Κοτόπουλο μεσογειακό σουβλάκι με σάλτσα καρότο-ταχίνι
Προσθήκη στα αγαπημένα
Συστατικά1 κιλό (περίπου) φιλέτα κοτόπουλου, κομμένα σε κύβους 2 ½ εκ. περίπου,
3 κουταλιές ελαιόλαδο,
1 κουταλιά ψιλοκομμένη
φρέσκια ή ξηρή ρίγανη,
1 κουταλιά ψιλοκομμένο φρέσκο ή ξηρό βασιλικό,
αλάτι,
σουβλάκια-καλαμάκια μουλιασμένα για ½ ώρα σε νερό.
#Πικάντικη σάλτσα καρότο-ταχίνι:#
4-5 καρότα ξεφλουδισμένα σε λεπτές ροδέλες,
1-2 σκελίδες σκόρδο σε φετάκια,
4 κουταλιές ελαιόλαδο + 1 κουταλιά επιπλέον για το τηγάνι,
1½ φλ. νερό,
½ μεγάλο λεμόνι, ο χυμός,
½ φλ. ταχίνι,
½ κοφτό κουταλάκι πιπέρι τσίλι σε
αλάτι (1 κοφτό κουταλάκι περίπου).
#(Η συνταγή δίνει 2 φλ. σάλτσα, που είναι περισσότερη από όση χρειάζεστε, όμως ταιριάζει και με λαχανικά σχάρας).#Βήματα
Βάζετε το κοτόπουλο σε ένα μπολ, προσθέτετε το ελαιόλαδο, τη ρίγανη, το βασιλικό και αλάτι και τα ανακατεύετε.
Τα κρατάτε στην άκρη σκεπασμένα.
#Ετοιμάζετε τη σάλτσα καρότο-ταχίνι:#
Ζεσταίνετε 1 κουταλιά ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και σοτάρετε μέσα τα καρότα ανακατεύοντάς τα συχνά, μέχρι να αρχίσουν οι άκρες τους να ροδίζουν, για 10-12 περίπου λεπτά.
Τα βγάζετε με τρυπητή κουτάλα και τα βάζετε στη γυάλα του μπλέντερ ή του πολυμίξερ.
Χαμηλώνετε τη φωτιά, βάζετε στο τηγάνι τα σκόρδα και τα σοτάρετε μέχρι να αρχίσουν να ροδίζουν.
Τα βγάζετε και τα βάζετε και αυτά στο μπλέντερ ή το πολυμίξερ.
Προσθέτετε και τις 4 κουταλιές ελαιόλαδο, το νερό και το λεμόνι και χτυπάτε το μίγμα μέχρι να γίνει λείος πουρές.
Ύστερα, ρίχνετε μέσα το ταχίνι, το αλάτι και το πιπέρι τσίλι και συνεχίζετε το χτύπημα για να ομογενοποιηθεί το μίγμα.
Το βγάζετε σε ένα μπολ.
Στο μεταξύ, προθερμαίνετε την ψησταριά σε μέτρια θερμοκρασία (Medium Heat) αν είναι με γκάζι ή ετοιμάζετε τα κάρβουνα (μη βάλετε πολλά ή τραβάτε μερικά στην άκρη), βάζοντας απάνω τη σχάρα για να ζεσταθεί καλά.
Περνάτε τα σουβλάκια πάνω σε καλαμάκια.
Λαδώνετε τη σχάρα και τα βάζετε απάνω.
Τα ψήνετε για 20 περίπου λεπτά, γυρίζοντάς τα συχνά.
Τα βγάζετε και τα σερβίρετε αμέσως, συνοδεύοντάς τα με τη σάλτσα καρότο-ταχίνι.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Συνταγές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Χρυσές Συνταγές
- Μαμούλια
- Όσπρια: Πόσες ώρες πρέπει να μουλιάζουμε το κάθε είδος
- Κοτόπουλο μεσογειακό σουβλάκι με σάλτσα καρότο-ταχίνι
- Πατάτες ψητές με σκόρδο περασμένες σε δεντρολίβανο
- Kινέζικα spare ribs και ασιατικό κόλσλο
- Cucina Povera: Η πλούσια «κουζίνα των φτωχών»
- Roe + Bone: Ευρωπαϊκός αέρας στο Παλιό Λιμάνι

- Τελευταία Νέα Χρυσές Συνταγές
- Κοτόπουλο μεσογειακό σουβλάκι με σάλτσα καρότο-ταχίνι
- Μαμούλια
- Όσπρια: Πόσες ώρες πρέπει να μουλιάζουμε το κάθε είδος
- Kινέζικα spare ribs και ασιατικό κόλσλο
- Roe + Bone: Ευρωπαϊκός αέρας στο Παλιό Λιμάνι
- Cucina Povera: Η πλούσια «κουζίνα των φτωχών»
- Πατάτες ψητές με σκόρδο περασμένες σε δεντρολίβανο
- Καλαμαράκια σουβλάκι και ρύζι πιλάφι
- Καρυδόκρεμα
- Σαλάτα με χταπόδι και λουβί
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Συνταγές
- Πιπεριές τουρσί χρωματιστές
- Πολίτικο εκμέκ με παγωτό, το απόλυτο γλυκό!
- Χταπόδι με κριθαράκι κοκκινιστό, η απόλυτη νοστιμιά!
- Zero food waste στα σπίτια μας και την εστίαση
- Petit Palais: Ένας από τους δημοφιλέστερους ορεινούς προορισμούς
- Κρασί και μπέργκερ: Συμβουλές για μεγαλύτερη απόλαυση
- Γιατί δεν πρέπει να τρώμε τις φακές με γιαούρτι
- Φακές σύβραση
- Μπιφτέκια κηπουρού, νόστιμα και αφράτα!
- Αγριάδια (θράψαλα) γιαχνί με μελιτζάνες και φασολάκια