Δυσπεψία: Πώς θα την αποφύγετε την περίοδο των γιορτών
19:41 31/12/2019
- Πηγή: iEidiseis
Καούρα και δυσπεψία προκαλεί ενίοτε η πολυφαγία στα γιορτινά τραπέζια
Η πολυφαγία στην οποία ενδίδουν οι περισσότεροι κατά την εορταστική περίοδο, προκαλεί καούρα και δυσπεψία, οι οποίες με τη σειρά τους προκαλούν κακή διάθεση.
Ειδικά οι πάσχοντες από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κάθε φορά που γεμίζουν το πιάτο τους.
Δείτε παρακάτω μερικές συμβουλές για να αποφύγετε την καούρα και τη δυσπεψία και να γιορτάσετε ευχάριστα την Πρωτοχρονιά:
Προσπαθήστε να μην υπερβείτε την συνήθη ποσότητα του φαγητού σας.Μην παραλείπετε τα κυρίως γεύματα , ώστε να μην μένετε νηστικοί έως ότου καθίσετε στο γιορτινό τραπέζι.Μην τσιμπολογάτε, καθώς είναι πολύ εύκολο να ξεφύγετε σε ποσότητα.Αποφύγετε την υπερκατανάλωση ροφημάτων με ανθρακικό.Εμπλουτίστε τα γεύματά σας με σαλάτες.Μην καπνίζετε αμέσως μετά το φαγητό.Πηγή: onmed.gr
Keywords
δυσπεψια, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, έως ότου, Πρωτοχρονιά, σαλατα, σαλατες, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, φαγητο, ευκολο, ενιοτε, έως ότου, σειρα, φορα, ιδιαιτερα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τραγωδία στη Νέα Ιωνία: Αυτή είναι η 25χρονη αστυνομικός που σκοτώθηκε στο τροχαίο
- Τραγωδία στον Διόνυσο: Βρέθηκε νεκρός στο σπίτι του - Αναίσθητη μια γυναίκα
- Θρήνος στην ΕΛ.ΑΣ. για την νεαρή Αφροδίτη: Σκοτώθηκε πηγαίνοντας στην υπηρεσία της
- Βασιλόπιτα 5 τόνων και 35.000 κομματιών θα μοιράσει ο δήμος Περιστερίου
- O Έλληνας χαρτοπαίχτης που "ξετίναξε" το Λας Βέγκας
- Αποχωρεί ο Γκερέρο από τον Ολυμπιακό – Μεγάλη επιστροφή ξένου επιθετικού!
- Ρόδος: επιστολή από τον βασιλέα των Ρομα στον Αρχιμ. Αθανάσιο Μισσό
- «Συμφώνησε με τον Νάναλι ο Παναθηναϊκός»
- 2019: Τα δέκα διαζύγια διασήμων που συζητήθηκαν
- Τραγωδία στον Διόνυσο: Άντρας εντοπίστηκε νεκρός – Διασωληνωμένη η σύζυγός του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEidiseis
- Πρωτοχρονιάτικο λαχείο: Τώρα στο iEidiseis.gr τα αποτελέσματα κλήρωσης 31/12/19
- Παραμονή Πρωτοχρονιάς: Τροποποιήσεις στα δρομολόγια του ΟΑΣΘ
- Τσίπρας: Η Ελλάδα του 2020 δεν μπορεί και δεν θα γίνει ξανά η Ελλάδα των μνημονίων
- Δυσπεψία: Πώς θα την αποφύγετε την περίοδο των γιορτών
- Νέα κακοκαιρία από το βράδυ της Πρωτοχρονιάς: Πού θα χιονίσει
- Διόνυσος: Βρέθηκε νεκρός στο σπίτι του - Αναίσθητη μια γυναίκα
- Χρηματιστήριο Αθηνών: Στην κορυφή του παγκοσμίου χάρτη αποδόσεων το 2019
- Τραμπ: Ενημερώσαμε τους Ρώσους για τρομοκρατική επίθεση και σώθηκε η Αγία Πετρούπολη
- Η πρόοδος στον κόσμο τη δεκαετία που πέρασε και τα μέτωπα που μένουν ανοιχτά
- Αραβικός Σύνδεσμος κατά Τουρκίας: Να εμποδιστούν οι ξένες παρεμβάσεις στη Λιβύη
- Τελευταία Νέα iEidiseis
- Δυσπεψία: Πώς θα την αποφύγετε την περίοδο των γιορτών
- Τραμπ: Ενημερώσαμε τους Ρώσους για τρομοκρατική επίθεση και σώθηκε η Αγία Πετρούπολη
- Παραμονή Πρωτοχρονιάς: Τροποποιήσεις στα δρομολόγια του ΟΑΣΘ
- Αραβικός Σύνδεσμος κατά Τουρκίας: Να εμποδιστούν οι ξένες παρεμβάσεις στη Λιβύη
- Διόνυσος: Βρέθηκε νεκρός στο σπίτι του - Αναίσθητη μια γυναίκα
- ΕΛΣΤΑΤ: Μειωμένος ο μόνιμος πληθυσμός της χώρας σε σχέση με το 2018
- Η πρόοδος στον κόσμο τη δεκαετία που πέρασε και τα μέτωπα που μένουν ανοιχτά
- Τσίπρας: Η Ελλάδα του 2020 δεν μπορεί και δεν θα γίνει ξανά η Ελλάδα των μνημονίων
- Πρωτοχρονιάτικο λαχείο: Τώρα στο iEidiseis.gr τα αποτελέσματα κλήρωσης 31/12/19
- Πρωτοχρονιά 2020: Ποιοι δρόμοι θα κλείσουν στην Αθήνα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σόουζα: «Να δουλέψουμε πιο σκληρά και να πετύχουμε τους στόχους μας»
- «Συμφώνησε με τον Νάναλι ο Παναθηναϊκός»
- Καιρός: Κακοκαιρία εξπρές από το απόγευμα της Πρωτοχρονιάς - Νέες χιονοπτώσεις μικρότερης έντασης
- Συναντήθηκε με τον Κλοπ ο Μιναμίνο
- Τραμπ: Ο συντονισμός ΗΠΑ-Ρωσίας απέτρεψε τρομοκρατικό χτύπημα
- Αλ Ιτιχάντ: Θέμα ημερών η αποχώρηση Πρίγιοβιτς από την αραβική ομάδα
- Σλούκας: Η χειρότερη χρονιά που είχα ποτέ
- Κρεμλίνο: Σπάνιες φωτογραφίες και βίντεο για τα 20 χρόνια προεδρίας του Πούτιν
- Ο κόσμος υποδέχεται το 2020 - Δείτε τις εκδηλώσεις στην άλλη πλευρά της γης όπου μπήκε ήδη η νέα χρονιά (Video)
