Tα οφέλη των ξηρών καρπών στην υγεία

Οι ξηροί καρποί είναι εξαιρετικά θρεπτικοί για τον οργανισμό. Είναι πλούσιοι σε απαραίτητα λιπαρά οξέα, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και άλλα συστατικά. Aπό τη Σοφία Τικταμπανίδη Περίπου 30 γρ. ανάλατων ξηρών καρπών αποτελούν ένα τέλειο σνακ, που θα ενισχύσει τον οργανισμό σας με μεγάλη ποικιλία θρεπτικών συστατικών, σε αντίθεση με άλλα τρόφιμα, ενώ επίσης περιέχει ένα […]

Tα οφέλη των ξηρών καρπών στην υγεία - newsbreak

Keywords
Τυχαία Θέματα