Ιδού τι θα γίνει στον οργανισμό σου αν σταματήσεις να τρως λευκό ψωμί
Τα οφέλη στην υγεία Οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε το παραδοσιακό, λευκό ψωμί. Δηλαδή ψωμί με λευκό αλεύρι, το οποίο σίγουρα δεν ανήκει στην κατηγορία των τροφών που παίρνουν επαίνους. Πρέπει να γνωρίζετε ότι η πιο υγιεινή επιλογή είναι το αλεύρι -και γενικώς οι τροφές- που είναι ολικής άλεσης. Έστω, λοιπόν, ότι κόβετε μαχαίρι το λευκό ψωμί από την διατροφή σας, Τι θα σας συμβεί; Δείτε παρακάτω τις απαντήσεις σε αυτό το ερώτημα… Θα χάσετε βάρος που προκαλείται από το νερό Το ψωμί είναι γεμάτο από υδατάνθρακες και αν τους κόψετε απότομα από τη διατροφή σας, τότε θα δείτε σχεδόν αμέσως να χάνετε κιλά. Αυτό είναι κυρίως βάρος από την απώλεια του νερού που συσσωρεύεται στο σώμα. Το σώμα αποθηκεύει υδατάνθρακες υπό την μορφή γλυκογόνου, ένα...
> Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Ιδού τι θα γίνει στον οργανισμό σου αν σταματήσεις να τρως λευκό ψωμί
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η κουμπαριά της Ιωάννας και της Έφης και τα ανούσια likes του 40χρονου που οδήγησαν στις παρανοϊκές σκέψεις
- MasterChef: Η Μαρία είδε την πόρτα της εξόδου και το Twitter το πανηγύρισε. Η πρώτη της ανάρτηση μετά τον ημιτελικό
- 5 πράγματα που ο γυναικολόγος σου δεν θέλει να κάνεις
- Η αποκάλυψη του Καλημέρη για Μενεγάκη-Alpha: “Η απόφασή της ήταν και αποτέλεσμα ατυχών συνθηκών του καναλιού”
- Τσιμτσιλή: «Τα παιδιά γύρισαν σε άθλια κατάσταση από το σχολείο»-Τι συνέβη;
- Καιρός: Προσοχή από το μεσημέρι! Σε ποιες περιοχές θα σημειωθούν έντονα φαινόμενα...
- Ο Αργύρης Αγγέλου έγινε 42 και το γιόρτασε με αγαπημένους φίλους
- DEAL: H Μαρία κοντράρει στα ίσια τον Τραπεζίτη (Video)
- Τα έντονα floral prints που θα φορέσεις αυτό το Καλοκαίρι (ΑΥΤΑ επιλέγουν και οι top instagrammers)
- Ιδού τι θα γίνει στον οργανισμό σου αν σταματήσεις να τρως λευκό ψωμί
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Spoilers
- Ο Αργύρης Αγγέλου έγινε 42 και το γιόρτασε με αγαπημένους φίλους
- Ιδού τι θα γίνει στον οργανισμό σου αν σταματήσεις να τρως λευκό ψωμί
- MasterChef τελικός spoiler 16-6: Αυτός είναι ο φετινός νικητής -Όσα θα γίνουν απόψε (vids)
- Αβάσταχτος ο πόνος. Νεκρός ξαφνικά ο επιχειρηματίας Παύλος Τσαντίκος
- Διαγραφή προστίμων έως 80% στα πρόστιμα – Συντάξεις και αναδρομικά – ΟΠΕΚΕΠΕ
- Πασίγνωστος Έλληνας ηθοποιός έπεσε από τον 3ο όροφο
- Η ΜΑΡΙΑ ΜΠΕΗ ΤΑ ΜΑΖΕΥΕΙ ΓΙΑ ΤΟ MASTERCHEF – “ΤΟ ΕΧΑΣΑ”
- Αρπαγή Μαρκέλλας-Βρήκαν ναρκωτικά στο κορμάκι της 10χρονης
- Οι 11 κόκκινες πτήσεις που έφθασαν χθες στην χώρα μας – Τι έδειξε το πρώτο κρας τεστ
- Η Ρωσία μπλοκάρει την Τουρκία στη Λιβύη
- Τελευταία Νέα Spoilers
- Ιδού τι θα γίνει στον οργανισμό σου αν σταματήσεις να τρως λευκό ψωμί
- Αρπαγή Μαρκέλλας-Βρήκαν ναρκωτικά στο κορμάκι της 10χρονης
- Νόμος 4692-2020. Αναβάθμιση του Σχολείου και άλλες διατάξεις
- Σε εξέλιξη η συνάντηση Μητσοτάκη – Νετανιάχου: χώρα μας και Ισραήλ είναι φυσικοί σύμμαχοι
- Νίκος Αναδιώτης: Δικαιολογώ όσους δεν ξέρουν τι είναι η Θεία Κοινωνία και δεν πιστεύουν
- Οροπέδιο Λασιθίου: Στήριξη του Δήμου από την 133 Σμηναρχία Μάχης
- Η Αναστασία ανοίγει το στόμα και… ρουφάει δίχως αύριο
- O Μπαλάφας άδειασε τον Παπαδημούλη για τα δεκάδες ακίνητα
- Η Ρωσία μπλοκάρει την Τουρκία στη Λιβύη
- Η ΜΑΡΙΑ ΜΠΕΗ ΤΑ ΜΑΖΕΥΕΙ ΓΙΑ ΤΟ MASTERCHEF – “ΤΟ ΕΧΑΣΑ”
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η Κέιτ Μίντλετον άνδρας είναι... κούκλος -Instagrammer φαντάζεται τους Βρετανούς royals στο αντίθετο φύλο τους
- Ρινοπλαστική: Πόσα χρόνια νεότερη θα δείχνω;
- Η αποκάλυψη του Καλημέρη για Μενεγάκη-Alpha: “Η απόφασή της ήταν και αποτέλεσμα ατυχών συνθηκών του καναλιού”
- Η Αλεξάνδρα Λοΐζου και ο Ανδρέας Παναγιώτου γιόρτασαν ένα χρόνο ευτυχισμένου γάμου (video)
- Mόλις επιβεβαιώθηκε το πιο απροσδόκητο χολιγουντιανό ειδύλλιο (photos)
- MasterChef – Μπέλλος για Μαρία: «Θα μεγαλώσει και θα στρώσει» (video)
- Δούκισσα Νομικού: Στην παραλία με την κόρη της - Δείτε φωτογραφία
- Zaccys: Η Κάτια Ζυγούλη πρωταγωνιστεί στην καμπάνια της απίθανης καλοκαιρινής συλλογής
- Ποια ζώδια φοράνε με άνεση την κουλούρα και ποια… στρίβουν διά του αρραβώνος;
