Διακοπή καπνίσματος: 5+1 μυστικά για να κόψεις οριστικά το τσιγάρο!
Ένα σημαντικό ζήτημα που απασχολεί εκατοντάδες χιλιάδες άνδρες και γυναίκες είναι το κάπνισμα και η προσπάθεια να το κόψουν. Σύμφωνα με τους ειδικούς, στην προσπάθεια να διακόψουμε το τσιγάρο θα πρέπει πρώτον και κυριότερον να είμαστε αποφασισμένες και με σωστό κίνητρο για να το διακόψουμε. Επίσης, θα πρέπει να… απομακρυνθούμε από τυχόν πειρασμούς που θα μας κάνουν να λυγίσουμε και να βάλουμε τσιγάρο στο στόμα μας. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος (31 Μαΐου), ας δούμε μερικά… κόλπα για να πετύχει σίγουρα η προσπάθεια που κάνουμε να κόψουμε το κάπνισμα. Υπολογίστε τη δόση της νικοτίνης Είτε υποκατάστατα νικοτίνης είτε ηλεκτρονικά τσιγάρα, αν σταματάτε σταδιακά ή όλη τη νύχτα, το σημαντικό είναι να βρείτε την αποτελεσματική δόση νικοτίνης, λαμβάνοντας υπόψη την ταχύτητα με την...
> Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Διακοπή καπνίσματος: 5+1 μυστικά για να κόψεις οριστικά το τσιγάρο!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Μας δουλεύουν ψιλό γαζί! Δεν άντεξε η κυρία Μπακογιάννη τη μάσκα και την κατέβασε γιατί δεν μπορούσε να μιλήσει
- Το «πιο όμορφο κορίτσι του κόσμου» μεγάλωσε και άλλαξε πολύ
- Ζευγάρι της κοσμικής Αθήνας περιμένει το πρώτο του παιδί (Photos)
- ΑΡΗΣ – ΒΟΛΟΣ 5/9 LIVE STREAMING
- Coat dresses: η μεγάλη τάση αυτής της σεζόν
- Big Brother | Χρήστος Μακρίδης
- Κι όμως η Meghan ήταν καλεσμένη στον γάμο της Pippa! Κι ας μη την είδες
- Σάββατο 05.09.2020
- Το φθινόπωρο είναι η τέλεια εποχή για να αλλάξετε… τα φώτα σας!
- Αυτός είναι ο παίκτης που αποχώρησε από το Big Brother!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Spoilers
- Μας δουλεύουν ψιλό γαζί! Δεν άντεξε η κυρία Μπακογιάννη τη μάσκα και την κατέβασε γιατί δεν μπορούσε να μιλήσει
- ΑΡΗΣ – ΒΟΛΟΣ 5/9 LIVE STREAMING
- Το τέρας αυτό θα μας βοηθήσει να θεραπεύσουμε τον καρκίνο και όχι μόνο
- Ιωάννα Μαλέσκου: Αυτή είναι η πραγματική της ηλικία!
- Σχόλιο στο Mου έφυγε το βυζόμπ@λ@, τόσο που έφαγα θα χεστώ, θα βγαίνει το μο@νι απέξω: Χαμός με την Αφροδίτη στο Big Brother! από Argiris
- Δημήτρης Σκουλός: Δείτε τον να ποζάρει με την καλλονή σύζυγό του
- Κορονοϊός ΤΩΡΑ – Η ατάκα του Γώγου που προκάλεσε συζητήσεις
- Ποια ΖΩΔΙΑ φιλάνε με πάθος και ποια όχι; Tι σημαίνει το ΦΙΛΙ για το κάθε ζώδιο!
- Έριξε δυο σταγόνες ιώδιο σε ένα μπουκάλι ελαιόλαδο και το άπλωσε στα πόδια της – Δύο ώρες μετά…
- Τελευταία Νέα Spoilers
- Κορονοϊός ΤΩΡΑ – Η ατάκα του Γώγου που προκάλεσε συζητήσεις
- Alpha: Σε νέα ώρα το μεσημεριανό δελτίο
- Τραμπ για υπόθεση Ναβάλνι: Δεν έχουμε δει ακόμα αποδείξεις ότι πράγματι δηλητηριάστηκε
- Αλλάζει το τοπίο στη βραχυχρόνια μίσθωση
- Τα χειρότερα χτενίσματα που έκαναν ποτέ διάσημοι!
- ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ! Ο ΚΑΛΟΓΡΙΤΣΑΣ ΔΙΑΛΥΕΙ τον ΣΥΡΙΖΑ: Τελειώνει το δίδυμο Παππά-Σπίρτζη…
- Κορονοϊός στην Αίγυπτο: 16 νεκροί και 157 κρούσματα μόλυνσης σε 24 ώρες
- Αυτός ήταν ο πρώτος παίκτης που αποχώρησε από το Big Brother
- Το τέρας αυτό θα μας βοηθήσει να θεραπεύσουμε τον καρκίνο και όχι μόνο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Διάσημες Ελληνίδες που δεν δημοσιεύουν φώτο των παιδιών τους στο διαδίκτυο
- Διάβασε ΔΩΡΕΑΝ την προσωπική σου πρόβλεψη, για σήμερα 05/09/2020
- Απίστευτο: Σώθηκαν από θαύμα μοτοσικλετιστές σε τροχαίο (video)
- Διάσημες Ελληνίδες που δεν δημοσιεύουν φώτο των παιδιών τους στο διαδίκτυο
- Προβλέψεις για τα αισθηματικά του ζωδίου σου, σήμερα 05/09
- Απίστευτο: Σώθηκαν από θαύμα μοτοσικλετιστές σε τροχαίο (video)
- Νέα σειρά GPU από την Nvidia
- Διάβασε ΔΩΡΕΑΝ την προσωπική σου πρόβλεψη, για σήμερα 05/09/2020
- Μέγκαν - Χάρι: Όλα στη φόρα - Σύγκρουση με το στέμμα (pics)
