Κορωνοϊός: Οι προμήθειες για 14ήμερη καραντίνα
Με τον κοροναϊό να εξαπλώνεται ραγδαία και την πιθανότητα να τεθεί κάποιος σε κατ’ οίκον καραντίνα να αυξάνεται, καλό είναι να έχουμε καταρτίσει -έστω- μια λίστα για τις βασικές προμήθειες που θα χρειαστούμε για τις 14 ημέρες.
Ποιες προμήθειες χρειαζόμαστε για την καραντίναΤρόφιμα μακράς διαρκείαςΜακαρόνια, ρύζι, όσπρια, κονσέρβες και κατεψυγμένα προϊόντα είναι απαραίτητα για εύκολα καθημερινά γεύματα και δεν πρόκειται να χαλάσουν. Θα χρειαστούμε (ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε νοικοκυριού) 4 πακέτα μακαρόνια,
Καλό είναι να έχουμε διαθέσιμα σνακ όπως ξηρούς καρπούς, μπάρες δημητριακών, αλλαντικά, τυρί και συσκευασμένους χυμοί φρούτων. Για να διατηρήσουμε τα αλλαντικά και τα τυριά καλύτερα και περισσότερο, καλό είναι αφού βγουν από τη συσκευασία τους, να τα μοιράσουμε σε μικρότερες ποσότητες και να τα διατηρήσουμε στην κατάψυξη.
ΚρέαςΤο κρέας είναι τροφή πλούσια σε πρωτεΐνη και δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή μας, ειδικά όταν κάποιος είναι άρρωστος. Για να φτιάξουμε σούπα ή άλλο γεύμα, θα χρειαστούμε 3 – 4 μερίδες μοσχάρι ή κοτόπουλο ανά εβδομάδα.
Καφές, τσάι, ζάχαρηΓια τους λάτρεις του καφέ δεν υπάρχει χειρότερο σενάριο από το μείνει κανείς χωρίς το αγαπημένο του ρόφημα. Καλό είναι λοιπόν να ελέγξουμε αν έχουμε αρκετό καφέ ή τσάι και ζάχαρη.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- Νέα αποτυχία ΠΑΟΚ και Ξάνθης στο Διοικητικό Εφετείο!
- Ξάνθη: Το Διοικητικό Εφετείο ανέστειλε την ανάκληση του πιστοποιητικού της
- Η Μπαρτσελόνα κερδίζει συνέχεια στο τέλος μέχρι να την πατήσει
- Δικαίωση Ξάνθης: Παίρνει πίσω τους -5 βαθμούς για το πιστοποιητικό
- Κορονοϊός: Προς Κάουνας το Αρμάνι - Ολυμπιακός
- Στην εντατική μπήκε κρούσμα κοροναϊού στην Πάτρα
- Προς Κάουνας το Αρμάνι – Ολυμπιακός
- Βαλένθια-Αταλάντα: Το παιχνίδι του μαρμαρωμένου οπαδού
- Πέτσας: "Ενώνουμε τη φωνή μας με τον Ολυμπιακό, να μην ταξιδέψει"
- Παναθηναϊκός: Οι πιθανότητες επιστροφής του Μπεργκ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις To10.gr
- Νέα αποτυχία ΠΑΟΚ και Ξάνθης στο Διοικητικό Εφετείο!
- Προς Κάουνας το Αρμάνι – Ολυμπιακός
- Κορωνοϊός: Οι προμήθειες για 14ήμερη καραντίνα
- Σε χρόνο-ρεκόρ βγήκαν τα αποτελέσματα των εξετάσεων στον Ολυμπιακό
- Γιάννης Μιχαηλίδης: Ο μικρός Φαν Ντάικ του ΠΑΟΚ
- Ο Νούνο Εσπίριτο Σάντο και ο… Νίκος Αναστόπουλος
- Τα έκτακτα μέτρα που προβλέπονται για τον κορωναϊό
- Άρης: Διακοπή των προπονήσεων λόγω κορωνοϊού
- Επίσημο: Η ΕΟΚ αναστέλλει τα Εθνικά Πρωταθλήματα
- Αναβάλλονται για Ιούνιο τρία προ-Ολυμπιακά παγκόσμια κύπελλα ενόργανης, ρυθμικής και τραμπολίνο
- Τελευταία Νέα To10.gr
- Κορωνοϊός: Οι προμήθειες για 14ήμερη καραντίνα
- Νέα αποτυχία ΠΑΟΚ και Ξάνθης στο Διοικητικό Εφετείο!
- Άρης: Αυστριακά «μάτια» σε Έμαν
- Προς Κάουνας το Αρμάνι – Ολυμπιακός
- Δένδιας: Τιμούμε σήμερα τη μνήμη των θυμάτων τρομοκρατίας
- Άρης: Διακοπή των προπονήσεων λόγω κορωνοϊού
- Επίσημο: Η ΕΟΚ αναστέλλει τα Εθνικά Πρωταθλήματα
- Τα έκτακτα μέτρα που προβλέπονται για τον κορωναϊό
- Ο Νούνο Εσπίριτο Σάντο και ο… Νίκος Αναστόπουλος
- Αναβάλλονται για Ιούνιο τρία προ-Ολυμπιακά παγκόσμια κύπελλα ενόργανης, ρυθμικής και τραμπολίνο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά
- Έγινε η πρόβα για την Τελετή Αφή της Ολυμπιακής Φλόγας
- Παναθηναϊκός: Οι πιθανότητες επιστροφής του Μπεργκ
- Κορονοϊός: Προς Κάουνας το Αρμάνι - Ολυμπιακός
- Με Παπανικολάου οι 10 καλύτερες τάπες του Φεβρουαρίου! (vid)
- Τι είναι τα φρουτάκια Megaways με τις χιλιάδες γραμμές επιτυχίας;
- Τι έκανε η Ιταλία στα θέμα της εκκλησίας
- Σε απολογία o ΠΑΟΚ
- ΑΕΚ: Αθωώθηκε ο Βράνιες για την ανάρτησή του για τη Θύρα 7
- Ο «διπρόσωπος» κύριος Μπόλντγουιν και όσα προσπαθεί να δώσει στον Ολυμπιακό (vids)
- Η κατρακύλα της Τότεναμ δεν έχει τελειωμό
