Βραδινά γεύματα: Τι θα γίνει στο σώμα σου, αν σταματήσεις να τρως βραδινό φαγητό
Το κόψιμο του βραδινού γεύματος έχει τα αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που έχουμε στο μυαλό μας, όπως την απώλεια των περιττών κιλών και την καύση λίπους. Μετά από πολλές ώρες στο γραφείο, επιστρέφετε στο σπίτι εξουθενωμένοι και φυσικά πεινασμένοι, οπότε δεν βλέπετε μπροστά σας από την πείνα και τελικώς τρώτε ένα τεράστιο γεύμα για βραδινό. Και μετά έρχονται οι τύψεις και οι σκέψεις ότι δεν πρόκειται να χάσετε τα κιλά που σας ταλαιπωρούν. Αν όμως κόψετε τελείως το βραδινό, θα χάσετε βάρος ή μήπως όχι; Μπορεί να έχετε ακούσει ή διαβάσει ότι το σώμα σας χρειάζεται καύσιμα για να λειτουργήσει και όταν δεν του τα παρέχουμε έχει έλλειψη ενέργειας και οι γνωστικές λειτουργίες επηρεάζονται. Κάτι παρόμοιο συμβαίνει εάν σταματήσετε να τρώτε το βράδυ. Αυτό σημαίνει...
> Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Βραδινά γεύματα: Τι θα γίνει στο σώμα σου, αν σταματήσεις να τρως βραδινό φαγητό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Σωκράτης Αλαφούζος: Μιλά για τη νέα του ζωή στην Αμερική
- Γυναίκα σε έξαλλη κατάσταση, μπήκε στο γάμο και χτύπησε τη νύφη – Σοκαρισμένος ο γαμπρός
- ΤΟΥΣ ΘΕΡΙΖΟΥΝ! Η Αρμενία έβαλε στο στόχο αεροπορική βάση του Αζερμπαϊτζάν με τουρκικά F-16
- Άκης Πετρετζίκης: H πρώτη τηλεοπτική του εμφάνιση και η αλλαγή στο look του!
- Ζέτα Θεοδωροπούλου – Παναγιώτης Ταχτσίδης: Ζουν χωριστά για χάρη των παιδιών τους!
- Η Δέσποινα Βανδή εξομολείται: «Στα 50 μου συνειδητοποίησα ότι…»
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 04/10
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 04/10
- Θέλξη
- Το χαρακτηριστικό πάνω σου που τρελαίνει τους άντρες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Spoilers
- Γυναίκα σε έξαλλη κατάσταση, μπήκε στο γάμο και χτύπησε τη νύφη – Σοκαρισμένος ο γαμπρός
- ΤΟΥΣ ΘΕΡΙΖΟΥΝ! Η Αρμενία έβαλε στο στόχο αεροπορική βάση του Αζερμπαϊτζάν με τουρκικά F-16
- Ασπασία Τζιτζικάκη: Οι ρόλοι λόγω ντεκολτέ, ο απρόσμενος γάμος, το μίσος στις δίαιτες και το μεγάλο παράπονο
- Βραδινά γεύματα: Τι θα γίνει στο σώμα σου, αν σταματήσεις να τρως βραδινό φαγητό
- ΜΕ ΕΝΤΟΛΗ ΕΡΝΤΟΓΑΝ! Χειροπέδες στον Α-ΓΕΕΘΑ του Αζερμπαιτζάν γιατί δεν υποκλίθηκε στους Τούρκους
- Το σχεδιο παει ρολοι! βομβα απο την αλβανια – μετα την παραδοση μητσοτακη στην ε.ε, ο ραμα αποφασισε αλλαγη συνορων με…! η πατριδα περικυκλωνεται απο το ισλαμ
- Μας έχετε σπάσει τα…: Η μέρα που ο Ανδρέας Παπανδρέου άφησε άφωνη όλη την Ευρώπη
- Μόλις γέννησε το μωρό της ο άντρας της κάλεσε το δικηγόρο – Ο λόγος θα σας σοκάρει
- Έριξε 10 σκελίδες σκόρδο μέσα σε μια λεκάνη με νερό – Λίγα λεπτά μετά είδε πως…
- Big Brother – Σκοτώθηκαν με βαριές εκφράσεις η Αφροδίτη με την Άννα Μαρία για τα … κωλόχαρτα
- Τελευταία Νέα Spoilers
- Βραδινά γεύματα: Τι θα γίνει στο σώμα σου, αν σταματήσεις να τρως βραδινό φαγητό
- Ασπασία Τζιτζικάκη: Οι ρόλοι λόγω ντεκολτέ, ο απρόσμενος γάμος, το μίσος στις δίαιτες και το μεγάλο παράπονο
- Μάρκος Λεζές: Οι 2 ζωές του τεράστιου που αδίκησε τον ίδιο του τον εαυτό
- Κοκάλωσε ο Γιάννης Μπέζος – Εσύ τι λες; Θα αστειεύεσαι!
- Καταλήψεις σχολείων: Συνέχεια των κινητοποιήσεων αποφάσισε η Συντονιστική Επιτροπή των μαθητών
- Γυναίκα σε έξαλλη κατάσταση, μπήκε στο γάμο και χτύπησε τη νύφη – Σοκαρισμένος ο γαμπρός
- Made in Greece: Το άδοξο τέλος του πρώτου ελληνικού τρακτέρ με τη μηχανή σκυλί
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- My Style Rocks Gala: Ποια παίκτρια αποχώρησε και ποια κέρδισε τα 2.500 ευρώ;
- Ξέρεις τι λατρεύουν οι άντρες πάνω σου; Αυτό το χαρακτηριστικό
- Googlebox: Το νέο ριάλιτι του ΜΕGA
- Αυτά είναι τα ζώδια που έχουν όλα τα φόντα για να πετύχουν στη ζωή τους!
- How To: 14 έξυπνοι τρόποι για να φορέσεις το αγαπημένο σου φουλάρι
- Αυτοί είναι οι πιο παρεξηγημένοι άντρες εκεί έξω
