Αυτές είναι οι πέντε νόσοι από τις οποίες θα γλυτώσετε αν περπατάτε καθημερινά
12:48 31/5/2020
- Πηγή: Spoilers
Είναι η κίνηση που κάνουμε σχεδόν από το πρώτο έτος της ζωής μας και αποτελεί ένα θαυματουργό φάρμακο για την υγεία μας. Το περπάτημα σύμφωνα με τους ειδικούς από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ αποτελεί ενδεχομένως την πιο τέλεια άσκηση βοηθώντας στην απώλεια βάρους, ρίχνοντας την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη, ενισχύοντας τη μνήμη και μειώνοντας τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις, σακχαρώδη διαβήτη καρκίνο και άλλα. Όλα αυτά όμως είναι ήδη γνωστά, ας δούμε λοιπόν πέντε οφέλη που προσφέρει το περπάτημα τα οποία
> Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Αυτές είναι οι πέντε νόσοι από τις οποίες θα γλυτώσετε αν περπατάτε καθημερινά
Keywords
μνήμη, μνήμη, ιατρικη, πιεση, υγεια, αυξηση, αρθρο, απωλεια βαρους, απωλεια, αρτηριακη πιεση, αυξηση βαρους, ετος, ζωης, κινηση, παχυσαρκια, ρολο, χοληστερολη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η τεράστια αλλαγή του Άλκη Κούρκουλου! Το νέο λουκ τον έκανε άλλο άνθρωπο! (photos)
- Τρόμος απο το πρωϊ για τη Ναταλία Γερμανού. Τι συνέβη με την Τατιάνα;
- ΣΟΚ ΑΠΟ ΚΑΛΕΝΤΕΡΙΔΗ! Πάλι λάθος κάναμε με τον Ερντογάν και την Αγιά Σοφιά – Δεν είχε στόχο την χώρα μας και τον Ελληνισμό…
- Μαρέβα Μητσοτάκη: Έκανε την ανατροπή! Το street look που δεν περιμέναμε από σύζυγο πρωθυπουργού!
- Media: Άγριες Μέλισσες: Νέες εξελίξεις! Η μυστηριώδης εξαφάνιση
- Σε πανικό η Meghan Markle: Το σπίτι της με τον Harry έπιασε φωτιά κι ο Archie ήταν μέσα
- Έξαλλος ο Γιαννόπουλος για την αποχώρησή του από το J2US: «Γνώρισα και ηλίθιους εδώ μέσα» (vid+pics)
- Αυτά τα ζώδια αρρωσταίνουν και μόνο στην ιδέα ότι θα ρισκάρουν!
- Showbiz: Μπόμπα - Τανιμανίδης: Η πρώτη καλοκαιρινή απόδραση στη Σίφνο
- Καιρός Αγίου Πνεύματος: Προ των πυλών η δεύτερη φετινή θερμή εισβολή! Καρέ - καρέ το κύμα ζέστης...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Spoilers
- Τρόμος απο το πρωϊ για τη Ναταλία Γερμανού. Τι συνέβη με την Τατιάνα;
- ΣΟΚ ΑΠΟ ΚΑΛΕΝΤΕΡΙΔΗ! Πάλι λάθος κάναμε με τον Ερντογάν και την Αγιά Σοφιά – Δεν είχε στόχο την χώρα μας και τον Ελληνισμό…
- Μένουν δέκα επεισόδια για το μεγάλο φινάλε
- Κεραμέως: Εστιάζουμε στην κάλυψη της ύλης – Τι θα γίνει το Σεπτέμβριο
- Δεκαεννέα μετασεισμοί ανάμεσα σε Κρήτη και Κάσο, τη νύχτα
- Αυτός ήταν ο Γιώργος Σκοτινιώτης. Ο 28χρονος νεκρός στον Αλμυρό
- Απίστευτο. Νεκρός ξαφνικά ο 49χρονος Βασίλης Χλέκος
- Μαίρη Χρονοπούλου: Φωτογραφία που δεν έχεις ξαναδεί – Πιο αριστοκρατική από ποτέ
- Παπαράτσι στην Πάτρα-Φούσκωσε πολύ Ελληνίδα ηθοποιός
- Κλιμακώνουν τις κινητοποιήσεις τους οι εκπαιδευτικοί
- Τελευταία Νέα Spoilers
- Αυτές είναι οι πέντε νόσοι από τις οποίες θα γλυτώσετε αν περπατάτε καθημερινά
- Τραγωδία: Νεκρή ηλικιωμένη μετά από πυρκαγιά
- Θεσσαλονίκη: Βγήκε στο μπαλκόνι και πετούσε γλάστρες σε θαμώνες μπαρ (BINTEO & EIKONA)
- Αυτός ήταν ο Γιώργος Σκοτινιώτης. Ο 28χρονος νεκρός στον Αλμυρό
- Οι δηλητηριώδεις καρποί του… ευρωπαϊκού λεφτόδενδρου
- Κερατσίνι: Νεκρή γυναίκα από φωτιά στο υπνοδωμάτιό της
- Χαλασμός ΤΩΡΑ στην Ξάνθη. Το χαλάζι άσπρισε τους δρόμους. Μεγάλη Προσοχή
- Μικρές αλλαγές τιμών λόγω μείωσης του ΦΠΑ στο πορθμείο Σαλαμίνα – Πέραμα
- Ξεκινάνε τα ταχύπλοα στις Κυκλάδες
- Τηλεθέαση! Ο Αργυρός το πάλεψε αλλά… η Νικολούλη… τον σακάτεψε… με το τρίκ της!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Καιρός Αγίου Πνεύματος: Προ των πυλών η δεύτερη φετινή θερμή εισβολή! Καρέ - καρέ το κύμα ζέστης...
- Σε πανικό η Meghan Markle: Το σπίτι της με τον Harry έπιασε φωτιά κι ο Archie ήταν μέσα
- Βασίλης Κικίλιας: Τα Δίκτυα Πρωτοβάθμιας Φροντίδας και οι προσλήψεις στο ΕΣΥ
- Πέγκυ Σταθακοπούλου: Φωτογραφίζεται μετά από καιρό με την έφηβη κόρη της (pics)
- Σίσσυ Φειδά: Η νέα φωτογραφία με την κόρη της θα σε συναρπάσει! Έχει γούστο από… κούνια
- Μαρία Φιλίππου: “Ο κορωνοϊός, ίσως, μας έκανε και καλό, είδαμε τι αξίζει και τι όχι”
- Μπιγκ Μπεν: Το ρολόι σύμβολο της Μεγάλης Βρετανίας
- Πόσες «Άχρηστες πληροφορίες» αντέχεις; Αυτό το account στο Insta θα λύσει κάθε σου απορία
- Έξαλλος ο Γιαννόπουλος για την αποχώρησή του από το J2US: «Γνώρισα και ηλίθιους εδώ μέσα» (vid+pics)
