Η γιόγκα βοηθά τους μισούς ενήλικες να μειώσουν το άγχος τους
09:38 8/9/2020
- Πηγή: Spoilers
Η γιόγκα είναι αρκετά αποτελεσματική για την καταπολέμηση του άγχους, καθώς, όπως δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, τουλάχιστον οι μισοί ενήλικες που την ασκούν, εμφανίζουν βελτίωση των συμπτωμάτων της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής. Όμως, η ψυχοθεραπεία και συγκεκριμένα η γνωσιακή-συμπεριφοριστική θεραπεία είναι ακόμη πιο αποτελεσματική, φέρνοντας αποτελέσματα στο 70% όσων καταφεύγουν σε αυτήν. Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, με επικεφαλής την καθηγήτρια ψυχιατρικής
> Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Η γιόγκα βοηθά τους μισούς ενήλικες να μειώσουν το άγχος τους
Keywords
γιογκα, αγχος, νέα, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , Καλή Χρονιά, αποτελεσματα, αρθρο, εβδομαδες, δειχνει, ερευνα, ομαδα, συγκεκριμενα, ψυχοθεραπεια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Από κομψά φλατ ως και άνετα τακούνια: Τα παπούτσια που αξίζει να έχεις στην ντουλάπα σου
- Ιωάννα Μαλέσκου: Αυτό είναι το πραγματικό ύψος της (Photos)
- Τραβάει τα μαλλιά της η Σκορδά – Η χειρότερη πρεμιέρα στην πρωϊνη ζώνη στον Αντ1
- Τηλεθέαση: Σάρωσε η Μελέτη – Δείτε τα νούμερα που έκαναν οι πρωινές εκπομπές
- Κωνσταντίνος Μελισσάς: Περπάτησε στο πλατό του GNTM με τακούνια και εντυπωσίασε τους κριτές!
- Θαύμα – Ο Αγγελίδης μιλάει και πάλι. Η αποκατάσταση και…
- Ζώδια: Προβλέψεις Τρίτης 8 Σεπτεμβρίου
- Ξέσπασε ο Γιώργος Τσαλίκης για τη δήλωση του Αντώνη Αλεξανδρίδη στο Big Brother
- Η Βίκυ Καγιά φόρεσε ένα animal prin κοστούμι και από εμάς πήρε Golden Pass
- Serena Williams: Σετάρει τα ρούχα του τένις με τα scrunchies της και το αποτέλεσμα είναι τέλειο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Spoilers
- Τραβάει τα μαλλιά της η Σκορδά – Η χειρότερη πρεμιέρα στην πρωϊνη ζώνη στον Αντ1
- Θαύμα – Ο Αγγελίδης μιλάει και πάλι. Η αποκατάσταση και…
- Σίγησε για πάντα η πιο γνωστή φωνή της Τηλεόρασης. Νεκρός ο Μάνος Βενιέρης
- Βάλτε στοπ σε έξι τροφές που επιδεινώνουν το πρόβλημα της αρθρίτιδας
- Κατρακύλα χωρίς όρια στην Ε.Ρ.Τ – Αυτός θα παρουσιάζει την Αθλητική Κυριακή
- Φρίκη: 19χρονη έγκυος σκότωσε τον σύντροφό της για να αυξήσουν τα views στο YouTube!
- Προσοχή στα ΑΤΜ: Αν έχετε αυτό το PIN αλλάξτε το αμέσως
- Διακόπτεται η διαδικτυακή μετάδοση του #BigBrotherGR! Η ανακοίνωση του καναλιού του Φαλήρου
- Εκκαθαριστικά 2020 – Ποιοι πληρώνουν το μάρμαρο των 3,5 δισ. ευρώ
- Ξέσπασε η Σία Κοσιώνη για το Big Brother: Μου προκάλεσε σοκ και αποστροφή το χυδαιότατο σχόλιο
- Τελευταία Νέα Spoilers
- Η γιόγκα βοηθά τους μισούς ενήλικες να μειώσουν το άγχος τους
- Εγώ είμαι ο νόμος δυτικά του Πέκος!: Η ιστορία που ενέπνευσε την θρυλική εκπομπή του αείμνηστου Χρίστου Χαραλαμπόπουλου
- Tο πρώτο ηλεκτρικό λεωφορείο της Αθήνας – Η διαδρομή που θα κάνει και οι στάσεις
- Το ΚΙΝΑΛ ζητάει εξηγήσεις από τον Τσιάρα για την Τουλουπάκη
- Ξέσπασε η Σία Κοσιώνη για το Big Brother: Μου προκάλεσε σοκ και αποστροφή το χυδαιότατο σχόλιο
- Περιμένει προτάσεις για τους Αλ Τάαμαρι και Ζαχίντ
- Αρχή Προστασίας Δεδομένων: Νόμιμη η εξ αποστάσεως εκπαίδευση
- Το Big Brother δεν πρέπει να διακοπεί, προσφέρει στην κοινωνία! …….δυστυχώς είναι ένα μέρος από τον καθρέφτη της κοινωνίας μας
- Κατρακύλα χωρίς όρια στην Ε.Ρ.Τ – Αυτός θα παρουσιάζει την Αθλητική Κυριακή
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Big Brother: Τι αναφέρει ψυχολόγος μετά το σάλο που ξέσπασε με τον Αντώνη Αλεξανδρίδη (vid)
- Παναγιώταρου - Γιαννόπουλος: Η μονοκατοικία τους είναι ο ορισμός του νεοκλασικού
- Ελοενώρα Ζουγανέλη:Οι πρώτες δηλώσεις για τον γάμο της-Δες τον αγαπημένο της
- ΗΠΑ: Τι δείχνουν τα κινητά για τη μετάδοση του κορωνοϊού
- Προσοχή στα ΑΤΜ: Αν έχετε αυτό το PIN αλλάξτε το αμέσως
- Θαύμα – Ο Αγγελίδης μιλάει και πάλι. Η αποκατάσταση και…
- Φρίκη: 19χρονη έγκυος σκότωσε τον σύντροφό της για να αυξήσουν τα views στο YouTube!
- Big Brother: Τι αναφέρει ψυχολόγος μετά το σάλο που ξέσπασε με τον Αντώνη Αλεξανδρίδη (vid)
- Πρώτη στην τηλεθέαση η Ελεονώρα Μελέτη
