Μύθος ή αλήθεια το ότι η βραδινή γυμναστική επηρεάζει αρνητικά τον ύπνο σου
08:13 18/5/2021
- Πηγή: Womenonly
Εάν εξακολουθείς να πιστεύεις ότι η άσκηση πριν από το κρεβάτι θα φέρει αναστάτωση στον ύπνο σου, ίσως θα πρεπει να το ξανασκεφτείς. Η επιστήμη υποστηρίζει τις βραδινές προπονήσεις και αποδεικνύει ότι είναι εξίσου υγιείς και αποτελεσματικές με τις πρωινές
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ναταλία Λιονάκη: Η καλλονή των σίριαλ έγινε μοναχή στην Κένυα
- Δάκης: Μάθαμε πόσο χρονών είναι και πάθαμε πλάκα
- Mέση Ανατολή: «Συσσωρευμένος ο θυμός των ΗΠΑ για την Τουρκία»
- MasterChef: Η ομαδική δοκιμασία και τα σχόλια στο Twitter
- Σκοτεινό δωμάτιο; 5 έξυπνα κόλπα για να το "φωτίσεις"... χωρίς φως
- Άγριες Μέλισσες: Μια σκηνή ήταν αρκετή για να αποθεώσει το Twitter την Ανέτ
- Ξεκινούν οι εμβολιασμοί κατ’ οίκον – Τι θα κάνουν όσοι νόσησαν από κορωνοϊό
- Η φράση - κλειδί του ζωδίου σου για σήμερα, 18/05
- Όσα πρέπει να αποφύγεις στα καλοκαιρινά σου outfits
- Βραζιλία: Το 94% της αποψίλωσης του δάσους του Αμαζονίου γίνεται παράνομα (έκθεση)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Womenonly
- Τελευταία Νέα Womenonly
- Όσα πρέπει να αποφύγεις στα καλοκαιρινά σου outfits
- Πώς να καθαρίσεις αποτελεσματικά ένα μαυρισμένο τηγάνι
- Σκοτεινό δωμάτιο; 5 έξυπνα κόλπα για να το "φωτίσεις"... χωρίς φως
- Ποιο είναι το ζώδιο που δυσκολεύεσαι περισσότερο να ξεπεράσεις, σύμφωνα με το δικό σου ζώδιο (Μέρος B’)
- TRESemmé: Βρες το δικό σου Signature Look!
- Διαδικτυακό Συνέδριο “Ανάπτυξη: Ο άλλος δρόμος”
- Ξεχνάς συνεχώς να ποτίσεις τα φυτά; Αυτή είναι η ιδανική επιλογή για εσένα
- Τα κουρέματα που χρειάζονται λίγη προσπάθεια για να αναδειχθούν
- Τα 4 πιο ευφυή ζώδια του ζωδιακού κύκλου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Φτιάξτε το πιο λαχταριστό κέικ με 3 υλικά όπως ο Άκης Πετρετζίκης
- Έξι υπέροχες διάσημες γυναίκες σου αποδεικνύουν πως μόνο εσύ έχεις τη δύναμη να αλλάξεις τον εαυτό
- Μάλφα - Σκιαδαρέσης: Για δείπνο με τους κουμπάρους τους και τον Χάρη Ρώμα! (exclusive pics)
- Τζανάκης στο Newsbomb.gr: Ιούλιος με ανοσία 50% - Πότε και ποιοι θα πετάξουν εντελώς τις μάσκες
- Άγριες Μέλισσες:Η υπόθεση Μιλτιάδη–Γιάννου θα οδηγηθεί στο έσχατο σημείο κορύφωσης-Έρχεται το τέλος
- Η φράση - κλειδί του ζωδίου σου για σήμερα, 18/05
- Οπτική επαφή: ένας ισχυρός δίαυλος επικοινωνίας
- Συνεξάρτηση: από το μαζί στην αυτοεξάρτηση
- Διάβασε ΔΩΡΕΑΝ την προσωπική σου πρόβλεψη, για σήμερα 18/05/2021
