Πόνος στη μέση: 5 στάσεις ύπνου που ανακουφίζουν
Ένας πόνος στη μέση αποτελεί βάσανο για τον ύπνο. Διαβάστε παρακάτω τις στάσεις ύπνου που μπορούν να σας βοηθήσουν και να σας ανακουφίσουν Αν υποφέρετε από πόνους στη μέση να θυμάστε πως δεν είστε μόνος. Η Μελέτη για το Παγκόσμιο Βάρος των Ασθενειών έχει κατατάξει την οσφυαλγία στην πρώτη θέση των προβλημάτων που εμποδίζουν την ομαλή ζωή των ανθρώπων παγκοσμίως. Συχνές αιτίες πρόκλησής της αποτελεί η κακή στάση του σώματος ή άλλες καθημερινές συνήθειες όπως η λανθασμένη επιλογή θέσης κατά τον ύπνο. Οι ειδικοί μας προτείνουν ορισμένες θέσεις ύπνου που μπορούν να ανακουφίσουν και – το σημαντικότερο – να μας επιτρέψουν να κοιμηθούμε, μια και ο πόνος στη μέση συχνά δυσκολεύει ακόμη και τον ύπνο. 1. Στο πλάι με ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατα Επιλέξτε...
> Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Πόνος στη μέση: 5 στάσεις ύπνου που ανακουφίζουν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- MasterChef: Το πρόβλημα υγείας παίκτριας και η αποκάλυψη στους «Κου Κου»
- Το προϊόν που μπορεί να καλύψει τέλεια τους μαύρους κύκλους σου, εκτός από το concealer
- Η συλλογή Tommy Hilfiger Swimwear ήρθε να δώσει ένα σύγχρονο twist στις ηλιόλουστες μέρες του καλοκαιριού!
- Βόμβα από τον πρώην διοικητή της ΜΙ6: Ο κορωνοϊός ήταν ‘ατύχημα’ σε κινεζικό εργαστήριο
- Η αγαπημένη ενυδατική κρέμα με χρώμα της Meghan Markle είναι ιδανική για το Καλοκαίρι!
- Προσοχή! Μην βάλεις αυτή την εικόνα για φόντο στο κινητό σου (pic+vid)
- Το συγκινητικό μήνυμα της Ελένης Μενεγάκη για την Χάρούλα Αλεξίου και την αποχώρησή της από το τραγούδι
- ΣΑΛΤΑΡΕ Ο ΒΕΛΟΠΟΥΛΟΣ : Χάνει την έδρα ο μαϊμού Ευρωβουλευτής του και έχει χάσει τον ύπνο του.. Φραστική επίθεση στον Κώστα Χρυσόγονο.
- Απαγόρευση κυκλοφορίας για αντισηπτικά μαντηλάκια
- Media: Η Ελένη Μενεγάκη ξεκαθαρίζει για την επόμενη σεζόν: «Όταν παίρνω μια απόφαση…»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Spoilers
- Βόμβα από τον πρώην διοικητή της ΜΙ6: Ο κορωνοϊός ήταν ‘ατύχημα’ σε κινεζικό εργαστήριο
- ΣΑΛΤΑΡΕ Ο ΒΕΛΟΠΟΥΛΟΣ : Χάνει την έδρα ο μαϊμού Ευρωβουλευτής του και έχει χάσει τον ύπνο του.. Φραστική επίθεση στον Κώστα Χρυσόγονο.
- Θρήνος στην Μαγνησία: Αμάξι πέταξε στο κενό – 2 νεκροί
- Η Μενεγάκη ξεκαθάρισε on air πού θα είναι τη νέα σεζόν
- Ήρθε η ώρα να πάει σπίτι της η Αγγελοπούλου! Νέο αίσχος για το 1821
- Καλαμπάκα: Εντοπίστηκε βλήμα όλμου και χειροβομβίδα
- Έκθεση-σοκ στελέχους γερμανικού ΥΠΕΣ: Από το lockdown έχασαν στην Γερμανία τη ζωή τους έως και 125.000 άνθρωποι
- MasterChef: Κατερίνα Λένη: Ήταν άθλιο, το βρίσκω πολύ τραγικό
- Τραγωδία στη Μαγνησία: Δύο νεκροί από βουτιά αυτοκινήτου σε γκρεμό
- Αυτό είναι το πρωταγωνιστικό δίδυμο στη νέα σειρά των Ρήγα-Αποστόλου
- Τελευταία Νέα Spoilers
- Πόνος στη μέση: 5 στάσεις ύπνου που ανακουφίζουν
- Βόμβα από τον πρώην διοικητή της ΜΙ6: Ο κορωνοϊός ήταν ‘ατύχημα’ σε κινεζικό εργαστήριο
- Εξαρθρώθηκε εγκληματική ομάδα που διακινούσε λαθραία καπνικά προϊόντα
- Λαμία: Μίλησε η ιατροδικαστική για το 13χρονο κορίτσι
- Η Μενεγάκη ξεκαθάρισε on air πού θα είναι τη νέα σεζόν
- Νέα Δημοκρατία για επίσκεψη Τσίπρα στη Ρόδο: Επιβεβαίωσε για μια ακόμη φορά ότι μένει ίδιος και απαράλλακτος
- Κορμάρα μετά από δύο εγκυμοσύνες Ελληνίδα ηθοποιός
- 1ο Διαδικτυακό Διεθνές Σκακιστικό Τουρνουά Χερσονήσου
- Ήρθε η ώρα να πάει σπίτι της η Αγγελοπούλου! Νέο αίσχος για το 1821
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Απαγόρευση κυκλοφορίας για αντισηπτικά μαντηλάκια
- Προσοχή! Μην βάλεις αυτή την εικόνα για φόντο στο κινητό σου (pic+vid)
- Light Packaging: Η τέχνη του να παίρνεις λίγα ρούχα μαζί στις διακοπές
- Προσοχή! Μην βάλεις αυτή την εικόνα για φόντο στο κινητό σου (pic+vid)
- Η αγαπημένη ενυδατική κρέμα με χρώμα της Meghan Markle είναι ιδανική για το Καλοκαίρι!
- Media: Χαμός στο Πρωινό με Σκορδά – Ουγγαρέζο!
- Media: Η Ελένη Μενεγάκη ξεκαθαρίζει για την επόμενη σεζόν: «Όταν παίρνω μια απόφαση…»
- Media: Η Ανέτ καταρρακώνεται στις “Άγριες Μέλισσες”
