Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει στον ύπνο σου η βραδινή γυμναστική
07:58 21/10/2021
- Πηγή: Womenonly
Η γυμναστική μέτριας έντασης συνιστάται συχνά ως ένας τρόπος για να σε βοηθήσει να κοιμηθείς καλύτερα ενώ αντίθετα αντεδείκνυται η άσκηση υψηλής έντασης πριν από τον ύπνο.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Μαρία Τζομπανάκη: Η ηλικία, η καταγωγή, η ζωή στην Αμερική και ο ρόλος της Καλλιόπης στο Σασμό
- Χρήστος Νικολόπουλος: Για την κόντρα του με τον Καζαντζίδη: «Έλεγε πολύ άσχημα πράγματα»
- Ζωγράφου: Επίθεση σε καφετέρια – Τραυματίστηκε φοιτητής από φωτοβολίδα
- Χαμόγελο του Παιδιού: Βρέθηκε η 14χρονη που είχε εξαφανιστεί
- Άγριες Μέλισσες: Χαμός στο Twitter με Νίκο Κουρή και Οδυσσέα Παπασπηλιόπουλο
- Η φράση - κλειδί του ζωδίου σου για σήμερα, 21/10/21
- Δες τι προβλέπουν τα Ταρώ για σένα, σήμερα 21/10!
- Σήμερα 21/10: Ό,τι πρέπει Vs ό,τι σου αρέσει!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Womenonly
- Τελευταία Νέα Womenonly
- Τα προβιοτικά μειώνουν την οστική απώλεια στις ηλικιωμένες γυναίκες
- Τα 3 ζώδια που θα επηρεαστούν λιγότερο από την πανσέληνο του Οκτωβρίου
- Ψυχοθεραπεία: Τι να κάνεις όταν δε ξέρεις τι να συζητήσεις σε μια συνεδρία
- Γιατί οι ανάγκες περιποίησης των μαλλιών μας είναι διαφορετικές στα 30, στα 40 και στα 50
- Όταν μια σαλάτα παχαίνει περισσότερο από... ένα χάμπουργκερ!
- Πανσέληνος Οκτωβρίου: Τα 3 ζώδια που θα επηρεαστούν περισσότερο
- Το συστατικό που δεν πρέπει να λείπει από τη ρουτίνα περιποίησης σου
- Η Emma Watson εμφανίστηκε και πάλι στο κόκκινο χαλί με ένα τολμηρό φόρεμα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η φράση - κλειδί του ζωδίου σου για σήμερα, 21/10/21
- Νίκη Λυμπεράκη: Το σαλόνι της είναι γεμάτο παιχνίδια κι εκείνη το απολαμβάνει (Photos)
- Ήλιος: Ο Νικήτας και ο Αντώνης ανησυχούν για την Δάφνη και το μωρό
- Χαμόγελο του Παιδιού: Βρέθηκε η 14χρονη που είχε εξαφανιστεί
- Άγριες Μέλισσες: Χαμός στο Twitter με Νίκο Κουρή και Οδυσσέα Παπασπηλιόπουλο
- Ζωγράφου: Επίθεση σε καφετέρια – Τραυματίστηκε φοιτητής από φωτοβολίδα
- Μαρία Τζομπανάκη: Η ηλικία, η καταγωγή, η ζωή στην Αμερική και ο ρόλος της Καλλιόπης στο Σασμό
