πανιώνιο, Παναιτωλικό, «στοπ» σε Ολυμπιακό και ΑΕΚ από Αυγενάκη
- Ο Τζοβάρας ορίστηκε στο Άρης – Ολυμπιακός
- Δοκιμή του Ford Focus 1.5 EcoBlue Auto ST-Line 120PS
- Μαρκόπουλος: «Πολύ άσχημο το αποτέλεσμα με τον Ηρακλή»
- Ιωνικός: Τέλος ο Κουφός, «παίζει» δυνατά του Βετούλα
- ΠΑΟΚ: Στη διάθεση του κόσμου τα εισιτήρια με Λάρισα
- Τελευταία Νέα To10.gr
- Γι’ αυτό είναι τόσο fit o Ρονάλντο
- O Δήμαρχος Θεσσαλονίκης κινείται με VW e-Golf
- Ο Τζοβάρας ορίστηκε στο Άρης – Ολυμπιακός
- Το Nissan LEAF πάει Λατινική Αμερική
- Δοκιμή του Ford Focus 1.5 EcoBlue Auto ST-Line 120PS
- ΠΑΟΚ: Στη διάθεση του κόσμου τα εισιτήρια με Λάρισα
- Νέα BMW Σειρά 8 Gran Coupe
- Τατσόπουλος: Σοκάρει ο γιατρός του – «Αυτά τα περιστατικά συνήθως πεθαίνουν»
- Βγήκε από την Εντατική ο οπαδός της ΑΕΚ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά
- Αποσύρθηκε από την Εθνική Ιταλίας ο Χάκετ (pic)
- Ζαλγκίρις Κάουνας: Ξεκίνησε τα sold out από την πρώτη αγωνιστική (pic)
- Super League 1: Ο Τζοβάρας στο Άρης-Ολυμπιακός
- Ευχάριστα νέα στον Παναθηναϊκό εν όψει Ξάνθης
- Tom Holland - Ο σωτήρας του Spider-Man στο MCU
- Το περιοριστικό συμβόλαιο του Twitch έριξε τον Ninja στην αγκαλιά του Mixer
- 8 Minutes of Overwatch Platyed On the Switch
- Super Mario Maker 2: Ενημέρωση προσθέτει την επιλογή 'Play With Friends'
